Характеристики на артериалната хипертония в напреднала възраст

Тумор

Кръвното налягане (BP) може да се разглежда като барометър за здравето на сърдечно-съдовата система. Хората, които имат постоянно повишаване на кръвното налягане, имат висок риск от развитие на такива страшни заболявания като инсулт, сърдечна недостатъчност, инфаркт на миокарда. За съжаление, през годините, честотата на хипертонията само нараства. Вероятността за 50-годишно лице с нормални резултати да развие артериална хипертония в напреднала възраст достига 90%.

Поддържането на кръвното налягане в нормални граници, да не се допускат "скокове", е доста просто. За да направите това, понякога е необходимо само да промените начина си на живот - да се движите повече и да промените диетата си. Ако това не помогне, ефективните лекарства ще помогнат на пациентите с хипертония в напреднала възраст.

Прочетете в тази статия.

Кръвно налягане: какво е то, характеристиките му в напреднала възраст

Кръвното налягане се измерва в милиметри живачен стълб (mm Hg. Чл.), Състои се от две цифри, разделени с знак за фракция. Горната е систоличното налягане (MAP), индикатор за силата, с която кръвта се притиска към стените, когато тя се изхвърля от сърцето в кръвния поток. По-ниската е диастоличната (DBP), която остава в съдовете, след като кинетиката на кръвта, изхвърлена от сърцето, се изчерпва.

Разликата между систолното и диастоличното кръвно налягане се нарича пулсово налягане (например 120 минус 80 = 40). При здрави хора на възраст 30 - 60 години стойността му варира около тази цифра. Ако импулсното налягане е по-високо от 40, тогава може да се появи ортостатична хипотония (по време на покачване, налягането рязко намалява).

Характеристика на артериалната хипертония при възрастните хора е, че при висок брой CAD се наблюдава намаляване на DBP (разликата между тях надвишава 40 милиметра живак). Следователно, в напреднала възраст често се наблюдава ортостатична хипотония.

Намаляването на диастолното кръвно налягане при възрастни хора се дължи на загубата на гъвкавост и ригидност на аортата (най-голямата артерия). През годините еластичността на този съд намалява не само в резултат на общото остаряване на тялото, но и други фактори могат да влошат положението. Например, аортата често губи своята еластичност поради атеросклероза, засягаща стената му.

Други характеристики на хипертонията при възрастни:

  • често се появява така наречената постпрандиална хипотония (намаляване на налягането след хранене);
  • нестабилност на кръвното налягане (без причина те могат да паднат или да се повишат);
  • Като цяло реалността е, че за много хора след 65 г. има проблем - кръвното им налягане е „не контролирано“.

За по-добро разбиране на това къде се намира линията между хипертонията и нормалното кръвно налягане, трябва да обърнете внимание на следните показатели.

След 50 години често има особена форма на хипертония - изолирана систолна хипертония (само систоличното кръвно налягане се увеличава).

Правила за измерване на кръвното налягане

Важно е размерът на маншета да е подходящ параметър. Ако ширината на маншета и обиколката на раменете не съвпадат, това ще се отрази на резултатите от измерването. Те могат да бъдат по-високи или по-ниски от валидни. Освен това трябва да се спазват следните правила:

Правила за измерване на кръвното налягане

  • Измерванията трябва да се извършват при стайна температура. 5 минути преди поставянето на маншета на ръката, той трябва да бъде поставен на нивото на сърцето, например, облегнат на стол.
  • Един час преди измерването не трябва да пие чай, кафе, алкохол, както и дим. Две цигари (3.4 mg никотин) увеличават налягането с 10/8 mm Hg. Чл. (най-малко 15 минути). 200 мг кофеин за 2 часа поддържа кръвното налягане над нормалните стойности (10/7 mm Hg).
  • По време на процедурата ръката не трябва да виси. Ако се върти, то поради хидростатичното налягане, предизвикано от действието на гравитацията, "екстра" 10 mm Hg ще се добави към систоличното налягане.
  • Определянето на натиска върху двете ръце е наложително. За анализ се използват данни от горните крайници, където кръвното налягане е по-високо.

Рискови фактори за хипертония

Артериалната хипертония при по-възрастните хора е най-често при тези, които са с наднормено тегло, диабет и също често се срещат при пациенти с хронично бъбречно заболяване. Рисковите фактори за хипертония в тази възрастова група са същите като тези на общата популация. Те включват:

  • Прекомерен прием на сол. Връзката между хипертонията и трапезната сол беше демонстрирана чрез примера на диета DASH (Диетични подходи за спиране на хипертонията). Основното условие за тази диета е да се намали приема на сол. Проучванията показват, че намаляването на количеството на NaCl в диетата води до намаляване на кръвното налягане при хора с нормално кръвно налягане и хипертония.
  • Злоупотреба с алкохол.
  • Фамилна анамнеза за хипертония.
  • Race. Хипертонията е по-често при афро-американците.

Начини за нормализиране на кръвното налягане

Както и при други заболявания на сърдечно-съдовата система, първото нещо, което трябва да направите, е да промените начина на живот. Контролирането на теглото, редовните упражнения и диетата с ниско съдържание на сол са важни. Според лекарите, лечението на хипертония при възрастни трябва задължително да включва гимнастика. На тази възраст, за да компенсира липсата на физическа активност, понякога е достатъчно да се натоварите с редовни разходки, да се занимавате с ежедневието (домашна работа).

диета

Здравословното хранене е друг съществен инструмент за поддържане на нормално кръвно налягане, който включва следните принципи:

  • контрол калорични храни - увеличаване на дневния хранителен режим на пропорцията на пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, бобови растения и ядки; ограничаване на производството на енергия от мазнини;
  • намаляване на консумацията (не повече от 30 - 40 г на ден) - мед, захар;
  • достатъчно количество витамини и антиоксиданти, недостигът на които може да се запълни с помощта на мултивитамини и хранителни добавки;
  • и накрая, най-важното нещо при хипертонията е диета, която не съдържа сол. Солта непряко увеличава обема на циркулиращата кръв, което от своя страна повишава кръвното налягане.

DASH диета - една от най-популярните днес за тези хора, които се борят с хипертония. Осигурява: ниско съдържание на сол и мазнини; колкото е възможно повече плодове, зеленчуци, зърнени култури от цели зърна. За сравнение, обикновеният човек яде около 4 супени лъжици сол дневно, а диетата DASH осигурява не повече от 1/4 лъжица, което е 15 пъти по-малко. Проучванията показват, че хората, които се придържат към основните принципи при формирането на дневния хранителен режим, намаляват средно систолното налягане с 6 единици, диастолично с 3, и тези, които вече са имали хипертония, съответно, с 11 и 6.

лекарства

Но, както мнозина знаят, че не винаги диета, както и промени в начина на живот са в състояние да се справят с повишен натиск. В тази ситуация спасява лечението. Антихипертензивните лекарства могат да се разделят на три групи:

  • Тиазидни диуретици. Често това са лекарства от първа линия. Те помагат на организма да се отърве от излишната сол и вода.
  • Бета блокери. Лекарства, които правят сърцето по-бавно, с по-малко сила, което намалява кръвното налягане. Те често се предписват във връзка с тиазидни диуретици (комбинация от лекарства е рутинна практика, която ви позволява да се справяте ефективно с високо кръвно налягане).
  • АСЕ инхибитори. Те също обикновено се предписват заедно с тиазидните диуретици, те неутрализират химичното вещество, което в тялото свива кръвоносните съдове.

Разбира се, има и други видове лекарства, които ефективно противодействат на хипертонията. Комбинацията им зависи от всеки отделен пациент.

Изборът на антихипертензивни лекарства и наблюдението на ефективността на лекарствената терапия трябва винаги да се извършва от лекар.

Най-добрата стратегия за справяне с хипертонията е да идентифицирате вашите индивидуални рискови фактори, които могат да бъдат наследственост, затлъстяване или просто липса на физическа активност, и да действате съответно. Умереното повишаване на кръвното налягане след 65 години е по-малко опасно за здравето, отколкото в по-млада възраст. Въпреки това, хипертония при възрастните хора изисква приемането на подходящи мерки за нормализиране на кръвното налягане, което ще осигури активен и дълъг живот. За щастие, има няколко ефективни възможности за постигане на тази цел, които ще помогнат да изберете лекар.

Смятан за един от най-модерните валсартански натиск. Антихипертензивният агент може да бъде под формата на таблетки и капсули. Лекарството помага дори на тези пациенти, които имат кашлица след обичайните лекарства за натиск.

Облекчаването на хипертоничната криза се извършва от лекари с линейка. Както пациентът, така и неговите близки трябва да познават симптомите, за да имат време да го причинят.

Приемайте витамини за хипертония е доста разумно, защото е доказано, че те намаляват налягането. Какво си струва да се пие? Ще помогнат ли магнезий В6 и неговите аналози?

Доста неприятна систолна хипертония може да бъде изолирана, артериална. Често се проявява в напреднала възраст, но може да се появи и в младите. Лечението трябва да се извършва систематично.

Две заболявания, атеросклероза и хипертония, са взаимосвързани и също водят до значително влошаване на състоянието на пациента. Храненето играе важна роля в съдовия ремонт. Без диета лечението ще бъде безполезно.

Необходимостта от лечение на бъбречна хипертония се дължи на симптоми, които сериозно нарушават качеството на живот. Таблетките и лекарствата, както и традиционните лекарства ще помогнат за лечение на хипертония при стеноза на бъбречната артерия, при бъбречна недостатъчност.

Необходимо е да се измери налягането след инсулт на всеки половин час през първите дни. Има скокове след като исхемичен и хеморагичен. Опасно е както високо, така и ниско. Таблетките често се предписват за дълъг период. Какво трябва да е нормално след инсулт?

Колко човек знае как да измери налягането ще зависи от неговите резултати. Важно е да разберете коя е най-добрата тонометър - механична или електрическа гривна. Въпреки това, тя може да се направи дори и без устройство у дома. От коя ръка да измерваме?

Прилагането на хранителни добавки от натиска е напълно приемливо, но не и с прекомерно високи стойности. Те ще помогнат за нормализиране на високата производителност. Таблетки с високо налягане, които намаляват повече и нормализират кръвоносните съдове.

Прочетете Повече За Инсулт