Главоболие боли бременната жена

Тумор

Главоболието е най-честият симптом по време на бременност. Природата на болката е различна за всеки отделно и се случва в различни части на главата: в темпоралния лоб, задната част на главата или цялата глава е напълно болна. Болката в задната част на главата по време на бременност е много неприятна поради факта, че понякога е трудно да се определи местоположението на болката и да се разбере дали главата е болка или шията.

По време на бременността болката в тилната област на главата е свързана с хормонални промени и натиск върху съдовете.

Болката в задната част на главата, която се появява твърде често, не е свързана с физиологични процеси в тялото. Тя може да се появи само поради проблеми с хронична, възпалителна или психологическа природа.

Причини за поява на болка във врата по време на бременност:

1. Заболявания на шийните прешлени. Такава болка е локализирана не само в задната част на главата, но и в шията, утежнена от движението на главата.
2. цервикална спондилоза. Хронично заболяване, което се характеризира с растеж на остеофити по краищата на прешлените. Бременна жена може да се появи с ниско активен начин на живот. Локализацията на болката се появява в задната част на главата, в областта на рамото, както и в очите и ушите. Болката остава, дори ако главата е спокойна. С тази диагноза мобилността на шията и главата е ограничена.
3. Myogeloz. Появата на стягане на мускулите се появява по много причини: стрес, лоша поза, течения. Има болка в шията и раменете, възможна е замаяност.
4. Невралгия на тилния нерв. Болката в задната част на главата се явява атака, излъчваща към шията, гърба, ухото и дори в долната челюст. Повишена болка се появява при движения на главата, кашлица и кихане. За остеохондроза и заболявания на шийните прешлени се считат причините за заболяването.
5. Мигрена на шийката на матката. Парещите болки в задната част на главата, слепоочията и веждите могат да бъдат придружени от замаяност, шум в ушите, мъгла в очите и др.
6. Вертебробазиларен синдром. Това е следствие от остеохондроза на цервикалните области. Главоболие за това заболяване е най-често локализирано в задната част на главата, замаяност, гадене, бледност на кожата, повръщане и други симптоми.
7. Повишено кръвно налягане. Един от симптомите на повишено кръвно налягане е главоболие в задната част на главата. При чести рецидиви при бременна главоболие поради тази причина е необходима диагностика и лечение.
8. Неправилно упражнение.
9. Наранявания на главата.
10. Стрес.
11. Пренапрежение на умствена или физическа природа.
12. Липса на сън.

Диагностицирането на болка в задната част на главата по време на бременност е затруднено поради невъзможността да се използва рентгеново изследване.

Лечение на патологични причини за болка в задната част на главата трябва да се извършва само под ръководството на лекар. Дори и без рентгеново изследване, някои симптоми показват конкретно заболяване, свързано с болка в задната част на главата.

За бременни жени, които имат болка поради външни фактори: стрес, пренапрежение, физическо натоварване и т.н., лекарят може да препоръча следното:

• Необходимо е да се установи при какви условия се появява главоболието и да се отстрани причината.
• Можете да използвате топли или студени компреси, за да елиминирате болката.
• Душът или студеното измиване могат да намалят болката.
• Ако е възможно, попитайте друг човек за релаксиращ, лек масаж.
• Необходимо е непрекъснато да се следи стойката, особено ако работата изисква продължително заседание.
• В стресови ситуации могат да бъдат използвани билкови седативни препарати, препоръчани от лекар.

Всяко пренапрежение по време на бременност може да доведе до болка в задната част на главата, така че най-добрият начин да се отървете от неприятните чувства, да се отпуснете напълно и да избегнете стресови ситуации.

Как за лечение на главоболие по време на бременност

Главоболие по време на бременност е често срещано заболяване, което придружава повечето майки. От нашата статия ще научите как да се отървете от мигрена, кои лекарства могат да се приемат в 1, 2 и 3 триместра.

Причини за главоболие по време на бременност

Според статистиката на всеки 5 бременни жени се наблюдава главоболие (цефалгия). Това състояние се проявява най-често през първите 3 месеца от носенето на бебе, но понякога се проявява в по-късните периоди. Има много причини за появата на болести, да се справим с тях.

Основните причини за главоболие по време на бременност са:

  • Хормонални промени - това състояние е съвсем естествено, защото тялото ви се развива по такъв начин, че да може да издържи бебето в продължение на 9 месеца. В допълнение, повишаването на нивото на прогестерон и естроген влияе на съдовия тонус, причинявайки им спазъм.
  • Внезапно повишаване или намаляване на кръвното налягане по време на магнитни бури или продължителни облаци преди дъжд;
  • умора;
  • емоционално изтощение;
  • силен стрес;
  • глада;
  • задуха;
  • жажда;
  • да са в лошо вентилирано помещение;
  • нарушение на съня (безсъние или сън по-дълго от 10 часа);
  • лоша поза (обикновено в 3 триместър).

Дори някои храни могат да причинят главоболие. Например, един изяден или не пиян шоколад може да предизвика мигрена.

Други причини за неразположение включват вегетативно-съдова дистония, проблеми с шийните прешлени, простудни заболявания и зъбобол.

Симптоми и лечение на главоболие по време на бременност

Цефалгията има различна класификация. По-долу ще говорим какво да правите, ако имате главоболие по време на бременност.

Стресовите болки са присъщи тъпа и монотонна болезненост. Това създава усещане, сякаш главата е стегната с еластична превръзка. Често при този вид неразположение жените се оплакват от дискомфорт от врата до задната част на главата, слепоочията и областта на очите. По време на палпацията се усещат болки в шията и шията. Вероятно гадене, без повръщане. По правило продължителността на тези усещания е от половин час до час и половина.

Има болка от напрежение с умствена или физическа умора, нервно изтощение, стрес. Лечението на този тип цефалгия е да се отстранят симптомите с помощта на такива средства:

  • Глицинът е лекарство, което намалява психо-емоционалния стрес и признаците на IRR, подобрява настроението, умствената работа и съня. Глицинът е полезен за предотвратяване на чести главоболия поради нестабилна нервна система.
  • Valeryan - предписано в случай на нервна възбуда и нарушения на съня, до 4 таблетки наведнъж.
  • Екстрапласт гипс-компрес - лавандула, евкалипт, ментол и рициново масло присъстват в състава му. Всички тези вещества не проникват в кръвоносната система на човека, така че са безопасни за плода. Охлаждащата мазилка трябва да се залепи на сухата кожа на челото или на гърба на врата, така че да не влиза в контакт с косата. Всеки пластир е предназначен само за еднократна употреба. Дръжте го на тялото не може да бъде повече от 6 часа.

Характерните черни мигрени са продължително пулсиращи болки в половината на главата и се разпространяват към очите. Обикновено продължителността на тези симптоми варира от 4 часа до няколко дни.

В някои случаи болката е придружена от гадене и повръщане. Преди атаката може да забележите замъглено зрение, зрителни или слухови халюцинации и промени в вкуса. Всяка физическа активност само увеличава признаците на неразположение.

Мигрената възниква в резултат на дразнене на ганглиите и плексите в главата и шията. Това състояние провокира заболявания на шийните прешлени, мозъчни съдове, параназални синуси.

През втория и третия триместър могат да се приемат няколко таблетки парацетамол за облекчаване на дискомфорта. Въпреки че експерименталните проучвания не са потвърдили негативните ефекти на парацетамол върху образуването на плода, все още не се препоръчва приемането му през първия триместър. По-добре е да се използват супозитории вместо таблетна форма, тъй като те съдържат по-ниска доза от активното вещество и са разрешени за деца от 3 месеца. Също така да се справят с леката форма на мигрена ще помогне на няколко хапчета валериан.

Характерна особеност на съдовата главоболие е пулсиращата болка в тилната, теменната, временната и други области на главата. Най-често това неразположение се появява при хипертония и хипотония, IRR и други патологии на сърдечно-съдовата система.

Отличителна черта на хипертонията е стесняване и спазми на мозъчни съдове, водещи до образуването на цефалгия. По време на хипертонична криза към изброените симптоми може да се добави усещане за тежест в главата, увеличаване на общата слабост и сини устни. Появата на съдови спазми в мозъка често е съпроводена с гадене и шум в ушите.

Как да се отървем от дискомфорта? Използвайте студен компрес по челото или задната част на шията, тя свива кръвоносните съдове, което е полезно при хипертония.

Ако хипотонията се препоръчва да се използва горещ компрес, тъй като тя разширява кръвоносните съдове и подобрява състоянието с ниско кръвно налягане. Ако сте предразположени към хипотония, опитайте се да водите правилен начин на живот, не преяждайте и не спите достатъчно. По време на пристъпи на криза най-добре е да лежите 40 минути с топъл компрес на челото. Или да пият кафе.

Полезно е редовно да използвате контрастен душ, тъй като той не само има благоприятен ефект върху кожата, но и нормализира кръвното налягане.

Главоболие Диета по време на бременност

При чести и тежки мигрени по време на бременност, трябва да преразгледате диетата си. Често възникването на главоболие, свързано с неправилно и небалансирано хранене, използването на такива продукти:

  • банани;
  • цитрусови плодове;
  • Китайски ястия;
  • пилешко, свинско и говеждо черен дроб;
  • авокадо;
  • топено сирене.

Мигрената може да се развие в резултат на придържане към строги диети, терапевтично или почистващо гладуване. Не забравяйте, че по време на бременност трябва да се храните правилно, така че да няма проблеми със здравето на плода и вашето.

Поддържайте теглото си в нормално ще помогне правилното хранене и използването на нискокалорични храни. Яжте много пресни плодове, за да обогатите организма с полезни витамини и микроелементи. Ако се чувствате гладни, пийте кефир или кисело мляко.

Намалете тонуса на кръвоносните съдове и провокирайте цефалгия пушени и пържени храни. Те увеличават количеството на „лошия холестерол”, причиняват спазми и кислородно гладуване. Експертите препоръчват бъдещите майки напълно да елиминират от диетата си полуфабрикати, консерви и колбаси.

Хапчета за главоболие по време на бременност

Тежко главоболие може да се елиминира с хапчета. Но не забравяйте, че те не могат да се консумират без разрешението на лекаря, тъй като някои от лекарствата могат да повлияят неблагоприятно върху развитието на плода.

Какви хапчета можете да пиете за главоболие? По-долу са най-популярните и ефективни инструменти.

Ако страдате от ниско кръвно налягане, в този случай можете да приемате Citramon. Съдържа аспирин, парацетамол и кофеин. Забранява се приемането на повече от 1 таблетка дневно, в противен случай може да увредите плода.

Премахнете пулсацията в слепоочията и задната част на главата ще помогне на No-shpa. Това лекарство ефективно се справя със силни пристъпи на мигрена, остеохондроза, преумора и стрес. Дори и с малък тон на матката, можете да пиете това лекарство. Аналог на No-shpy е Drotaverin, който може да се използва и като обезболяващо средство.

Ако цефалгията е причинена от настинка, използвайте парацетамол, нурофен или ибупрофен, за да го елиминирате. Антипиретичните лекарства облекчават спазми, болки в тялото, главоболие, слабост, нормализират температурата. Парацетамол е забранен за употреба при чернодробна и бъбречна недостатъчност, анемия, тромбоцитопения. Дневната честота на таблетките - не повече от 6 броя, продължителността на терапията - 3 дни. Ако няма ефективност след приема на лекарствата, е необходимо да се обърнете към лекар.

Ибупрофен и Нурофен могат да се приемат само през втория триместър, употребата на тези антипиретични лекарства е забранена в ранните етапи.

По време на бременност трябва да внимавате за здравето си. Използването на много лекарства и лекарствени билки е забранено, тъй като съставът им може да навреди на развитието на плода. Вие не можете да се лекувате самостоятелно и да приемате лекарства без одобрението на гинеколога. Но това позволи ароматерапия и масажни сесии, които могат да премахнат симптомите на неразположение.

Народни средства за главоболие по време на бременност

Можете да се справите сами с цефалгията, ако следвате нашите препоръки:

  • Когато сте у дома, създайте спокойна атмосфера. Затворете завесите, изключете осветлението, проветрете стаята, включете тихата музика. Използвайте пръстите си, за да масажирате кожата около слепоочията и задната част на главата.
  • Измийте главата си с топла вода и вземете душ, след това изпийте чаша от лайка или отвара от мента. Ако имате хипотония, заменете бульон със силен сладък черен чай.
  • Измийте със студена вода - това е спешна мярка за премахване на главоболие.
  • Направете сесия с ароматерапия с лавандулов етер, иланг-иланг, хвойна и лимонена трева.

Отзиви

По време на бременността ми често се измъчваха от главоболие. Това състояние се дължи на честия стрес, тъй като през първия триместър трябваше да работя и шефът не беше доволен от бременната ми позиция. В продължение на няколко месеца видях Glycine, благодарение на тази цефалгия изчезна.

Алевтина, на 31 години

По време на бременността често имах мигрена. Беше спасена само от тях, като се отпусна в стая с изтеглени завеси. Ярка светлина предизвика нови пристъпи на болка. През третото тримесечие този дискомфорт премина сам.

Главоболие по време на бременност

Приятно избледняване в сърцето, очакване на чудо, първите тръпки - много жени намират периода на изчакване за детето прекрасен. И главоболие по време на бременност може да развали всичко напълно. За жената е важно не само да премахне дискомфорта, като вземе хапче, но и да запази здравето на себе си и на нарастващото дете.

Защо бременна жена има главоболие?

Само чрез точно определяне на причината за главоболието, лекарят може да намери ефективно лечение. Защо главоболие по време на бременност? Различни заболявания, особености на работата, психо-емоционален баланс, промяна на времето влияят върху състоянието на жената. Има провокативни фактори, които влияят негативно на организма:

  • Характеристики на храненето. На бременните жени се препоръчва да се придържат към протеинова диета, като предпочитат месни продукти, зеленчуци и плодове. Ако жената често пие кафе, чай, Coco-Cola, вместо пълно хранене, тя предпочита да хапне варени колбаси, кисело мляко, остри сирена и може да развие тежки главоболия. Следните продукти също предизвикват дискомфорт: цитрусови плодове, пилешки дроб, авокадо, суши, ролки, пикантни подправки.
  • Чувство на глад. Дори краткото смучене под лъжицата може да причини силно главоболие. Ако не можете да ядете в продължение на няколко часа, главата стяга стегнатия обръч, дискомфортът става болезнен.
  • Недостатъчен прием на течности. За да избегнете дискомфорт, трябва периодично да пиете негазирана вода.
  • Ярка светлина, силни звуци. Външните стимули причиняват пулсиращи тремори в слепоочията, областта на веждите.
  • Остарял въздух в стаята. Редки излъчвания, пълнота на помещението с никотинов дим и сух въздух влияят на дискомфорта.

Понякога бременните жени се оплакват от появата на дискомфорт след дълъг сън, появява се така нареченото "преливане". Състоянието на бременността може да предизвика главоболие на темпоралната, предната, задна част по време на бременност. Неприятните усещания се появяват поради:

  • Хормонална настройка. Адаптирането на женското тяло към плода, който расте в матката, може да доведе до повтарящи се главоболия.
  • Токсикоза - през първия триместър на бременността. При жена, страдаща от увеличаване на ацетона, гадене, се появява главоболие.
  • Депресия, неврози, стресови състояния. Скандали, кавги водят до чести силни главоболия, засягащи фронталния регион, храмове.
  • Гестоза - през последните месеци на бременността. Състояние, близко до токсикоза, води до замайване, шум в ушите, болки в шията.
  • Излишното тегло. Бързият набор от излишни килограми води до атеросклероза, вазоконстрикция. Съдови спазми предизвикват дискомфорт в тилната област. Излишното тегло причинява високо кръвно налягане, подуване.
  • От претоварване. Една жена има нарастваща болка в задната част на главата, във временната област, ако е претоварена психически или физически. Продължителното напрежение на очите също причинява дискомфорт.

Дискомфорт може да се развие след нараняване, в нарушение на ежедневието, изразено като вид алергична реакция. Важно е да се изключи развитието на сериозни заболявания, които изискват продължително лечение. Бременна жена, която страда от чести главоболия, трябва да се обърне към лекар, за да изключи появата на мозъчни тумори и да получи лечение.

Какви заболявания причиняват главоболие?

По-лошо, ако причината за главоболие по време на бременност е заболяване, което преди е било диагностицирано при жена или е идентифицирано по време на периода на изчакване на детето.

мигрена

Мигренозните пристъпи се появяват при много жени, често развитието на неприятно заболяване се дължи на генетична предразположеност. Някои бременни жени отбелязват, че по време на раждането, мигренозните отстъпления, гърчовете се появяват по-рядко или спират напълно без лечение.

Малък процент от жените (15%) съобщават за появата на първата мигрена при бременност. Пациентите описват тези симптоми:

  • Появата на гравитацията в задната част на главата.
  • Рязко пулсираща болка в десния или левия храм, разпространяваща се в предния край, в задната част на главата.
  • Чувство на свиване, болезненост на очите.
  • Гадене, фотофобия, замаяност.

Мигренозните пристъпи се появяват през първия триместър, могат да продължат 4-5 часа или повече - до пет дни. Бременните жени отбелязват наличието на аура, периода преди атаката, който може да се появи 30-60 минути преди развитието на главоболие. В този случай, жената се оплаква от слабост, изтръпване на пръстите, нетолерантност на светлината. Могат да се появят други симптоми, които са характерни само за една жена.

Стресови болки

След тежък физически, психически, емоционален стрес бременната жена страда от напрежение. Главата е притисната от горещ обръч, болката от болка се разпространява в задната част на главата, челото, веждите, шията.

Една жена може да се оплаче от гореща капачка, сякаш покриваща цялата глава, вълнуваща врата, раменния пояс, ако дискомфортът е причинен от продължителна монотонна физическа активност.

стриктура

Причината за главоболие може да бъде атеросклероза, провокира стеноза на кръвоносните съдове. Когато това се случи, съдова болка в мозъка. Поради стесняване на съдовете, жената периодично се чувства дискомфорт: появата на "гъската" в тилната област, чувство на раздразнение. Болката може да бъде тъпа, болна или пулсираща. Увеличаването на неприятните симптоми настъпва с увеличаване на физическото натоварване.

Нестабилно кръвно налягане

Пулсиращо главоболие във врата на бременни жени, причинено от високо кръвно налягане. Една жена може да се оплаче от замаяност, поява на "предни прицели" пред очите й, понякога се появяват кървене от носа. Симптомите настъпват през третия триместър на бременността.

Първият триместър на детето се характеризира с намаляване на налягането. Хипотонията провокира болки в главата. Природата на болката може да бъде тъпа, потискаща, пулсираща в слепоочията, короната, челото и цялата глава. Жените се оплакват от припадъци, които се развиват след дрямка.

Остеохондроза и други заболявания

Ако жена страда от главоболие по време на бременност след извършване на монотонна работа, дълго седене на едно място, може би причината за дискомфорта е загуба на шийните прешлени. Спондилозата, миозитът, остеохондрозата не само причиняват болки в областта на шията, раменете, но и предизвикват главоболие. В същото време, една жена по време на бременност отбелязва, че се оплаква, болки в задната част на главата, вълнуващи цялата глава към веждите. Може да бъде болен по цял ден и да не се пусне през нощта.

Неприятните усещания могат да се увеличат при внезапни движения, накланяне на главата напред или встрани, кихане, кашлица.

Експертите отбелязват, че главоболието на бъдещата майка може да бъде провокирано от други заболявания:

  • Настинките.
  • Менингит.
  • Глаукома.
  • Лаймска болест.
  • Поражението на носните синуси инфекциозни заболявания.
  • Феохромоцитом.

Важно е! Точна диагноза може да бъде направена само от лекар. Не правете домашна работа, вземете наркотици според симптомите може да бъде само специалист.

Спешно до лекаря

Какво да правите, ако главоболие по време на бременност всеки ден? Боли ли си зле, появяват се пулсиращи шокове, агонизиращи преди потъмняване в очите? Съществуват редица симптоми, които директно показват необходимостта от спешна медицинска помощ.

  • Продължава силно главоболие.
  • Мигрена придоби други симптоми, започна да боли не само от една страна, но от друга, имаше пулсиращи шокове в очите.
  • Винаги боли само на едно място на главата всеки ден.
  • Поради дискомфорт, жената не може да заспи ден или повече.
  • Дискомфортът в главата е съпроводен с тежко замайване, повръщане, изтръпване на крайниците, нарушена координация на движенията.
  • С появата на болка, кръвното налягане спада или нараства рязко.
  • Мигрената е придружена от силна треска.
  • Болката е остра, остра, непоносима, се разпространява в гореща вълна от една точка на главата, придружена от потъмняване в очите, загуба на съзнание.

Тъй като дискомфорт в главата може да бъде симптом на инсулт, исхемия, руптура на аневризма, за бременна жена, която се оплаква от силна болка, трябва спешно да повикате линейка, своевременно лечение ще помогне за подобряване на състоянието.

Как да се отървете от главоболие?

Трябва ли да лекувам главоболие, ако причинява мигрена по време на бременност? Въпреки че експертите смятат, че припадъците не засягат развитието на детето, е по-добре да се спрат болезнените усещания. Дългите болезнени болки изчерпват бъдещата майка, изчерпвайки се морално. Какво да направите, за да облекчите състоянието? В домашни условия можете да използвате няколко метода:

  • Използвайте компреси. Температурата на лосиона се подбира индивидуално, топлите компреси помагат на някого, а някой предпочита да сложи студена носна кърпа на челото си, когато главата му боли. Народни лек - компрес с зеле зеле, каша на настъргани картофи, тикви. Можете да прикрепите торба с лед към слепоочията си.
  • Душ. Мигренозните пристъпи потискат контрастния душ. Необходимо е да се извършват водни процедури, имайки предвид държавата. Ако стане по-лесно за жена под струя топла вода, може да се вземе душ при стайна температура.
  • Превръзката. Шалът, който е здраво свързан с главата, намалява пулсиращите болки.
  • Чай, лекарствена отвара. При нервни болки се препоръчва да се пият успокояващи, релаксиращи чайове: лайка, шипка, с добавка на мента, мента, маточина. Повишеното налягане нормализира зеления чай с джинджифил. С нарастващо налягане можете да пиете силен черен чай със захар.

Прием на лекарства

Само лекар може да предпише лекарство, което облекчава дискомфорта. Под формата на еднократна помощ на жени се препоръчва парацетамол по всяко време на бременността. Дори през първия триместър от раждането, лекарствата, които включват Парацетамол, имат минимален ефект върху плода. Това лекарство се абсорбира в системното кръвообращение в малки количества, има успокояващ ефект върху болковите центрове, има противовъзпалително, антипиретично действие.

Дозировката на лекарството зависи от индивидуалните характеристики на пациента. Доза "Възрастен" - 500 mg (една таблетка). През деня можете да пиете по 6 таблетки. Да се ​​вземе лекарството за повече от три дни е невъзможно, ако болката не отстъпи на втория ден, е необходимо спешно да се консултирате с лекар.

До 30 седмици, за да се облекчи главоболието при бременна жена, специалистът може да препоръча приемането на нестероидно противовъзпалително лекарство, Nurofen.

За бременните жени е строго забранено да приемат антимигренови лекарства на базата на Триптан. Това вещество може да предизвика разкъсване на плацентата, спонтанен аборт по всяко време на бременността. Не пийте Аспирин - той има редуциращ кръв ефект, той може да предизвика кървене. Популярният Citramon също е противопоказан, особено в началото на бременността - той се абсорбира в системното кръвообращение и може да бъде причинен от патологи на развитието на плода: цепка на устната, устата на вълка и др.

Масаж и самомасаж

Ако жената често има главоболие по време на бременност, масажът може да помогне да се отървете от дискомфорта. Ръчен терапевт, остеопат помага да се лекува остеохондроза - за да се елиминира основната причина за мускулни болки, провокиращи цервикална мигрена.

Масажът нормализира кръвообращението, повишава мускулния тонус, помага за прекъсването на стреса. Обикновено масажират шията, раменете, горната част на гърба, тилната област на главата. Продължителността на процедурата, броят на сеансите, определени от лекаря.

Когато главата ви боли и не можете да получите курс на масаж от специалист, можете да правите самомасаж у дома: разтривайте врата и рамото последователно с една ръка, а след това с другата. За да разтриете врата с подгряващи движения. Продължителността на самомасажа не трябва да надвишава 15 минути.

Внимание! Възможност за провеждане на курсове за самомасаж само след посещение на лекар. Някои жени по време на бременност масаж е противопоказан.

Предотвратяване на развитието на дискомфорт

Появата на главоболие при бременна жена може да се избегне, ако тя регулира ежедневието си, спазва диета и си почива.

Почивай и спи

Една жена в период на изчакване на детето става много уморена, дори без да върши обичайната си работа. За по-малко притеснен за главоболието от умора по време на бременност, на жената се препоръчва да си почива повече. Това може да бъде не само пълен сън, продължителността на който трябва да достигне 8-9 часа, но и просто възможност да легнете.

Разгледайте характеристиките на структурата на тялото си, използвайте допълнителни възглавници, за да заемете удобна позиция в съня и сън. Избягвайте прекомерната употреба на течност преди лягане, за да избегнете нощни пътувания до тоалетната. Ако една жена лежи на почивка, по-добре е да постави главата си не на възглавницата, поддържайки задната част на главата, раменете и гърба, а върху ролката, която удобно поддържа врата, върху ортопедична възглавница.

храна

Бременните жени се насърчават да ядат частично, задоволявайки глада, когато е необходимо. В този случай можете да избегнете наднорменото тегло и да елиминирате появата на гладна болка. Диетата трябва да съдържа продукти:

  • Месо.
  • Ферментирали млечни продукти.
  • Зеленчуци и плодове.

Не е желателно да се ядат сода, подправки, храни, богати на транс-мазнини, майонеза, бързо хранене. Те не само не съдържат витамини, но и провокират развитието на атеросклероза. Това от своя страна води до съдови главоболия.

Физически упражнения

Страдащи от главоболие, предизвикано от натоварване на шийката на гръбначния стълб, трябва редовно да прекарвате минута загряване. Замесете шията си, направете кръгови завои с главата си, огънете се, завъртете и завъртете ръцете си, кръгова въртене на рамото.

Най-добрият спорт за бременна жена е плуване. Движението във водата дава пълен товар на всички мускулни групи, докато цервикалната област се отпуска. Редовните упражнения укрепват раменния пояс. Плуване - превенция на артроза, остеохондроза, напрежение и главоболие. Водната кладенец „отмива” стреса, помага за справяне с депресивни състояния, неврози.

Бременните жени трябва да ходят много, ходенето и колоезденето спомагат за намаляване на мигренозните атаки. За бъдещата майка е важна подкрепата на близките и скъпи хора. Колкото по-малко е нервна жена, толкова повече шансове напълно да елиминират появата на главоболие.

Главоболие по време на бременност

Почти 90% от оплакванията при главоболие по време на бременност не са резултат от сериозно заболяване.

Причини за главоболие по време на бременност

Може да възникне главоболие поради:

  • адаптиране на женското тяло към хормонални промени по време на бременност (повишаването на нивото на прогестерон и естроген влияе на съдовия тонус, понякога причинявайки им спазми);
  • внезапно повишаване или понижаване на кръвното налягане при бременна жена по време на период на магнитни бури или продължителна облачност преди дъжд;
  • емоционално натоварване или претоварване;
  • чувства на глад или жажда;
  • запушен и застоял въздух в стаята;
  • липса на сън или, обратно, сънлив сън (сън повече от 10 часа);
  • неправилна поза, по-специално през третото тримесечие.

Някои храни също могат да причинят главоболие по време на бременност, като например шоколад, или отхвърлянето на някои от тях, като кафе или силен чай.

В други случаи болният синдром може да се наблюдава при проблеми със съдовете (например при вегетативно-съдова дистония), с цервикални прешлени (например при цервикална остеохондроза или с всякакви увреждания на шийните прешлени), както и при катарални възпалителни (инфекциозни) заболявания (ARD). и ТОРС, синузит, менингит и др.) и със зъбобол.

Причините за главоболие по време на бременност са разнообразни и многобройни. Основното е да се определи естеството на болката по време на бременност, за да се намери правилното и ефективно лечение за тях без вреда и негативни последици за плода.

Симптоми и лечение на различни видове главоболие по време на бременност


Болката от напрежението се характеризира с тъпа, монотонна болка, главата изглежда стяга от еластична лента.

Често пациентите се оплакват от болка, която се разпространява от шията до задната част на главата, слепоочията и областта на очите. Палпацията опипва болки в областта на шията и шията. Отсъства гадене, повръщане. Продължителността на такова главоболие е от 30 минути до 1-1,5 часа.

Има болка от напрежение по време на физическа и психическа умора, нервно изтощение, по време или след стресови ситуации.

Лечението на напрежението главоболие по време на бременност е за облекчаване на симптомите. Следните инструменти ще помогнат в това.

1. Глицин намалява психо-емоционалния стрес и проявлението на вегетативно-съдовата дистония, подобрява настроението, нормализира съня, подобрява умствената работа.

Глицинът е добре възприет като превантивна мярка за чести главоболия поради нестабилност на нервната система (с тежка умствена работа, постоянен стрес, раздразнителност и повишена агресия, неврози, по време на прегледите и др.).

2. Когато нервната система е превъзбудена и има нарушения на съня, предписва се да се вземат до 4 таблетки от Валериана наведнъж.

3. Релаксиращ аромабалм ТМ Faberlic "Алпийска формула" за справяне със слаба болка в главоболието на темпоралния лоб и тила. Балсам в малко количество се нанася върху желаната област на главата.

С тилната болка, балсамът се нанася първо върху подложките на пръстите, след което се извършва лек масаж на скалпа на тилната област.

Съставът на лекарството е естествен, така че не увреждайте бременната жена и нейното бебе. Тя включва етерични масла от лавандула, мента, анасон и розмарин, египетски сини лайка, риган, лимон и други растителни компоненти.

4. Главоболие “Headex” балсам за главоболие ще спомогне за намаляване на дискомфорта, без да уврежда майките и децата.

Активният компонент на балса е ментол, който отдавна е естествен болкоуспокояващ.

С кръгови движения, задръжте ядрото на балката по кожата на лицето в слепоочията и в центъра на челото, след което ще усетите приятна лека хлад. Направете лек масаж в тези области с кръгови движения.

Ако е необходимо, можете да повторите прилагането на балсам след 20 минути, но не повече от 6 пъти на ден.

След употреба на продукти, съдържащи мента и ментол, ръцете трябва да бъдат измити старателно, за да се избегнат дразнещи компоненти в очите.

5. Пакетът за екстрапласт за мигренозно главоболие (TM Sinsin) съдържа лавандула, евкалипт, ментол и рициново масло. Всички съществуващи компоненти не влизат в кръвта на майката и следователно не представляват опасност за нероденото дете.

Охлаждащата мазилка трябва да се постави върху чиста и суха кожа на челото или на задната част на врата, така че да се намира извън зоната на растежа на косата, веждите. Всяка пластира не е предназначена за повторна употреба, така че ако е необходимо, тя трябва да бъде заменена с нова. Използвайте пластира се препоръчва не повече от 6 часа на ден.

Производителят на опаковката на лекарството твърди, че пластир-компрес "Extraplast" е бързодействащ.

Всеки продукт от местния тип може да предизвика алергична реакция, така че предварително се тествайте за алергии от вътрешната страна на ръката на лакътя.

6. Ако напрежението не може да бъде облекчено, можете да вземете 1-2 таблетки от шпи.

Клиничните проучвания, проведени върху животни, показват, че това лекарство няма токсичен ефект върху плода. Не са наблюдавани аномалии в развитието.

Но с ниско кръвно налягане в бъдещата майка да се вземат лекарството с повишено внимание, тъй като рядко, но все още е възможно неблагоприятна индивидуална реакция на организма към лекарството под формата на намаляване на налягането.

Мигрена. Дълги (от 4 часа до няколко дни) тежка пулсираща болка в половината на главата, простираща се до очите. Болката е придружена от гадене, понякога повръщане, което носи облекчение. Преди атаката може да има замъглено зрение ("мъгла" или "мухи", мигащи пред очите ви), слухови и зрителни халюцинации, промяна в вкуса.

Пешеходна или друга физическа активност, шум и ярка светлина увеличават симптомите на мигрена.

Причината за мигрена е дразнене на ганглиите и плексите в главата и шията в резултат на заболявания на шийните прешлени, мозъчни съдове и параназални синуси.

През II и III триместър на бременността, ако е необходимо, можете да вземете 1-2 таблетки парацетамол.

Въпреки че експерименталните проучвания не са потвърдили отрицателния ефект на парацетамол върху плода, се препоръчва да се приема с повишено внимание през първия триместър. По-добре е да се използват ректални свещички, вместо да се използва таблетната форма на това лекарство. Те имат по-ниска доза и се предписват на деца дори от 3-месечна възраст.

За анемия, проблеми с черния дроб и / или бъбреците, лоша кръвосъсирване (тромбоцитопения) и други проблеми с образуването на кръв, не е препоръчително да приемате парацетамол.

1-2 таблетки валериан също са способни да се отърват от лека или умерена мигрена.

Васкуларното главоболие се характеризира със симптоми като пулсираща болка в тилната, темпоралната или във всяка друга област на главата.

Наблюдава се при хипер- и хипотония, вегетативно-съдова дистония и други проблеми със съдовата система.

Хипертонията се характеризира с вазоконстрикция, спазми на мозъчни съдове, поради което се появява главоболие.

При хипертонична криза, в допълнение към описаните симптоми, може да се появи чувство на тежест в главата и увеличаване на общата слабост, а кожата (особено на устните) да стане синкава.

Проявлението на съдови спазми в мозъка може да бъде придружено от гадене, слабост и шум в ушите.

1. Студеният компрес допринася за стесняване на кръвоносните съдове, което означава, че той е ефективен при хипертония.

Намокрете малка кърпа под студена течаща вода, стиснете я и я сложете на челото или гърба.

След като компресът се затопли, той трябва да се охлади отново. Алтернативно, мокра кърпа може да се постави във фризера за няколко минути или отново да се държи под студена вода.

При здрав човек хипотонията може да бъде причинена от климатични промени (например повишена влажност, колебания в атмосферното налягане), стрес или депресия, тежка умора или бременност.

Нормалното налягане по време на бременност е в рамките на 140/90 - 100/60. Можете да измервате налягането с тонометър.

Повечето аптеки вече предоставят безплатна услуга за измерване на налягането.

2. Топъл (затоплящ) компрес, напротив, допринася за разширяването на кръвоносните съдове и по този начин подобрява кръвообращението в мястото на неговото прилагане. Такъв компрес е подходящ за хипотония - ниско кръвно налягане.

Ако сте предразположени към хипотония, опитайте се да поспите, не преяждайте (но закуската трябва да бъде подхранваща и плътна), да ходите по чистия въздух по-често, а в моменти на криза, когато има силно главоболие, опитайте се да легнете поне 40 минути с компрес на челото си, а при липса на възможности за почивка - правете дихателни упражнения. Пий поне малко кафе.

Също така е полезно да се обучава тонус на съдовите стени с контрастен душ, но най-важното е, че не прекалявайте, водата не трябва да е много студена, а само леко хладна, т.е. стайна температура.

Акупресура, облекчава различни главоболия

Самомасаж на биологично активни точки на тялото ще помогне за справяне с главоболие по време на бременност, без да се прибягва до употребата на лекарства, които са опасни за детето.

Liu Hongsheng ще ви разкаже тайните на традиционната китайска медицина и ще ви покаже ясно къде се намират тези точки, чийто масаж ще отнеме главоболието.

Д-р Hongshen, използвайки примера на първата точка на ръката, ще покаже как да ги масажира, а след това посочва само самите точки, които според същия принцип трябва да бъдат масажирани само за няколко минути.

Какво да правим със силно главоболие по време на бременност?

Парацетамол (педиатрични свещи или сироп от Panadol) може да проникне през плацентарната бариера. Въпреки че към днешна дата не е имало отрицателен ефект на парацетамол върху плода, но е необходимо да се приема само като последна мярка, когато болката не отшумява за дълго време.

Какви лекарства за главоболие са противопоказани по време на бременност?

По време на бременността трябва да се приемат аспирин (ацетилсалицилова киселина), цитрамон, ибупрофен (ибупром, нурофен, бруфен), диклофенак (диклонат, диклоран, ортофен), индометацин, кетопрофен (кетонал, фламакс) и други подобни лекарства.

Тези лекарства могат да имат отрицателно въздействие върху развитието на плода и по време на бременност.

Използването на необходимите дози за висококачествена аналгезия през първия триместър на бременността може да доведе до дефекти в развитието на плода (разцепване на горната част на небцето, сърдечно заболяване). Предписанието на тези лекарства през първия триместър на бременността е строго противопоказано.

През второто тримесечие на бременността можете да предпишете някои от тези лекарства, но само със строга оценка на риска и ползите за майката и плода, и само в малки дози и за кратко.

В третия триместър на бременността необходимите дози от лекарството могат да причинят инхибиране на раждането, преждевременно затваряне на артериалния канал в плода, лоша коагулация на кръвта на майката, която може да причини голяма загуба на кръв по време на раждането и директно приложение при раждане може да предизвика интракраниални кръвоизливи, особено при недоносени бебета. Назначаването на горепосочените лекарства през III триместър на бременността е противопоказано.

  • трае няколко дни подред?
  • настъпва доста често и е придружено от гадене и повръщане?
  • много остър и остър?
  • треска до 38 ° C и повече?
  • състояние, когато е невъзможно да се натисне брадичката към гърдите?
  • слабост на ръцете и краката или тяхната изтръпване?
  • трудна реч?
  • проблеми със зрението и лоша координация?

След това трябва незабавно да се консултирате с лекар!