Левият мозък е отговорен за доброто настроение.

Склероза

Основната тайна на нашето тяло е структурата и работата на мозъка.

Както е известно, този най-важен орган се състои от две полукълба - ляво и дясно. М. Дакс, лекар от Франция, който подробно проучи този въпрос, за първи път разказа за тяхното несъответствие.

Въз основа на резултатите от множество проучвания може да се заключи, че хората, които се оплакват от лошо настроение, лявото полукълбо на мозъка не работи добре.

Съдържание:

Какво прави лявото полукълбо

За какво е отговорен левият мозък? ”Тази част от мозъка определя способността на човека да мисли логично и да говори. Тя е пряко свързана с думи, символи, знаци. Основната разлика на лявото полукълбо от дясната е в начина на обработка на входящата информация. Благодарение на лявото полукълбо, ние изграждаме сложни фрази, но десният е отговорен за емоционалното им оцветяване.

Ако лявата страна на мозъка работи в нормален режим, човек адекватно оценява радостните моменти, настъпващи в живота, не е склонен към депресия и има добро чувство за хумор. Ако лявото полукълбо е повредено, човек губи добро настроение, появяват се негативни емоции, той става агресивен.

Лявото полукълбо има друга важна функция: тя отговаря на речта. Трябва да се отбележи, че те не възприемат никакви други звуци, било то звукът на вятъра, шумоленето на билки, смях и др. Хората с добре развито ляво полукълбо разглеждат истината като относителна категория, те успешно хитро, майсторски украсяват реалността и дори целенасочено заблуждават. Тази част на мозъка е отговорна за интелектуалните способности на човека, преброяване, грамотност, четене и мислене от линеен тип. Лявото полукълбо ни позволява да мислим методично.

Как да активирате лявата област на мозъка

Как да активирате лявата част на мозъка Работата по развитието на лявото полукълбо трябва да се извършва от началната училищна възраст. Психофизиолозите отбелязват, че за нормалната му работа е важно редовно да се решават логически и математически проблеми. Също така е полезно да се решават кръстословици. В хода на решаването им човек твърди, че действа не интуитивно, а аналитично.

Друг начин да активирате лявото полукълбо е да тренирате мускулите на дясната страна на тялото. В резултат на системни сложни професии паметта значително се подобрява, колебанията в настроението изчезват и интуицията се развива.

За да сте в добро настроение, трябва да заредите лявото полукълбо с работа, а не непременно трудно. Можете, например, да сложите няколко монети в джоба си и да се опитате да определите достойнството им чрез докосване, а след това да изчислите общата сума.

Викторина: Кое полусфера е по-добре разработена за вас

Кое полусфера е по-добре разработена за вас? За да отговори на поставения въпрос, се предлага да се изпълняват прости задачи.

Принципът е един и същ навсякъде: ако правите нещо по-добре с дясната си ръка, то лявото ви полукълбо е по-развито и обратно.

"The Castle". Кръст, без да мисли, пръстите на двете ръце. Решаващият фактор е, че палецът на лявата или дясната ви ръка е върху вас. Ако дясното, то лявото полукълбо е по-развито и обратно.
За да изпълните следващата задача, ще трябва да кръстосате ръце на гърдите си. Виждате кой е най-отгоре? Ако дясното, после лявото полукълбо се разви по-добре.
Пляскайте с ръце. В този случай обърнете внимание на водещата ръка, която се движи по-активно. Ако лявата ръка е по-активна, тогава дясното полукълбо е по-развито, ако е дясно, то лявото полукълбо.
Друг интересен тест е следният: трябва да направите двете ръце да работят синхронно. Например, вземете писалка във всяка от тях. Начертайте в същото време различни геометрични форми - триъгълник, квадрат и кръг. Чертежи, направени на ръка, което е водещо, са по-ясни линии.
Пригответе лист хартия. В центъра поставете точка (получер). Вземете молив в дясната си ръка и затворете очи. Сега се опитайте да ударите импровизираната цел поне петнадесет пъти. След това направете същото с лявата си ръка. Сега анализирайте в кой случай точността на ударите е по-висока.
Вземете празен лист хартия и начертайте върху него два квадрата и половина и половина сантиметра. След това трябва бързо да ги засенчите (първата - с дясната си ръка, втората - с лявата, или обратно). Вижте сега кой квадрат има повече редове. На фигурата, засенчена водеща ръка, ивиците ще бъдат по-чести.

Ако успеете да изпълните повечето от задачите с дясната си ръка, то доминира лявото полукълбо (тъй като лявото полукълбо е отговорно за дясната страна на човешкото тяло, а дясната за лявата страна). И обратно.

Разбира се, информативната стойност на един тест може да бъде по-ниска от другата, но заедно те позволяват да се определи с максимална сигурност коя ръка на теста води. Благодарение на простите тестове, ще бъде възможно да се установи функционална специализация на мозъчните хемисфери. Тази информация ще ви помогне да определите кои упражнения трябва да обръщате внимание.

И така, какво е активирането на лявото полукълбо на мозъка? Това е последователно възбуждане и инхибиране на невроните. Този процес може да бъде повлиян по различни начини. Оказва се, че доброто настроение вече не е абстрактна държава, а напълно постижима цел. Можеш да погледнеш света по нов начин, ако сам го искаш. Няма повече препятствия.

Развийте двете си полукълба и доброто си настроение! ))

Кой мозък е отговорен за паметта?

Основната област на специализация на лявото полукълбо е логическото мислене и доскоро лекарите считаха това полукълбо доминиращо. В действителност обаче той доминира само при изпълнение на следните функции.

Левият мозък е отговорен за езиковите способности. Той контролира речта, способността да чете и пише, помни фактите, имената, датите и техния правопис.

Аналитично мислене:
Лявото полукълбо е отговорно за логиката и анализа. Анализира всички факти. Числата и математическите символи също се разпознават от лявото полукълбо.

Буквално разбиране на думите:
Лявото полукълбо е в състояние да разбере само буквалното значение на думите.

Последователна обработка на информацията:
Информацията се обработва от лявото полукълбо последователно на етапи.

Математически способности: Числата и символите също се разпознават от лявото полукълбо. Логически аналитични подходи, които са необходими за решаване на математически задачи, също са продукт на работата на лявото полукълбо.

Контрол на движенията на дясната половина на тялото. Когато вдигнете дясната си ръка, това означава, че командата за повишаване е от лявото полукълбо.

.
Дясно полукълбо
Основната област на специализация на дясното полукълбо е интуицията. По правило тя не се счита за доминираща. Той отговаря за следните функции.

Обработка на невербална информация:
Дясното полукълбо е специализирано в обработката на информация, която се изразява не в думи, а в символи и изображения.

Пространствена ориентация: Десното полукълбо е отговорно за възприемането на местоположението и пространствената ориентация като цяло. Благодарение на дясното полукълбо, можете да се движите по терена и да правите мозаечни картини-пъзели.

Музикалност: Музикалните способности, както и способността за възприемане на музиката зависят от дясното полукълбо, въпреки че лявото полукълбо е отговорно за музикалното образование.

Метафори: С помощта на дясното полукълбо, ние разбираме метафорите и резултатите от работата на чуждото въображение. Благодарение на него можем да разберем не само буквалното значение на това, което чуваме или четем. Например, ако някой каже: „Той виси на опашката ми”, тогава дясното полукълбо ще разбере точно какво иска да каже този човек.

Въображение: Дясното полукълбо ни дава възможност да мечтаем и сънуваме. С помощта на дясното полукълбо можем да съставяме различни истории. Между другото, въпросът "Какво, ако?" Също пита дясното полукълбо. Артистични способности: Дясното полукълбо е отговорно за способността за визуални изкуства.

Емоции: Въпреки че емоциите не са продукт на функционирането на дясното полукълбо, тя е свързана с тях по-близо от лявата.

Секс: Десното полукълбо е отговорен за секса, освен ако, разбира се, не сте твърде загрижени за самата техника на този процес.

Мистика: Десното полукълбо е отговорно за мистиката и религиозността.

Съни: Дясното полукълбо също е отговорно за сънищата.

Паралелна обработка на информация:
Дясното полукълбо може едновременно да обработва много различна информация. Тя е в състояние да разглежда проблема като цяло, без да прилага анализ. Дясното полукълбо също разпознава лица и благодарение на него можем да възприемаме съвкупността от характеристики като цяло.

Коя полусфера е отговорна за паметта

Какво отговарят лявото и дясното полукълбо на нашия мозък?

Мозъкът е сложна и взаимосвързана система, най-голямата и функционално важна част от централната нервна система. Неговите функции включват обработка на сензорна информация, идваща от сетивата, планиране, вземане на решения, координация, контрол на движението, положителни и отрицателни емоции, внимание, памет. Най-високата функция, изпълнявана от мозъка, е мислене.

Лесно можете да тествате коя от полукълбите на мозъка ви е активна в момента. Вижте тази снимка.

Ако момичето на снимката се върти по часовниковата стрелка, тогава в момента имате по-активно ляв мозък (логика, анализ). Ако се обърне обратно на часовниковата стрелка, тогава имате активно дясно полукълбо (емоции и интуиция).

В каква посока се върти момичето с вас? Оказва се, че с някои усилия на мисълта, можете да накарате момиче да се върти във всяка посока. Като начало, опитайте да погледнете картината с разфокусиран поглед.

Ако погледнете едновременно със своя партньор, приятел, приятел или познат, често се случва едновременно да гледате едно момиче да се върти в две противоположни посоки - човек вижда въртенето по часовниковата стрелка, а другото срещу. Това е нормално, точно в момента, в който са активни различни полукълба на мозъка.

Области на специализация на лявото и дясното полукълбо на мозъка

Буквално разбиране на думите:
Лявото полукълбо е в състояние да разбере само буквалното значение на думите.

Основната област на специализация на дясното полукълбо е интуицията. По правило тя не се счита за доминираща. Той отговаря за следните функции.

Мистика: Десното полукълбо е отговорно за мистиката и религиозността.

Съни: Дясното полукълбо също е отговорно за сънищата.

Контролира движението на лявата половина на тялото: Когато вдигнете лявата си ръка, това означава, че отборът, който го вдига, е от дясното полукълбо.

Схематично тя може да бъде представена, както следва:

Това, разбира се, е тест за шеги, но има някаква истина. Ето още една версия на въртящото се изображение.

След разглеждането на тези снимки от особен интерес е изображението с двойно въртене.

Как иначе можете да проверите коя от вашите полукълба е по-развита?

- стиснете дланите пред себе си, сега завъртете пръстите на ръцете си и забележете кой палец е отгоре.
- пляскайте с ръце, отбележете коя ръка е отгоре.
- кръстосайте ръцете си върху гърдите си, отбележете коя предмишница е над.
- идентифициране на водещото око.

Как можете да развиете способността на полукълбите.

Има няколко прости начина за развиване на полукълба. Най-лесният от тях е да се увеличи количеството работа, върху която е ориентирано полукълбото. Например, за да развиете логика, трябва да решавате математически проблеми, да предполагате кръстословици и да развивате въображението си, за да посетите художествена галерия и т.н.

Следващият начин е максимално да се използва страната на тялото, контролирана от полукълбото - за развитието на дясното полукълбо е необходимо да се работи от лявата страна на тялото и да се изработят левите полукълби - отдясно. Например, можете да рисувате, да скачате на един крак, да жонглирате с една ръка.

Осъзнаването на дясното и лявото полукълбо на мозъка ще помогне за развитието на полукълбото.

1. Подготовка за упражнението.

Седнете изправени, затворете очи. Дишането трябва да е спокойно и равномерно.

Визуализирайте мозъка си, състоящ се от две полукълба и разделен на две половини с помощта на corpus callosum. (Вижте снимката по-горе) Концентрирайте се върху мозъка си.

Ние се опитваме (в нашето въображение) да установим връзка с нашия мозък, като редуваме поглед в лявото полукълбо на мозъка с лявото око, а дясното с дясното око. След това, с двете очи ние гледаме навътре, в средата на мозъка с corpus callosum.

2. Упражнение.

Бавно вдишвайте, напълнете с въздух и задръжте дъха си за известно време. По време на издишването ние насочваме потока на нашето съзнание, като прожектор, към лявото полукълбо и "гледаме" към тази част на мозъка. След това вдишайте отново, задръжте дъха си и докато издишвате, насочете прожектора към дясното полукълбо на мозъка.

Представете си: отляво - ясно логическо мислене; отдясно - сън, интуиция, вдъхновение.

Ляво: вдишване, пауза, издишване, свързани с проекцията на номера. Дясно: вдишване, пауза, издишване, свързани с проекцията на буквата. Т.е. отляво: номер „1“ номер „2“ номер „3“ и др. Дясно: буква „А“, буква „В“, буква „В“ и др.

Продължаваме тази комбинация от цифри и букви, докато тя предизвика приятни усещания. Буквите и цифрите могат да се сменят или заместват с нещо друго - например, лято - зима, бяло - черно.

В края на тази тема искам да покажа още една уникална характеристика на мозъка ви:

Коя част от мозъка е отговорна за паметта

Каква част от мозъка е отговорна за паметта и какво влияе на този процес е важно за всеки да знае. Всеки ден получаваме много информация, част от която се помни. Защо някои спомени остават в паметта, докато други не, какъв е механизмът на действието на паметта?

Къде е паметта

Паметта е способността да се запомнят, натрупат и извлекат получената информация. Колко човек може да си спомни зависи от неговото внимание.

Паметта се формира от няколко части на мозъка: мозъчната кора, малкия мозък, лимбичната система. Но в по-голяма степен тя е засегната от темпоралните лобове на мозъка. Процесът на запаметяване се осъществява в хипокампуса. Ако темпоралната област е повредена от една страна, паметта се влошава, но ако има смущения в двата темпорални лопата, процесът на запаметяване спира напълно.

Функционирането на паметта зависи от състоянието на невроните и невротрансмитерите, които осигуряват комуникация между нервните клетки. Те са концентрирани в хипокампуса. Ацетилхолинът също е невротрансмитер. Ако тези вещества не са достатъчни, паметта се влошава значително.

Нивото на ацетилхолин зависи от количеството енергия, произведена в процеса на окисление на мазнини и глюкоза. Невротрансмитерите са концентрирани в тялото в по-малки количества, ако човек е подложен на стрес или страда от депресия.

Механизъм за запаметяване

Човешкият мозък работи като компютър. За да запазите текущата информация, тя използва RAM, а за дългосрочно съхранение не може да направи без твърд диск. В зависимост от това колко дълго частта на мозъка, която е отговорна за паметта, съхранява информацията, се разпределя:

непосредствена памет;
краткосрочен;
в дългосрочен план.

Интересното е, че в зависимост от вида, паметта се съхранява в различни части на мозъка. Краткотрайните спомени са концентрирани в мозъчната кора, а дългосрочните - в хипокампуса.

Способността за запомняне се счита за важна част от интелекта. Следователно, количеството информация, която човек притежава, зависи от неговото развитие.

Работата на паметта се състои от запаметяване, запазване и възпроизвеждане. Когато хората получават информация, тя преминава от една нервна клетка към друга. Тези процеси се случват в областта на мозъчната кора. Тези нервни импулси водят до създаване на невронни връзки. По този начин лицето по-късно възстановява, т.е. припомня получената информация.

Колко успешно и за дълго време се запомня информацията се влияе от факта, с което вниманието на човек се отнася към даден обект. Ако това е от интерес за него, тогава той се концентрира по-силно върху интереса и процесът на запаметяване се осъществява на високо ниво.

Внимание и концентрация наричат такава функция на психиката, която ви позволява да фокусирате всички мисли върху определен обект.

Не по-малко важно от запомнянето е да се забрави информацията. Поради това нервната система се разтоварва и се създава място за нова информация, започват да се формират нови невронни връзки.

Невъзможно е да се каже точно коя полусфера е отговорна за паметта, тъй като и двете области играят важна роля в процеса на обработка и съхраняване на информация.

Капацитет на паметта

Според последните изследвания, учените са открили, че капацитетът на паметта на човешкия мозък е около един милион гигабайта.

Ако способността за запомняне е добре развита, тогава може да има много проблеми за творческите личности.

Мозъкът съдържа около сто милиарда нервни клетки, между които има хиляди нервни връзки. Информацията се предава в синапса. Това е името на точката, в която се свързват невроните. По време на взаимодействието на два неврона, образуването на силни синапси. На разклонителните процеси на нервните клетки има дендрити, които се увеличават по размер при получаване на нова информация. Тези процеси ви позволяват да контактувате с други клетки, по време на увеличаването може да възприема по-голям брой сигнали, влизащи в мозъка.

Някои учени сравняват дендритите с компютърни кодови бити, но вместо числа използват описателни характеристики на техните размери.

Но по-рано те дори не знаеха какъв размер могат да достигнат тези издънки. Ограничено до дефиницията на малки, средни и големи дендрити.

Учените от Калифорния са изправени пред интересна особеност, която ги накара да преразгледат известната информация за размера на издънките. Това се случи при изучаване на хипокампуса на плъх. Това е частта от мозъка, отговорна за паметта във връзка с визуалните образи.

Изследователите са забелязали, че един от процесите на нервните клетки, отговорни за предаването на сигнали, може да взаимодейства с два дендрита, които получават информация.

Учените предполагат, че дендритите са способни да получават същата информация, ако тя произхожда от един аксон. Следователно техният размер и сила трябва да бъдат еднакви.

Направено е измерване на обекти, отговорни за образуването на синаптични връзки. Проучването установи, че разликата между дендритите, които получават информация от един аксон, е около осем процента. Като цяло беше възможно да се идентифицират 26 възможни размера на процесите.

Въз основа на резултатите от изследването беше изложена хипотеза за способността на човешката памет да съхранява квадрилион байтове информация. За да сравните мозъка с компютъра, достатъчно е да знаете, че размерът на средната RAM на устройството е не повече от осем гигабайта. Докато мозъкът може да спести милион гигабайта.

Всеки знае, че не можете да използвате цялото количество памет. Много от тях поне веднъж забравиха за рождените дни на приятели и роднини, имаха трудности с изучаването на стихове или запомнянето на параграфи за историята. Това явление се счита за нормално. Но ако човек си спомня абсолютно всичко, тогава това се смята за явление. Светът познава само няколко души, които си спомнят повечето от получената информация.

Коя мозъчна полусфера е отговорна за творчеството и коя е за логиката?

Мозъкът е най-важната и сложна част от централната нервна система. С негова помощ всички процеси, свързани с мисленето и оценката на информацията, получена от външната среда. В мозъка има две полукълба - ляво и дясно, всяко от които е отговорно за определени процеси - творчество и логика. Работата на двете полукълба трябва да бъде хармонична и координирана, за да може човек да изпълнява адекватно всички видове жизнена дейност.

описание

Под интермишерната асиметрия на психичните процеси се разбира функционалната специализация на мозъчните полукълба: при изпълнението на някои психични функции, лявото полукълбо е водещо, а дясното е другото.

Функционалната асиметрия е една от най-важните психо-физиологични модели в активността на човешкия мозък. Според изследователите асиметрията е свързана с оптимизирането на процеса на вземане на решения. Дясното и лявото полукълбо работят на различни честоти. Два пъти на ден, по време на заспиване и събуждане, честотата се синхронизира. В този момент човекът има несравнимо големи възможности.

Нервните пътеки от сетивата отиват във всяко от мозъчните полукълба. Дясното полукълбо основно "обслужва" лявата страна на тялото, а лявата - дясната. По този начин лявата ръка, водеща към лявото или лявото ухо, може да показва доминираща роля на дясното полукълбо при възприятието и анализа на информацията.

В момента се смята, че дясното полукълбо в десницата играе преобладаваща роля в изразителната и впечатляваща реч, четене, писане, словесна (говорна) памет и словесно мислене. Дясното полукълбо действа като водач на не-говор, например музикално ухо, визуално-пространствена ориентация, невербална памет, критичност.

Механизмите на абстрактното са концентрирани в лявото полукълбо, конкретно фигуративно мислене е съсредоточено в дясното, така че хората, които преобладават в емоционално и въображаемо мислене, се наричат „десни хемисфери“, а тези с рационално и логическо мислене преобладават „ляво полукълба“.

Любопитен детайл, забелязан от учените, е способността на асиметрията да се променя с възрастта. Експериментално е доказано, че доминиращата полусфера работи по-икономично и по-бавно. Трябва да се помни, че доминирането на дясното полукълбо рано или късно ще се прояви. За много хора, които са израснали в левия полусферичен рационален свят, творческият принцип се проявява само през втората половина на живота. Някой изведнъж започва да бродира кръст на четиридесет години, някой тайно пише снимки.

Полусферични характеристики

Симетричните полусферични участъци осигуряват еднакво движение и специфична чувствителност. Въпреки това, такова осредняване не се прилага за по-високи кортикални функции, емоции, процеси на активиране и адаптация.

Невролозите класифицират полусферичната асиметрия на мозъка в:

анатомични (изразени в морфологичната хетерогенност на полукълбото);
биохимични (проявяващи се с разлики в клетъчните реакции, съдържанието на невротрансмитерите);
психо-физиологични (двигателни, сетивни, когнитивно-емоционални).

Левите

Левият полукълб на мозъка е отговорен за вербалната информация, той е отговорен за езиковите способности на човек, контролира говор, способността да пише и чете. Благодарение на работата на лявото полукълбо, човек може да запомни различни факти, събития, дати, имена, тяхната последователност и как те ще изглеждат писмено.

Лявото полукълбо е отговорно за аналитичното мислене на човека, благодарение на това полукълбо се разработва логика и анализ на фактите и се извършват манипулации с числа и математически формули.

Левият мозък е доминиран в следните области:

координация на движенията на дясната страна на тялото;
контрол на речта, четене, писане, разпознаване и разбиране на математически символи, както и запаметяване на имена, дати;
логически анализ на фактите, получени отвън;
само буквално разбиране на понятията;
поетапно обработване на всяка получена информация;
всички математически манипулации;
ориентация във времето и чувство за собствено тяло;
концепцията за собственото „аз” и нейното отделяне от околната среда;
преобладаването на интроверсия в характера;
логично, символично и последователно мислене.

В случай на увреждане на лявото полукълбо на мозъка се забелязват нарушения, изчезвания или деформации на неговата функция. Може би появата на такива патологични състояния:

нарушена способност за обобщаване на данните;
нарушаване на способността за изграждане на логически вериги;
различни лезии на речевия апарат (липса на разбиране на речта, загуба на способност за говорене и др.);
поражение на писмения анализатор (липса на разбиране на написаното при възприемане на устна реч или невъзможност за писане с нормална реч);
комбинирани лезии на речта и писането;
дезориентация във времето;
нарушаване на способността да се изгради правилната последователност от задачи, които трябва да се изпълнят за постигане на всяка цел;
неспособността да се направят изводи от фактите.

Интересно е да се знае! За децата също е трудно да играят самостоятелно игри, да измислят въображаеми събития и действия.

прав

Дясното полукълбо на мозъка е специализирано в обработката на така наречената невербална информация, която се изразява не в думи, а в символи и образи.

Важно е! Той е отговорен за въображението, с помощта на който човек може да мечтае, сънува, композира. Тук са способностите на човека към инициативата и изкуството.

Дясното полукълбо е отговорно за паралелната обработка на информацията, т.е. подобно на компютър, позволява на човека едновременно да анализира няколко различни потока информация, да взема решения и да решава проблеми, изследвайки проблема едновременно като цяло и от различни страни.

Благодарение на дясното полукълбо на мозъка, ние установяваме интуитивни връзки между изображения, разбираме различни метафори и възприемаме хумор. Дясното полукълбо позволява на човек да разпознае сложни образи, които не могат да бъдат разложени на елементарни компоненти, например процесът на разпознаване на лицата на хората и емоциите, които отразяват тези лица.

Следователно, можем да разграничим определена "зона на отговорност" на дясното полукълбо:

четене на информация от изображения, символи;
представяне на изображения под влияние на музика;
ориентация в пространството;
Събиране на пъзели и мозайки;
възприемане на музикални произведения;
разбиране на фигуративното значение на думи и изрази;
способност за сънуване, композиране;
проявление на сексуалността;
склонност към мистицизъм, религиозно съзнание;
контрол на лявата страна на тялото.

От това следва, че въпреки че лявото полукълбо на мозъка е отговорно за логиката, речта, планирането на събитията и способността за точни науки, тяхното цялостно възприятие ще бъде невъзможно без дясната половина на мозъка.

взаимоотношение

Работата на двете полукълба на мозъка е еднакво важна за хората. С помощта на лявото полукълбо светът се опростява и анализира, а благодарение на правото той се възприема така, както е в действителност. Интуитивната работа на дясното полукълбо на мозъка се основава на факти, анализирани от лявото полукълбо.

Важно е! Ако не беше правилното, „творческо“ полукълбо на мозъка, хората биха се превърнали в неемоционални, изчислителни машини, които биха могли само да адаптират света към техния поминък.

Трябва да се отбележи, че дясното полукълбо контролира работата на лявата половина на човешкото тяло, а лявото полукълбо - на дясната половина на тялото. Затова се смята, че човек, който има по-добре развита лява половина на тялото („лява ръка“), има по-добре развити творчески способности. Като тренираме съответната част от тялото, ние обучаваме полукълбото на мозъка, който е отговорен за тези действия.

Преобладаващият брой хора е доминиран от едно от полукълбите: дясно или ляво. Когато се роди дете, той равномерно се възползва от възможностите, които първоначално са му предоставили в различни полукълба.

Интересно е да се знае! Въпреки това, в процеса на развитие, растеж и учене едно от полукълбите започва да се развива по-активно.

В допълнение, особеностите на разпределението на функциите в хемисферите, тяхното взаимодействие дават различна клинична картина при появата на патологични състояния. Това е основа за диагностицирането на редица неврологични заболявания. В същото време е невъзможно да се разгледа междуземната асиметрия като работата на изолираните структури.

Важно е! Само единството на двете полукълба, тяхната добре координирана работа гарантират пълната активност на тялото.

Кратък тест

Много е лесно да се определи кой от тях доминира в момента, трябва да се извърши прост тест, който ще покаже най-активната страна на съзнанието. Трябва да обърнете внимание на местоположението:

палецът, когато се преплитат пръстите на двете ръце заедно в някакъв вид юмрук;
длани по време на случайни удари;
предмишницата при пресичане на ръцете на гърдите;
краката, хвърлени един върху друг, докато седят.

Ако активността на дясната страна на тялото преобладава, то лявото полукълбо е по-развито, тъй като то го контролира. Ако, напротив, това означава, че човек е склонен към емоционално и нелогично поведение и притежава творчески способности, но трябва да обърне повече внимание на развитието на интелигентност и аналитични умения.

Друг начин да се определи доминиращото полукълбо е представен във видеото по-долу.

Начини на развитие

Всеки човек би бил много полезен в уроците по музика, особено в класа на пианото, баяна, акордеона. Моторната активност на ръцете и пръстите е пряко свързана с работата на мозъка. Когато и двете ръце участват едновременно, двете полукълба се развиват хармонично едновременно, привиквайки се да си сътрудничат.

Освен това те са изключително полезни за развитието както на логиката, така и на интелекта и паметта и на фигуративното мислене:

шах и пулове;
покер, табла;
монопол и ерудит;
пъзели и пъзели;
бродерия и плетене.

Ляво полукълбо

Тъй като е известно, че лявото полукълбо контролира дясната страна на тялото, то може да се активира по два начина: чрез зареждане на работата, върху която е ориентирана, и чрез максимизиране на страната на тялото, която контролира.

Логически задачи
В мрежата ще намерите голям брой от тях, както индивидуално, така и събирани в игри и приложения. Играйте, решавайки както себе си, така и цялото ви семейство.
физически упражнения
За да активирате лявото полукълбо, трябва да използвате дясната страна на тялото. Например, извършвайте нормални действия с дясната си ръка (пишете, мийте зъбите си, разбърквайте чай). За десняците това няма да бъде никаква трудност, но левичарите ще имат по-голяма трудност. Също така извършването на редовни упражнения обръща повече внимание на дясната страна на тялото. Например, можете да скочите на десния крак, направете склоновете в правилната посока.
Самостоятелно масаж
На човешкото тяло има много точки, които са отговорни за различни органи, включително мозъка. Въз основа на големите пръсти е точката, отговорна за малкия мозък, а под нея са точките на мозъчните полукълба. Като масажирате точката под палеца на десния крак, активирате лявото полукълбо.
Фини моторни умения
За развитието на полукълбите е много полезна фина моторика. За това има специално упражнение. Наведете върха на малкия пръст на дясната си ръка към върха на палеца на лявата си ръка и малкия пръст на лявата си ръка към палеца на дясната си ръка. Превъртете четката така, че положението на пръстите да се сменя. Тогава същото нещо трябва да се направи с безименните и указателни пръсти.

Дясно полукълбо

За развитието на дясната половина на мозъка е подходящо всякакъв вид творчество - писане на музика, рисуване, писане на истории. Има и специални упражнения, които ще увеличат потенциала на дясната страна и ще я накарат да работи в пълна сила.

визуализация
Затворете очи и си представете празен бял лист хартия. Сега се опитайте да видите името си в любимия си цвят. След това направете името на цвят няколко пъти. Колкото по-ярка е картината, толкова по-добре. Можете също така да не използвате „изработен“ лист хартия, а да използвате приложения с упражнение за трениране на десния мозък. Опитайте се да посочите цветовете, които думите са написани възможно най-бързо.
Упражнения за движение
Някои от нас са известни още от детството, например „носът на ушите”. Хванете върха на носа с лявата си ръка и лявото ухо с дясната си страна. След това пляснете с ръце и сменете ръцете си - сега десният трябва да държи носа, а левият - дясното ухо. Кой играе тази игра като дете си спомня, че тогава се оказа много по-добре. Това се дължи на факта, че в детството дясното полукълбо е по-развито (затова децата имат любов към рисуването и всички видове творчество).
Тактилни чувства
Друг ефективен начин за развитие на дясното полукълбо е да се използват тактилни усещания. Можете да представяте всички изображения по време на упражнението. Например, опитайте се да почувствате, че ядете определено ястие, какъв е вкусът му, какво свързвате с него. За да се развият творчески умения, същото може да се направи с миризма или по някакъв начин.
Работата с пръсти
Такава гимнастика ще помогне за развитието на творческото мислене. Опитайте се да изстискате две длани едновременно в юмруци. След това изпънете палеца на дясната си ръка и показалеца си отляво. След като оправяте показалеца си от дясната и голямата от лявата ръка. Повторете това упражнение няколко пъти, ускорявайки темпото. Променяйте и изхвърляйте други пръсти.
Знак за безкрайност
Подобно упражнение помага и за ефективно развитие на дясното полукълбо и за подобряване на творческите умения. За да направите това, натиснете лявото си ухо до рамото си и продължете лявата си ръка напред. След това вниманието трябва да бъде съсредоточено върху показалеца. Начертайте ръка осем, започвайки от центъра - нагоре и от центъра - наляво. Извършете упражнението с лявата си ръка 8 пъти и след това направете същото за дясната ръка.

Освен това има редица препоръки, които също имат добър ефект върху развитието на творческия потенциал.

Хората с дясна ръка понякога трябва да използват лявата си ръка за писане или ежедневни задължения. Първоначално ще бъде трудно, но нечетливите драсканици в крайна сметка ще се превърнат в елегантен почерк, а в дясното полукълбо ще се появят нови и свежи идеи.
Медитацията и визуализацията са полезни не само за духовен комфорт и активиране на подсъзнанието. Също така е и фантазия за обучение и интуиция. Дори ако човек е далеч от езотеризма, няма да е неуместно да представяте вкуса на любимото си ястие в устата си или да си спомняте миризмите на горска поляна, привлечени парфюми, активиращи фигуративна памет. Можете просто да опитате да представите какъвто и да е предмет със затворени очи, ясно и в цвят.
Постоянното обучение на интуицията също разширява функциите на ПП. Можете да помолите приятел или роднина да мисли за неодушевен предмет, например от тези, които са в стаята. Фокусирайте се и се опитайте да отгатнете вътрешната визия, какво би могло да бъде. Когато чуете звънене на телефона, опитайте се да си представите кой се обажда, преди да отговорите.
Рисуване на картини, дори ако няма специални артистични способности, помага да се освежи ума и да се увеличи творчеството, което не навреди дори на финансовия анализатор. Това помага да се премахне ненужният контрол. Първо, страшно е да се направи първият удар, тъй като няма ясен план за действие, както са свикнали хората със силен LP, но фантазията определено ще се събуди.
Поддържане на дневник, писане на стихове, истории и приказки вечер за деца - не само забавни, но и много полезни уроци.

Общи препоръки

Много по-важни са упражненията, насочени към подобряване на връзките между дясното и лявото полукълбо на мозъка. Техниките за развитие включват:

Много просто упражнение е едновременно да ударите дясната си ръка през стомаха и да се почукате с лявата си ръка над главата си. Първо, трябва да го изпълнявате бавно, внимателно проследяване на движенията на всяка ръка, а след това постепенно да се ускори.
Следващото упражнение също изисква ръчна работа. Поставяйки ги пред него, човек трябва да нарисува квадрат във въздуха, а вторият, например, звезда. В същото време, веднага щом забележи напредък, т.е. упражнението ще стане по-лесно, ръцете трябва да се променят.
По-трудното упражнение за координация е да се държи върхът на носа с една ръка, а другият да се държи до другото ухо. Методът на обучение е, че ръцете трябва да се променят възможно най-бързо.
В зависимост от това дали лицето е с дясна ръка или с лява ръка, трябва да се опитате да направите обичайната си работа с другата ръка, като например миенето на зъбите или консумирането на храна.
Класове по танци, по-специално танго, помага за развитието на двете полукълба едновременно.

Има и редица упражнения, които ще помогнат за хармоничното развитие на двете полукълба на мозъка.

"The Ring". Постоянно и много бързо свързвайте пръстите на двете ръце в пръстен с палец за няколко минути.
„X-Men“ - на хартия от всякакъв формат нарисувайте две пресичащи се прави линии във формата на буквата „X“ в светъл цвят и окачете лист на стената. Вдигнете се, стъпалата на ширината на раменете са изправени. Погледът е насочен към точката на пресичане на линиите. В същото време, свържете лакътя на дясната ръка с лявото коляно, повдигнато нагоре. Изпълнете енергично няколко минути. Такова обучение много ефективно премахва умората след рутинна работа и ободрява.
„Многоцветно объркване“ - ще ви е необходим лист хартия, върху който са записани имената на цветята с многоцветни фломасти. Трудността е, че името и цветовете не съвпадат. Например, думата "жълто" е написана в червено, "зелено" - в синьо. Колкото повече думи, толкова по-добре. Необходимо е бързо да се чете на глас не една дума, а името на цвета, с който е написано.

Какво е десният и левият мозък

Учените винаги са се интересували от структурата на човешкия мозък. Той е основният орган на централната нервна система, който контролира движенията, емоциите, информационните процеси. Сравнява се и с компютър, и две полукълба - с процесори. Правото е отговорно за чувствата, фигуративното възприятие, интуицията, а лявото полукълбо на мозъка е отговорно за анализа, логиката и последователното изпълнение на всякакви задачи.

Основният компютър на тялото

Учените и лекарите смятат, че след като мозъкът контролира всички процеси в тялото, след това, научавайки се да го контролира, можете да увеличите броя на интелигентните гении, лекувате болести, да елиминирате психичните разстройства и просто да бъдете пълният собственик на живота. Отчасти това е възможно, ако се разбере какво са отговорни за лявото и дясното полукълбо на мозъка, и тяхната хармонична, съгласувана работа е необходима за правилното всестранно развитие.

Обменът на информация се осъществява чрез свързващото ги корпус мозола, а при една неразвита част от целия орган успешното функциониране е невъзможно.

Дясни и леви процесори

Използвайки електроенцефалограмата, можете да определите активността на сивото вещество. Когато предметът се шегува, решава труден проблем във физиката, счита, гледа емоционален филм, рисува, възбуждането на нервни окончания се случва в различни отдели.

Няма универсална универсална зона. Въпреки това, една от частите може да е водеща, а другата спомагателна. Много е важно да се определи кой от тях е най-активен при едно дете. Тези знания ще ви помогнат да изберете правилните упражнения и да предотвратите нарушения в развитието или да укрепите съществуващите вродени способности.

(LP) Лявото полукълбо на мозъка е отговорно за четене, писане, артикулиране на мисли и изучаване на чужди езици, както и за контролиране на речта. Лекарите отдавна са вярвали, че тя винаги е била по-силна, но в действителност PL преобладава при извършването на конкретни дейности:

запаметяване на подробна информация (номера, дати, фамилии, имена, съкращения, телефонни номера) и методи за записването им;
разпознаване на числа, формули, символи, всякакви знаци;
възприемането на думите в буквалния смисъл на думата, без алегории;
обработка на информация на етапи;
изготвяне на логически схеми;
стереотипно поведение и мислене;
управление на дясната страна на тялото.

Без такива основни умения би било трудно напълно да съществува в обществото, но това е по-скоро описание на робот или калкулатор. Основната задача на УП е аналитична работа с факти и последователно решаване на проблема.

Дълго време спорят коя полусфера е отговорна за творчеството. Не е достатъчно да си представим нещо, то е необходимо и да го пресъздадем в действителност чрез символи и знаци. Но сега няма съмнение, че създателите са доминирани от дясното полукълбо (PP), което е отговорно за чувствата, фантазията, интуицията, нещо, без което човек не може да си представи. Неговите функции включват също:

четене на информация от изображения, символи;
представяне на изображения под влияние на музика;
ориентация в пространството;
Събиране на пъзели и мозайки;
възприемане на музикални произведения;
разбиране на фигуративното значение на думи и изрази;
способност за сънуване, композиране;
проявление на сексуалността;
склонност към мистицизъм, религиозно съзнание;
контрол на лявата страна на тялото.

PP може да види частно цяло и да разпознае външния вид чрез комбиниране на детайли в едно изображение. Тя превръща буквите от книгите в кинофилми в главата, а бележките в музикални творби, засягащи дълбоко вкоренените емоции, правят сърцето по-често при погледа на красиви хора или произведения на изкуството.

Много е лесно да се определи кой от тях доминира в момента, трябва да се извърши прост тест, който ще покаже най-активната страна на съзнанието.

На първо място, трябва да се определи - десняк или левичар (при възрастен вече е известен първоначално)

След това изпълнете действията на етапи и запишете, от дясно или от ляво ще има горна позиция:

палецът, когато се преплитат пръстите на двете ръце заедно в някакъв вид юмрук;
длани по време на случайни удари;
предмишницата при пресичане на ръцете на гърдите;
краката, ако седят, хвърлят едно над друго.

Ако активността на дясната страна на тялото преобладава, то лявото полукълбо е по-развито, тъй като то го контролира. Ако, напротив, това означава, че индивидът е склонен към емоционално и нелогично поведение и притежава творчески способности, но трябва да обърне повече внимание на развитието на интелигентност и аналитични умения.

Екип тренировка

Тъй като доминиращото ляво полукълбо и много слабото право, талантливият учен няма да може да вдъхнови открития, като проникне в мрежата от математически формули до нови ценности. Един творчески човек с развито дясно полукълбо няма да може да записва и структурира страхотна история на нова книга, да завърши работата по картина или изпълнение. Само координираната работа на ЛП и ПП формира успешна и хармонична личност.

Има някои упражнения по тази тема, които не само развиват мозъка, но и учат неговите части да работят заедно, помагайки си един на друг.

Ако ги изпълнявате от ранна детска възраст, дори и без естествени таланти, детето лесно ще постигне поставените цели, за разлика от надарени, но неорганизирани връстници.

Увлекателни и полезни задачи

шах и пулове;
покер, табла;
монопол и ерудит;
пъзели и пъзели;
бродерия и плетене.

Има по-специфични упражнения, които стимулират двете области на мозъка. За по-голям ефект те се изпълняват най-добре ежедневно.

"Единството на противоположностите". Ще ви трябват две писалки и лист хартия A4. В същото време с една ръка, за да нарисувате геометрични фигури, а другата цифра или буква. Например, звездата и буквата "А", или квадратът и числото 5. В действителност, това е много трудно. Малко хора успяват да направят тази задача за първи път.
"The Ring". Постоянно и много бързо свързвайте пръстите на двете ръце в пръстен с палец за няколко минути.
„От ухо до нос“ - с дясната си ръка трябва да държите носа си, а лявата си с дясното ухо. След това, пляскайки с ръце, бързо сменете позицията на ръцете на обратното. Важно е да не се отклонявате при редуване.
"Размисли" - на голям лист хартия с две ръце едновременно, трябва да начертаете букви в огледална симетрия. За начинаещи, на първо място е по-добре да се види как изглеждат отраженията на буквите, така че да ги изобразява по-лесно. Това упражнение облекчава мозъчния стрес.
„X-Men“ - на хартия от всякакъв формат нарисувайте две пресичащи се прави линии във формата на буквата „X“ в светъл цвят и окачете лист на стената. Вдигнете се, стъпалата на ширината на раменете са изправени. Погледът е насочен към точката на пресичане на буквата. В същото време, свържете лакътя на дясната ръка с лявото коляно, повдигнато нагоре. Изпълнете енергично няколко минути. Такова обучение много ефективно премахва умората след рутинна работа и ободрява.
„Многоцветно объркване“ - ще ви е необходим лист хартия, върху който са записани имената на цветята с многоцветни фломасти. Трудността е, че името и цветовете не съвпадат. Например, думата "жълто" е написана в червено, "зелено" - в синьо. Колкото повече думи, толкова по-добре. Необходимо е бързо да се чете на глас не една дума, а името на цвета, с който е написано.

Творчески етюди

Има определени упражнения за развитие на десния мозък, но най-добрият начин е контакт с изкуството и музиката, желанието да се разберат изображенията, които са въплътени в тях. Екскурзии до музея, театъра, четенето на класики от детството формират правилното развитие на ПП.

Можете да представяте буквите на азбуката, а след това имената на приятели и познати, опитвайки се да видите какъв цвят са те. Чувайки гласовете в тълпата, можете да мечтаете, с какъв вид на хората биха могли да принадлежат, и след това да сравните техните предположения с реалността. Ако в живота настъпи стагнация и е необходим творчески импулс, това означава, че трябва целенасочено да развивате ПП:

Хората с дясна ръка понякога трябва да използват лявата си ръка за писане или ежедневни задължения. Първоначално ще бъде трудно, но нечетливите драсканици в крайна сметка ще се превърнат в елегантен почерк, а в дясното полукълбо ще се появят нови и свежи идеи.
Медитацията и визуализацията са полезни не само за духовен комфорт и активиране на подсъзнанието. Също така е и фантазия за обучение и интуиция. Дори ако човек е далеч от езотеризма, няма да е неуместно да представяте вкуса на любимото си ястие в устата си или да си спомняте миризмите на горска поляна, привлечени парфюми, активиращи фигуративна памет. Можете просто да опитате да представите какъвто и да е предмет със затворени очи, ясно и в цвят.
“Безкрайно осем” - лявото ухо се притиска към рамото, лявата ръка се простира напред. Индексният пръст рисува знак за безкрайност, от директорията - нагоре и наляво, след което извлича значение. Една минута за една ръка, след това повторете с дясната ръка.
Постоянното обучение на интуицията също разширява функциите на ПП. Можете да помолите приятел или роднина да мисли за неодушевен предмет, например от тези, които са в стаята. Фокусирайте се и се опитайте да отгатнете вътрешната визия, какво би могло да бъде. Когато чуете звънене на телефона, опитайте се да си представите кой се обажда, преди да отговорите.
Рисуване на картини, дори ако няма специални артистични способности, помага да се освежи ума и да се увеличи творчеството, което не навреди дори на финансовия анализатор. Това помага да се премахне ненужният контрол. Първо, страшно е да се направи първият удар, тъй като няма ясен план за действие, както са свикнали хората със силен LP, но фантазията определено ще се събуди.
Поддържане на дневник, писане на стихове, истории и приказки вечер за деца - не само забавни, но и много полезни уроци.

Повишаване на съзнанието на децата

Игрите с пръсти, всякакви упражнения за развитие на фини двигателни умения имат благоприятен ефект върху мозъка. Децата, като правило, имат много развито дясно полукълбо от раждането си, щастливо фантазират и се представят в различни образи.

Много детски игри включват и двете полукълба, като например "Да и не, не говорете, не носете черно с бяло". Тук представянето на различни цветни предмети се комбинира с едновременно контролиране на съзнанието, за да не се допуска забранена информация. „Морето се притеснява веднъж“ - фигуративното мислене е въплътено в конкретна форма чрез двигателната активност. "Казаци-разбойници" - интересен сюжет в комбинация със знака и символи.

Едно творческо дете може да бъде видяно веднага, но ако не обръщате достатъчно внимание на развитието на лявата му част на мозъка, той по-късно ще витае в облаците, няма да може да се концентрира, а точните науки ще бъдат давани трудно. Затова е необходимо да се включат в редовните класове:

решаване на кръстословици и ребуси;
умствена аритметика;
бране на пъзели;
използвайте дясната ръка вместо лявата (за лявата ръка).

С напредването на възрастта лявото полукълбо започва да доминира, особено с появата на повишен стрес в училище. Рядко, но има деца с вродена доминантна LP. Те лесно решават математически проблеми, от ранна възраст се отличават със своята изтънченост и повишена икономичност: събират различни колекции, излагат компонентите в цвят или размер, обичат да си спомнят номера и номера на машината.

Дете с доминантно ляво полукълбо се научава да чете самостоятелно, защото механично запаметява символи, но е малко вероятно буквите да включват изображения в съзнанието му: следователно може да има безразличие към четенето. За децата също е трудно да играят самостоятелно игри, да измислят въображаеми събития и действия.

Те се нуждаят от ясни индикации за последователно действие, така че те често постигат голям успех в спорта и в училище, но изпитват трудности в приятелството и общуването. Още повече, че е необходимо постоянно да се развива дясното полукълбо на мозъка чрез всякакъв вид творчество, танците и музиката са особено добри за такива деца.

Възстановявайки баланса между ЛП и ПП, родителите с гордост ще гледат многобройните победи и успехи на своето потомство.

Един обикновен човек рядко използва повече от 5% от капацитета на мозъка, просто заради невежеството или мързела. Но ако целенасочено изучавате, знаейки тънкостите на работата на това невероятно тяло, можете да изненадате не само другите, но и себе си.