13 най-мощни книги за развитие на паметта

За пълноценен човек се изискват определени умения. Особено място в списъка с необходимите качества има паметта. За някои работата й е естествено добре установена, а други често я променят. За да помните всичко на всяка възраст, ще помогнете на специални учебни книги. Мюлер, Андреев, Тони Бузан, Аткинсън, Лосър, А.Р. Лурия и много други в своите творби отварят завесата на секретността върху човешката способност да помнят, предлагат развитието на паметта според методите на специалните служби, учат се да се концентрират.

Станислав Мюлер - автор на творби за самоусъвършенстване

• С. Мюлер е психолог, който изучава работата на подсъзнанието. В книгата си „Запомни всичко: тайните на супер-паметта“. Книгата-симулатор ”предлага най-добрите методи за развитие на паметта, показва техниката на неговото развитие. След половин час тренировка, извикването на информацията се подобрява с 1,5–2 пъти, а обучението за няколко дни ще ви позволи да постигнете отличен резултат. В същото време Мюлер постоянно го подобрява, допълва техниките. Тази книга е урок, предназначен да подобри способността за запомняне.
• Книгата "Отключете мозъка си и започнете да живеете!" Е революционна технология за подобряване на паметта и мисленето. С тази програма Мюлер помага да се премахнат страховете, да се развие способността да влияе на собственото си бъдеще.
• Станете гений е способен на всеки във всяка възраст. Когато се тренират, около 3% от мозъчните клетки се активират, талантливият човек използва 10%. Методът, описан от Станислав Мюлер в книгата “Отключи ума си. Станете гений! Свръх-мислещи и супер-паметни технологии.

• Развитието на паметта в детството и юношеството, подобрените умствени способности и развитието на стресовата терапия ще бъдат подпомогнати от техниката на развитие на паметта, описана в книгата „Развитието на супер-паметта и свръх-мисленето у децата. Лесно е да бъдеш отличен ученик. " Мюлер е разработил практическо ръководство, с което е възможно да се постигне хармонично развитие на съзнателните и несъзнателните елементи на ума на детето.
• Мюлер също разработи методологията на автора за супер-обучението, която е описана в книгата „Стани гений! Тайните на свръхразгледите "под формата на компоненти на суперучението, упражненията и специалните техники.

Тони Бузан - автор и съавтор на над 100 произведения

Тони Бузан - създател на творби по нестандартно мислене, памет, духовна интелигентност и скорост на четене.

• "Supermyshlenie". Той е част от поредица от книги. Тук Тони Бузан въвежда картата на интелекта, която позволява да се подобри паметта, да се развият творчески способности, да се постигне яснота и ефективност на мисленето, да се увеличат умствените способности.
• “Учебникът за бързо четене” - Тони Бузан представя програма от техники, които активират функционирането и взаимодействието на мозъка и зрението.
• "Supermemory". Авторът предлага нов поглед върху функционирането на мозъка, външния вид и съхранението на спомените. Книгата съдържа списък от прости увлекателни техники, които ви позволяват да подобрите паметта и изпълнението на умствената дейност на всяка възраст.
• - Подобрете паметта си. В първите глави Тони Бузан излага фактите, които показват, че способността за запомняне на всяка възраст е в състояние да постигне най-високите резултати, които един човек от стотина души демонстрира в обикновения живот. Това е последвано от принципите на запаметяване, последните резултати от изучаването на сферата на мозъка, мнемоничната система. Книгата "Подобряване на паметта" променя обичайния модел, позволява бързо и лесно запомняне на текста.
• "Свръхразум". Тони Бузан вярва, че природата е възнаградила всички с мощен ум, не всеки е в състояние да използва ресурсите си. В своята книга той преподава това изкуство.
• "10 начина да станеш гений". Той съдържа характеристиките на 10 интелигентности, няколко техники, упражнения и прости техники, които ви позволяват да регулирате живота си, да го правите.
• “Карта на Интелект. Практическо ръководство. Книгата трябва да бъде четена от онези, чиято област на дейност е свързана с голямо количество информация, творчество и необходимостта да се мисли творчески и да се подобри ефективността на обучението.
• - Суперменд за тялото. Идеята на книгата е как да използваме мозъка за трениране на тялото. Съдържа информация за структурата на мозъка, как работят нейните отделни области, което засяга умствените способности.

Тони Бузан предлага да се научи от известни личности да разберат човешката природа, да заимстват рационалност и да не се заразяват с неморалност.

Юрий Пугач: Развитие на паметта - система за приемане

В своята книга Юрий Пугач учи интелигентно да обработва информация, да се ориентира в възникналите обстоятелства. Такива умения са необходими на човек, независимо от вида на неговата дейност. Й. Пугач е посветил книгата си на обучението на фигуративната памет, тъй като процесът (технологията на работа), а не инструментите, е от решаващо значение за функционирането на устройството за памет.

Първата глава е посветена на Юрий Пугач на апарата на паметта. Той описва неговата структура и механизъм, елементите и тяхното значение. Споменатата система "Molto", предназначена да обучава интелекта, описва правилното упражнение. Разкрива се концепцията за единица информация. Човек може незабавно да запомни максималната информация, когато притежава технологията за прекодиране.

В следващите глави Юрий Пугач говори за техниките на фигуративното групиране, създавайки верига от образи, които улесняват запаметяването, значението на включването на усещанията в процеса и техниките за запаметяване на последователности.

• Изображенията намаляват количеството информация, необходима за запаметяване, като същевременно увеличават количеството памет. Изображенията стимулират логическите центрове на мозъка, което улеснява разбирането на текста. За да се подобри приемането, е необходимо обучение, което ще осигури увереност в знанието и ще превърне ученето в удоволствие.
• Огромно количество информация, която човек получава чрез видение. От друга страна, усещанията са само 10%. Следователно е възможно да се увеличи резервът на паметта, като се използват по-пълно вашите усещания. Необходимо е напълно да се разтвори в текста, да се включи въображението, да се изградят единици информация, да се забави за 20 секунди, да се намери „ключът“, който ще гарантира запаметяването.
• Запомни последователности Юри Пугач съветва да се използват асоциации, джобове, верижни, матрични и таблични запаметявания. Познаването на технологията и включването на изобретателността на запомнящите се последователности е лесно. Не е достатъчно да се познават техниките, необходими са ви упражнения, за да приложат приложението им към автоматизъм.
• За да помните текстовете ще позволят усъвършенствана реч. Няма смисъл да се чете многократно, по-голям ефект ще бъде постигнат от преразказването, качеството на което пряко зависи от способността да изразяваш мисълта си.
• Абстрактните концепции не могат да се възприемат с помощта на въображение или усещане. Тук Юрий Пугач съветва да приложи спецификацията, представяйки конкретни елементи - напомняния за абстракция.

За да се постигне високопроизводителна мозъчна работа ще се позволи автоматично изпълнение на техники, които се препоръчват от системата на Ю. Пугача. Запомнянето на правилата и дефинициите ще позволи комбинацията от изображения с референтни думи. "Притискането" в края на урока ще осигури увереност в усвояването на материала.

Уилям Уокър Аткинсън: Изследовател на психичните науки

Уилям Аткинсън изучава езотерични учения, практикува психични науки и го подобрява. Работите съдържат ефективни упражнения, защото те все още се търсят.

В книгата „Науката да бъде успешна” Уилям Аткинсън предлага да се обърне внимание на подсъзнателните резерви за успех, описва изкуството да се влияят върху другите с мисли.

• Книгата "Науката за самоусъвършенстване и влияние върху другите" се състои от две части. Съдържанието на първата част е насочено към личностно развитие чрез развитие на паметта, на начините на обучение. Уилям Аткинсън посвети втората част на работата си върху собственото си мислене и психическо въздействие върху други хора. Авторът е убеден, че способността да влияе на другите е поставена във всеки, можете да я използвате, като се развивате до желаното ниво и знаете законите на Вселената. В книгата Аткинсън описва принципите на защита от негативното влияние на другите.
• В своята работа „Четене на мисли на практика” Уилям Аткинсън описва изкуството на четенето на мисли, ясно разграничава реалното изкуство и трикове от поп жанра и дава практически техники за овладяване на уменията. Практическото приложение на техниките ще ви позволи да разберете структурата на човешкото съзнание и ежедневно да впечатлите околните около вас.

Препоръките, донесени от William Atkinson, се основават на личен опит и доказани на практика.

О. А. Андреев: Техника за обучение на паметта

Техниката, която Андреев предлага в своята работа, не твърди, че е изключителна. Има алтернативни начини за психично развитие, за трениране на вниманието и паметта. В същото време някои от ученията, които Олег Андреевич Андреев изобретява.

Отличителните черти на техниката са универсалност и достъпност. Ученето ще подобри скоростта на четене, ще подобри усвояването на материала, ще повиши креативността, подобри паметта, вниманието, развива интуицията. Повтарящите се упражнения много променят навиците и създават бързо умение за четене.

Андреев създаде програма, предназначена за хора с различно развитие във всяка възраст. Състои се от стъпки:

• Формирани първоначални умения обучение внимание и памет.
• “Сатори” - паметта се обучава, интелектът се стимулира. Скоростта на четене може да достигне 10 000 знака.
• “Ultra - Rapid”, чиято цел е да развие вниманието, да активира интуицията, творчеството.

Цялостна програма от ОА Андреев е създал четвърт век. Предложените техники не винаги са уникални, но програмата е изключителна и няма прилики.

Наталия Грейс: Подобряване на паметта и вниманието

Наталия Грейс - бизнес треньор, преподавател, автор на колекция за подобряване на паметта и речта, поезия, аудио тренировки, творби. Творбите на Наталия Грейс ще посочат посоката към успеха във всички сфери на живота.

В своята аудиокнига "Подобряване на паметта и вниманието" Наталия Грейс обяснява концепцията за синестезия, разкрива начини за запомняне на шпиони. В същото време нейната книга ни учи да влияем на другите и да управляваме собствения си живот, променя възприятието за света около нас и дава на читателя харизма. Предложените от Грейс техники са ефективни и неусложнени, а изучаването им е удоволствие.

И. Ю. Матюгин - автор на поредица от творби за развитието на интелигентността

Игор Юрьевич Матюгин е учител, разработчик на собствен метод за подобряване на ума, автор на 7 книги за развитието на паметта и вниманието.

Основата на метода, авторът на който е И.Ю. Матюгин - развитието на образната памет. Границите на паметта на обучените хора се разширяват 10 пъти, запомнят се думи на неизвестни езици и най-сложните таблици. Ефектът се появява няколко дни по-късно и става впечатляващ във времето.

Книгата “Развитие на паметта и вниманието” И. Ю. Матюгин възнамерява да обучи инструктори за развитие на паметта и бързо четене. Неговата структура е задача с илюстрации.

Даниел Лап: Подобряване на паметта на всяка възраст

Книгата Даниел Лап “Подобряване на паметта на всяка възраст” съдържа препоръки за лесно запаметяване и извикване на информация. Програмата е предназначена за тези, които трудно могат да получат мнемонична техника и асоциативен метод.

Книгата на Даниел Лап е ръководство за борба с забравата, докато съветите се характеризират с простота, широта на обхвата на ума, чувства, усещания, емоции. Тази работа се използва като урок по индивидуални занятия и за специални курсове.

Метод Даниел Лап - резултат от изучаването на ефекта от стареенето върху паметта, но можете да го използвате във всяка възраст.

Денис Букин: Развитие на паметта чрез специални техники за услуги

Всяка глава от книгата - кариерата на кариерното разузнаване. Всеки от етапите включва инструкции за запомняне на методи и упражнения за практикуването им. Всеки нов етап е по-труден от предишния.

В допълнение към методите и упражненията Денис Букин в книгата си за шпионски методи за обучение по запаметяване обяснява особеностите на паметта, вниманието и въображението и средствата за работа с тях.

Franz Loser: Обучение по памет

В своята книга Франц Лосър помага на хората да имат добра памет, независимо от възрастта и образованието. Книгата се състои от тестове и упражнения.

Джон Богосян Арден

В книгата си "Развитие на паметта за манекени" Джон Арден представя начини за развитие на паметта, които са подходящи за всеки човек. „Развитието на паметта за„ манекените ”се различава от останалите обучения чрез наличието на техника, която тренира паметта в комбинация с препоръки за здравословно хранене и физическа активност. Джон Богосян Арден в своята разработка „Развитие на паметта за манекени” разработи метод за разлика от другите.

Александър Романович Лурия - психолог, основател на невропсихологията в Русия

AR Лурия е автор на книги, включително и на книгата „Малка книга за голяма памет“. Материалът за книгата е резултат от тридесетгодишно наблюдение на човек с невероятна памет. Книгата описва подробно и анализира методите на запаметяване, използвани от субекта. AR Лурия в работата си "Малка книга с голяма памет" отвори вратата към света на паметта, който няма граници.

Еберхард Хойл: Изкуството на концентрацията: Как да подобрим паметта за 10 дни

Еберхард Хойл изследва човешкото поведение и комуникативни умения, съветва хората в тези области. Книгата "Изкуството на концентрацията: как да се подобри паметта за 10 дни" съдържа техники, техники, които обучават способността да се концентрира.

Хари Лорейн: Развитие на паметта и концентрацията

Хари Лорейн създаде учение за подобряване на човешките способности за телекинеза, телепатия, ефекта на силата на разума, прехвърлянето на мисли от разстояние. Неговата система ще помогне напълно да се използват възможностите на мозъка. Хари Лорейн е убеден, че организацията във всички сфери на живота е ключът към успеха. Организирането на ума е целта, преследвана от „Развитието на паметта и способността да се концентрира”.

Книги, посветени на развитието на способността да се запомнят много. Това се обяснява с важността на функциите, които паметта изпълнява. Без упражнения, мускулите умират. Също така, паметта - без постоянно упражнение, тя деградира. Подобрете паметта, като използвате описаните по-горе програми и методи. Резултатите от обучението няма да отнемат много време и ще се появят след няколко дни.
"alt =" ">

Полезни книги за развитието на паметта Как да тренираме паметта

Малко хора са се оплакали от кратък спомен в живота си. Експертите използват фразата „имам лоша памет“, за да означават същото като фитнес треньор, когато казват: „Аз съм дебела, защото съм твърде мързелив, за да го направя“. Всичко това се дължи само на факта, че човешката памет е вид мускул. Тя трябва да се изпомпва, разработва и обучава.

1. Пугач Ю.К. - Развитието на паметта. Система от методи + 126 упражнения за развитие на паметта "

2. Денис Букин, “Развитието на паметта по методите на специалните служби”

Ако имате затруднения да си спомняте, желаете да развиете своите умствени способности и искате да научите как да общувате, то тази книга е за вас. Същността на книгата е, че човешкият мозък е уникално нещо, той е способен да бъде толкова многозадачен, че надхвърля компютъра на всяка сила. Това твърдение обаче е вярно само при условие за редовната му подготовка. Използвайки „помощници“ под формата на напомняния, организатори и лични секретари в ежедневието, е почти невъзможно да се постигне успех. Паметта губи способностите си.

Само едно заключение: необходимо е да се справим. Основната специалност, която просто не може да направи без прекрасна памет, е разузнавач. Той не може да използва техниката, главното му оръжие е умът. Така че защо да не приложим методите за обучение на специалните служби? Това е, което авторът предлага. В допълнение към използването на интелигентност за развитие, книгата е интересна, защото съдържа много изображения, ефективни упражнения и, след като я изучава, можете да станете истински специален агент.

3. Рута Кавашима "Японска система за развитие на интелигентност и памет".

4. Станислав Матвеев “Феноменална памет. Методи за съхраняване на информация "

5. Тони Бузан "Насоки за развитието на паметта и интелигентността"

Ако се стремите да максимизирате своите интелектуални способности и да тренирате паметта си толкова много, че вече нямате проблеми с подготовката за изпити, доклади и тестове и лесно да се концентрирате върху важни задачи, то Тони Бусен е създал тази книга за вас. В продължение на много години авторът изучава методи за развитието на човешкия ум. Той помогна на огромен брой деца и възрастни да успеят. В това ръководство Бузан събра всичките си знания в една програма, така че всеки да може да научи нов подход към личностното развитие. 5.Alan Baddeley. - Вашата памет. Ръководство за обучение и развитие Alan Baddeley е класик на съвременната когнитивна психология. Занимава се с краткосрочни изследвания на паметта. В допълнение към съветите, авторът разкрива същността на понятието "памет". Читателят има възможност задълбочено да попълни знанията си с информация за това как се подреждат и функционират различните типове памет, какви са разликите между тях в детска и зряла възраст, както и много примери и статистически данни за различни изследвания.

Книги за подобряване на паметта

Книгата “Развитие на мозъка. Как да четем по-бързо, да запомняме по-добре и да постигаме големи цели ”е написана от известния треньор за саморазвитие Роджър Сипе. Неговото ръководство съдържа практически препоръки и техники за по-бързо учене, информация за учене, постигане на по-добро представяне.

Всички описани техники са лесни за прилагане, бързо се научават, интересни. Книгата съдържа информация от много учебници за подобряване на интелигентността и паметта, усвояване на умения за четене и скорост.

Книгата "Запомни всичко. Практическо ръководство за развитието на паметта" на Артур Думчев има за цел да подобри паметта и интелигентността на човека. Няма неясни теории и разсъждения, а само практика и отново практика.

Малко хора могат да се похвалят с идеална памет, а с течение на времето и с развитието на информационните технологии все повече хора се доверяват на технологиите, отколкото на собствения си мозък. Хората дори не се опитват да запазят в паметта си телефонни номера, дори и най-близките рождени дни, защото всичко ще ви напомни.

Психологът Ангели Наваро в книгата си "Паметта не се променя". Предизвикателства и пъзели за развитието на интелигентността и паметта “обяснява как работи мозъкът ни.

Случва се, че човек има добра памет, помни почти всичко, което вижда, чува или чете. Случва се, че човек не може дори да си спомни бащиното име на майка си и какво е направил преди два дни. Мнозина вярват, че само природата я е положила, някой е имал късмет, а някой има такава съдба - забрави всичко. Въпреки това, учените многократно са говорили за това.

Световноизвестният психолог Карол Дюк, който повече от десетилетие изучава проблемите на успехите и постиженията, открива и научно доказва влиянието на вътрешните нагласи върху човека. В тази книга ще научите как настройването на дадено състояние обрича хората на неуспех, а самият растеж отваря пътя към самореализацията, изграждането на успешна кариера и установяването на щастливи отношения с другите във всяка възраст. И също така - как може да се внуши такава инсталация в себе си и в другите.

Книгата ще бъде интересна.

Книгата "Айнщайн ходи на луната" е написана от Джошуа Фоер - журналист, който само за една година е успял да стане шампион в запаметяването на информация. Той се зае с изучаването на човешкия мозък, характеристиките на неговата работа, искаше да разбере как работи човешката памет, как може да се развива. Той също се интересува от хора, които имат отклонения, тези, които постоянно забравят нещо.

Когато Джошуа Фьор започна да изучава по-задълбочено темата за запомнянето на информация, той осъзна, че иска да експериментира върху себе си. Той също.

- Това не е книга за паметта. Не си поставям за цел просто да ви преподавам трикове, които ви позволяват да запомните или извлечете текста на Конституцията в един миг. Без съмнение ще научите как лесно да запомняте всяка информация, от най-сухите и най-обикновени детайли до изчерпателни данни и дълги текстове, но искам да знаете предварително: стратегиите, описани в тази книга, ще ви помогнат да станете по-добри и по-ефективни във всичко какво правиш. Тези уроци и свързаните с тях упражнения ще ви направят.

Болестта на Алцхаймер се нарича "епидемията на XXI век". Тази болест вече е диагностицирана при 10% от хората след 70 години. И всяка година тези цифри се увеличават. Време е да помислим предварително и да защитим себе си и мозъка си.

Книгата на д-р Барнард с хранене и специални упражнения ще ви предпази от заболявания, свързани с мозъчни нарушения. Техниката се състои от три стъпки - това е правилното хранене, умственото упражнение и елиминирането на потенциалните физически заплахи. В нашата сила.

Книги и учебници по развитие на паметта

За да може всеки човек да функционира в света, или по-просто, да живее пълноценен и висококачествен живот, той трябва да притежава редица специфични умения и качества, като способността да се адаптира към обстоятелствата, съпротивата на стреса, общителността, отдадеността, мотивацията, желанието да расте и да се развива като личност и от много други. И далеч от последното място сред тях е паметта. В края на краищата, както вече споменахме в нашето обучение за развитие на паметта, това е умение, без което не бихме могли да общуваме, мислим и изпълняваме други важни функции. Развитието на нашия интелект, способността за възприемане на информация, способността за взаимодействие с други хора и други психически и умствени характеристики на нашата личност зависят от това колко добре се развива нашата памет. Но ако някои хора имат много добре развита памет от природата, други могат да го имат на по-ниско ниво. Може ли човек да повлияе на паметта му и да го развие? Разбира се! И едно от най-добрите средства за това са учебни материали, а именно книги. За да ви запознаем с тях, ние подготвихме материала, представен на вашето внимание.

По-долу ще обсъдим някои от най-добрите съществуващи творби, предназначени за обучение и подобряване на уменията, които изучаваме в този курс. Тези книги, които ще разгледаме, са изключително ефективни, ефикасни и полезни книги за развитието на паметта, защото те съдържат огромен брой всякакви техники, техники, примери и упражнения за обучение на способността за запаметяване на информация. Всички те ще бъдат полезни на тези, които се интересуват от работата върху себе си и стремят се да подобрят представянето на личната си производителност.

Supermemory за всички. ЕЕ Василиева, В. Ю. Василев

Тази книга е уникален учебник по инженерство на паметта - специално изкуство за запомняне на точна информация. Резултатите от научните изследвания многократно са доказали огромния потенциал на човешката памет - при определени условия човек може да развие паметта си до такова ниво, че да може да си спомни информацията, съдържаща се в няколко библиотеки, а когато стимулира някои части на мозъка, ще може да си спомни абсолютно всичко, което някога е било. или виждал, чувал и знаел. Материалът на тази книга ще ви позволи да научите как да запомняте информация от енциклопедии, текстове на най-сложните структури, различни дефиниции, статии, таблици, списъци, стихотворения и много други. Като доказателство за това, след като прочетете, ще запомните цялата периодична таблица.

Научете повече, както и изтеглете и прочетете книгата, която можете да намерите на тази страница.

Малка книга за голяма памет. A. R. Luria

Тази уникална книга, в допълнение към въпросите и техниките за развитието на паметта, изследва въздействието на това развитие върху характеристиките на личността на човека, върху процеса на мислене, въображение, поведение, промени в неговия вътрешен свят, общуване с други хора и самия му жизнен път. Това внимание се обръща на това, защото развитието на паметта, ако се случва системно и постоянно стимулирано, оказва влияние върху останалите аспекти на човешката умствена дейност. Книгата ще бъде интересна за онези, които целенасочено се стремят да подобрят способността си да запомнят, както и на тези, които просто обичат да научават нова и полезна информация.

Научете повече, както и изтеглете и прочетете книгата, която можете да намерите на тази страница.

Развитието на паметта за манекени. Джон Богосян Арден

Тази книга е колекция от най-ефективните техники, насочени към обучение на паметта и подобряване на способността за запаметяване. Това е тяхното изработване и ви помагат да подобрите работата си. Дадените в книгата методи са предназначени за хора от различни възрастови категории и се занимават с различни видове дейности: те могат успешно да се прилагат както от ученици, които са в процес на забързана мозъчна дейност, така и от пенсионери, които са на заслужена почивка. На практика всеки човек може да подобри паметта си, независимо от пола, възрастта, професията и т.н. И как да направите това, ще научите от тази книга.

Научете повече, както и изтеглете и прочетете книгата, която можете да намерите на тази страница.

Обучение по техника на паметта. O.A. Andreev, L.N. Khromov

Представената книга е част от цялостна обучителна програма, разработена от самите автори, която ще обсъдим по-долу. Програмата се състои от три стъпки: Доминантната програма, в която човек постига скорост на четене от пет хиляди знака в минута и придобива първоначалните умения за обучение и внимание; Програмата Сатори, където човек постига скорости на четене до десет хиляди знака в минута и продължава да повишава нивото на своята интелектуална дейност и програмата “Ultra-Rapid”, където се постигат скорости на четене до двадесет хиляди знака в минута, развиват се интуицията и творческото мислене. Тази книга се основава на втория етап на тази програма. Има и книги, написани на базата на първата и третата стъпка.

Научете повече, както и изтеглете и прочетете книгата, която можете да намерите на тази страница.

Подобрете паметта си. Тони Бузан

Тази книга съдържа уникална информация за най-значимото изобретение в областта на изучаването на човешката памет - саморазвиваща се обща мнемонична матрица. Овладяването на тази матрица позволява на всеки да подобрява способността си да запомня таблици, списъци, технически данни, карти, списъци, данни от енциклопедии, определения, сложни формулировки и др.

Научете повече, както и изтеглете и прочетете книгата, която можете да намерите на тази страница.

Памет и грижа за нея. Уилям Аткинсън

Авторът на тази книга е на мнение, че паметта трябва да се третира като огромно складово помещение, заемащо голяма площ от предсъзнание. Обсъдените в книгата принципи запознават читателя със законите, които регулират възприемането, запазването и съживяването на цялата информация, отпечатана в паметта. Читателят ще научи за принципите, върху които се изграждат умствените процеси, които наричаме памет. След като прочете книгата, механизмите за запаметяване стават по-разбираеми, което означава, че става възможно да има стимулиращ ефект върху тях, като по този начин се подобрява паметта.

Научете повече, както и изтеглете и прочетете книгата, която можете да намерите на тази страница.

Развитието на паметта и способността за концентрация. Хари Лорейн

Имайки предвид факта, че почти всички хора използват максимум десет процента от потенциала на мозъка си, авторът на тази книга е разработил метод, насочен към развиване на умствените способности на човека и позволявайки да се активира работата на останалите деветдесет процента. След като я овладеете, ще можете да се възползвате максимално от възможностите си за внимание, наблюдение, концентрация, творческо мислене, логика и, разбира се, памет. В резултат на това ще можете да запомните всякаква информация: списъци, таблици, графики, комбинации от числа, текстове и други данни, както и да станете по-ефективни при изчисляването, планирането и организирането на всяка дейност.

Научете повече, както и изтеглете и прочетете книгата, която можете да намерите на тази страница.

Изкуството на концентрация: как да подобрим паметта за 10 дни. Еберхард Хойл

Книгата е посветена на способността да се концентрира и как да се развие това умение. Авторът изхожда от факта, че способността за концентриране не е естествен дар и може и трябва да се развива, защото Тя играе огромна роля в ежедневието на човека и неговите професионални дейности. Но често има хора, в които тя не е достатъчно развита. В тази книга, просто събрани най-добрите техники, упражнения, съвети и ефективни стратегии за неговото развитие.

Научете повече, както и изтеглете и прочетете книгата, която можете да намерите на тази страница.

Въз основа на гореизложеното може да се заключи, че изучаването на способността на дадено лице да запаметява информацията в момента е на доста високо ниво, а резултатите от изследванията в тази област са важна информация, която може успешно да се използва за развитието не само на паметта, но и на много други. способности и качества.

Разглежданите от нас книги за развитие на паметта, разбира се, не са всички материали, към които може да се обърне човек, който се интересува от личностно израстване и лична производителност. Но дори и този малък брой книги за развитието на паметта може да разкрие скритите възможности на вашия потенциал. Но най-важното е не само знанието, че тези книги съществуват, но и това, което ще направите с това знание. Дори и най-добрата книга в света ще бъде покрита с прах и няма да ви даде абсолютно нищо, ако просто я сложите на масата и няма да я отворите.

Поради тази причина ние настоятелно ви съветваме днес да намерите поне една от описаните от нас книги за развитие на паметта и да започнете да учите и да усвоите нови умения.

Пожелаваме Ви успех в обучението на паметта и развиване на другите Ви способности!

Книги с памет

Добрата новина: паметта не се влошава с възрастта. Мозъкът е пластично нещо, способно е да се възстанови. Някои неврони умират, други се раждат, за да ги заместят, така че да останете в ясен ум и памет през целия си живот. Остава само да се научите как правилно да се справят с мозъка: не преуморявайте, не нанасяйте вредни неща и постоянно тренирайте. В тези книги ще намерите инструкции за работа с мозъка и упражнения за развитието на паметта и вниманието.

На практика храната и мозъкът

Дейвид Перлмутър и Кристин Лоберг

Практическо допълнение към бестселъра "Храна и мозък"

Ние обучаваме мозъка. Бележник за развитието на паметта и разузнаването №1

Само 5 минути на ден за перфектна работа на мозъка.

Един навик на седмица

52 стъпки към нови навици и отлична памет

Запомни всички: 7 най-добри книги за подобряване на паметта

Американският актьор и комик Джордж Бърнс веднъж се пошегува: „До осемдесет години вече знаете всичко. Това е просто как да го помня? ”. Не е проблем да научите нещо ново и полезно, а да запомните информация в свят, в който толкова много неща стават все по-трудни. Добре е, че има различни методи от психолози и невробиолози, които те излагат в своите литературни произведения. Избрахме най-пресните и най-добрите, които също са интересни за четене.

1. “Развитието на паметта. Класическото ръководство за подобряване на паметта - Хари Лорейн, Джери Лукас

Работата на Хари Лорейн за развитието на паметта, преведена в Русия от няколко десетилетия. Често те могат да се видят на рафтовете с надписи "Супермомерия", "Как да тренираме паметта" и други подобни. Неговата методология е тествана от време и хиляди читатели, но по-скоро работата на Лорейн е преработена и актуализирана, за да не загуби своята значимост. Така книгата стана съавтор, а издателство "Ман, Иванов и Фарбер" го публикува в достъпен и елегантен дизайн и получи награда за добър превод.

Методът на Лорейн се фокусира върху запаметяването на факти и жизнени дреболии: телефонни номера, други номера, имена, имена, фамилии, чужди думи и всичко останало, което толкова бързо излиза от паметта поради своята специфичност и точност. Повечето от тази книга ще трябва да работят с асоциации.

2. „Айнщайн върви по луната. Науката и изкуството на запаметяването ”- Джошуа Фоер

Журналистът Джошуа Фоер по някакъв начин се зае да участва в конкурса за запаметяване. Какво само тези американци не се конкурират! Споменът му беше толкова, така че той прекара цялата година на подготовката, но резултатът си струваше - не се представи успешно, а спечели много шампиони. В книгата си Foer говори за това, което е научил за една година. Той разказва не само за конкретните начини за запомняне на нещо, но и обяснява принципа на мозъка и паметта. Така не само ще ви научи да запомняте нещо по-бързо, но и разширява хоризонтите ви в областта на невробиологията, защото Foer, като добър журналист, пише разбираемо и е напълно скучно.

3. “Запомни всичко. Практическо ръководство за развитието на паметта - Артур Думчев

Руският автор, за разлика от чуждестранните си колеги, взима прилеп и притиска да практикува. Няма вода и няма дълги предговори, няма истории за съседката Марта и познатият Джош, които са се сблъскали с успеха, на които им е дошло научното развитие. Специфични съвети и техники, специфични упражнения - всичко е много ясно и на рафтовете. Именно този вид самообладание и способността да се визуализира, помогна на Артур Думчев да запомни Пи на 22,528 десетични знака. Едва ли се нуждаете от нея, но визуалната ментотехника е подходяща не само за номера и впечатления на някого на партита.

4. "Японската система за развитие на интелигентността и паметта" - Рута Кавашима

Ако не харесвате западния подход към развитието на паметта, тогава можете да използвате източния. Японците са известни с тяхната точност и точност, и това е стъпка по стъпка ръководство от водещия специалист на Земята на изгряващото слънце за томография на мозъка е доста строг. Поканени сте да извършвате специални упражнения за затопляне на мозъка за 60 дни, които ще стимулират неговата активност, ще подобрят достъпа на кръвта до мозъчната кора и ще помогнат на паметта да стане по-силна. Включени в книгата често са и специални тетрадки.

5. „Хранене за мозъка” - Нийл Барнард

Нийл Барнард стига до въпроса за подобряване на паметта от биологична гледна точка, следователно областта на неговите съвети е необичайно широка. Той не само говори за упражнения за укрепване на паметта, но и обучава читателите за всички нужди на мозъка за добра работа. От ръководството можете да научите как да ядете, колко да спите и как да намалите вредата от информационния шум, така че мозъкът да може да използва своите способности до 100%.

6. „Запомни всичко: Учене без скука и тълкуване“ - Питър Браун, МакДъниъл Марк, Хенри Роудър

Целият екип от автори е създал тази книга за тези, които искат бързо да запомнят образователна информация. Тази техника не е свързана с факти, цифри и конкретни думи, тя ви учи да работите с лекции, книги, учебни материали, ръководства и всичко останало, с което се сблъсквате в училище, университет и след това по дългия път на самообразование. Специалистите по педагогика ни обясняват защо толкова бързо забравяме материала след сесиите и проверките, и какво може да се направи, за да го избегнем.

7. “Supermemory” - Марилу Хеннер

В света има само 12 души, които могат да се похвалят с абсолютна памет. Това означава, че те помнят всичко от момента на раждането до най-малките детайли, сякаш се случиха преди няколко минути. И още по-добре, защото обикновено не помним всичко добре, дори и за толкова кратко време. В поредицата „Доктор Хаус“ пациентът с абсолютна памет беше нещастен поради подаръка си, защото си спомни всички обиди и несправедливости, които се случиха с нея. Марилу Хеннер е напълно обратен пример. Тя участва в популярното телевизионно шоу "Такси", отвори собствена танцова школа и написа няколко книги. Една от тях е за развитието на паметта за житейски събития, детайли, сцени и лица. Разбира се, след нея няма да можем да си спомним всичко по същия начин, както и тя, но Марилу води редица упражнения, разработени от нея, които ще помогнат за постоянно улавяне на най-важните неща за вас в съзнанието.

10 книги за развитие на паметта

За да притежавате феноменална памет, трябва да я развиете. И това ще помогне на правилните книги: с техники за запаметяване и учене, изследвания на мозъка, упражнения и пъзели.

1. „Айнщайн върви по луната. Науката и изкуството на запаметяването ”, Джошуа Фоер

Joshua Foer, победител в US Memorial Championship, говори за това как е тренирал паметта си за цяла година. Книгата му е добра не само защото съдържа много популярни мнемонични техники - от асоциативни връзки към двореца на паметта. В нея в достъпна, вълнуваща форма обяснява принципите на нашия мозък и заключенията на напредналите научни изследвания. В допълнение, има много интересни исторически препратки.

2. “Помислете като математик: Как да решим всички проблеми по-бързо и по-ефективно”, Барбара Оукли

Въпреки че тази книга е предимно за математиката и особеностите на математическото мислене, от нея ще научите много тайни на ефективно учене. Същността на техниката, която Оукли предлага, е, че трябва да стигнете до разбиране на предмета. Ако сте успели да разберете нещо, тогава няма да ви е трудно да го запомните. С тази книга ще научите мозъка си да овладее нови, дори най-сложните области на знанието.

3. “Бърз ум. Как да забравим излишното и да си спомниш правилното ”, Кристин Лобърг, Майк Бейстър

Упражненията от тази книга са насочени към обучение на изобретателност и внимателност, способност за бързо вземане на решения и добро впечатление на другите. Добрата памет е хубаво допълнение към този списък. Отлично ръководство за работа върху себе си и развитие на умствените способности.

4. Хранене на мозъка. Ефективна стъпка по стъпка техника за повишаване на производителността на мозъка и укрепване на паметта, Нийл Барнард

Барнард предлага техника за ефективно използване на способностите на мозъка и избягване на проблеми с паметта в напреднала възраст. Тя включва три компонента:

1. Правилното хранене, така че мозъкът да получи всички необходими хранителни вещества.
2. Упражнения за ума за укрепване на нервните връзки.
3. Премахване на потенциални физически заплахи (нарушения на съня, заболявания, някои лекарства, които могат да имат отрицателен ефект).

5. “Паметта не се променя. Предизвикателства и пъзели за развитието на интелигентността и паметта, Ангели Наваро

Психологът Ангели Наваро е събрал упражнения, които подобряват концентрацията и вниманието и ви учат да мислите по-креативно. В допълнение, всички упражнения са разделени на нива, така че да можете постепенно да преминавате от прости пъзели към най-трудните. Подаването под формата на игра не се отегчава и ангажира въображението.

6. Развитието на паметта. Класическото ръководство за подобряване на паметта, Хари Лорейн, Джери Лукас

Основният метод за развитие на паметта, който авторите препоръчват, е асоциация. Останалите техники са някак си свързани с тях. Те ще ви научат да запомняте всичко: дълги думи и абстрактни понятия, списъци със задачи и покупки, речи, речи и текстове на лекции, имена и лица на хора, телефонни номера, дати, многоцифрени числа.

7. “Запомни всичко. Практическо ръководство за развитието на паметта ”, Артър Думчев

Авторът на тази книга Артур Думчев си спомня числото Pi до 22,528 знака след десетичната запетая. В книгата си той споделя техники за развитие на паметта, които използва, за да запомни бързо големи количества информация, да разреши сложни проблеми в ума си и да запомни дълги редове числа.

В това издание се проявява пристрастие към практическата работа с читателя. Предлагат се конкретни техники с ясни примери, алгоритми за изпълнение и обяснения.

8. “Развитие на мозъка. Как да четем по-бързо, да запаметяваме по-добре и да постигаме големи цели. ”, Роджър Сипе

Книгата на Роджър Сипе, треньор и консултант за саморазвитие, е посветена на широк кръг от въпроси, свързани с ускореното обучение: развитие на паметта и разузнаването, управление на бързото четене и енергията, определяне на приоритети и управление на времето.

9. „Нейробика. Упражнения за тренировки на мозъка, Лорънс Кац, Манинг Рубин

Психолозите Кат и Рубин доказаха, че извършването на същия тип скучна работа от ден на ден води до увреждане на паметта и умствен упадък. Решението на проблема е просто и очевидно: трябва да добавите разнообразие към обичайната си рутина.

Трябва да се научите как да извършвате обикновени действия по необичаен начин: направете всичко със затворени очи, контролирайте се с лявата си ръка, а не с дясната си и получавайте нови маршрути. Тези забавни преживявания подпомагат жизнената активност на мозъчните клетки.

10. „Гъвкаво съзнание. Нов поглед към психологията на развитието на възрастните и децата ”, Керъл Дюк

В основата на книгата е проста идея - можете да правите грешки, а това е нормално. Гъвкавият подход, който Дук защитава, е декларация за растеж: чрез систематична работа върху себе си вие ще можете да развиете всичките си качества. Включително памет.

Книгата на Дук е мотивация, която ще ви помогне да станете по-добри и да разберете, че всеки недостатък може да се превърне във вашата сила.

Развиване на памет с книги

Все още няма коментари. Бъдете първи! 6,196 Преглеждания

Способността за запаметяване, натрупване и възпроизвеждане на информация е един от основните компоненти на успеха на човека. Интелект, ерудиция, комуникативни умения и възможности за кариера до голяма степен зависят от тази способност.

Дългосрочните проучвания на работата на централната нервна система потвърдиха, че паметта е същото умение като писане или четене, т.е. може да се развива и подобрява.

Способностите на всеки човек са поставени от природата от раждането, но според учените дори талантливите хора използват не повече от 10% от ресурсите си. Това означава, че потенциалът на всеки от нас е огромен.

Как да развием паметта, откъде да започнем и какви методи да използваме? Тези въпроси бяха проучени от много специалисти, създавайки свои собствени програми и обучения. Най-добрите книги за развитие на паметта са описани по-долу.

Техните автори предлагат на читателите разнообразни техники, упражнения, техники за подобряване на това умение. Книгите ще представляват интерес за тези, които се интересуват от личностно израстване.

В. Ю. Василиев, Е. Е. Василиев "Суперморим за всички"

Тази книга е учебник по мнемоника, т.е. специален начин за съхраняване на информация. Авторите описват специални техники, чрез които можете не само да улесните запаметяването и да увеличите количеството информация, съхранявана в паметта, но и да научите как да асимилирате най-сложните текстове и понятия.

След като прочетете книгата и овладеете методологията, ще можете лесно да възпроизведете поредица от 200 числа, списък от 100 телефонни номера, 50 събития в хронологичен ред с точни дати.

Новата суперсила е полезна при изучаването на чужди езици, тъй като техниката на автора е насочена към развиване на способността за точно възпроизвеждане на последователността от информация.

Също така в книгата се обръща голямо внимание на развитието на скоростта на запаметяване. Мнемоничната технология позволява 100 думи да не са свързани помежду си последователно за 10 минути.

А. Р. Лурия “Малка книга за голяма памет”

Авторът на тази книга е психолог, основател на невропсихологията в Русия. Той посветил 30 години от живота си на изучаването на паметта.

Наблюдавайки и анализирайки хора с удивителна способност да усвояват и запомнят огромни количества информация, А.Р. Лурия създава своя собствена методология, която отваря практически неограничени възможности за неговия собственик.

Също така в книгата се повдигат въпроси като човешкото мислене, въображението, логиката. Авторът обръща внимание на тези процеси от гледна точка, че всички те са тясно свързани с паметта. Авторът твърди, че развитието на тези умения в съвкупност дава невероятни резултати.

Д. Б. Арден “Развитие на паметта за манекени”

Автор на тази книга е изследовател и методист. Той изучава много техники за подобряване на паметта и довежда до вниманието на читателите най-ефективните от тях.

Тази колекция е подходяща за всички възрастови категории, тъй като тя отделно описва упражненията, подходящи за ученици и студенти, млади кариеристи и пенсионери, които се интересуват от личностно израстване.

За да се тренира паметта, така че след едно четене е възможно да се възпроизведе почти буквално 90% от текста, всеки може. Авторът на книгата е сигурен в това. Чрез комбиниране на съществуващите практики и усъвършенстване на много от тях, той разработва свой собствен уникален метод, който е едновременно прост и ефективен.

О. А. Андреев, Л. Н. Хромов "Техника за обучение на паметта"

Описаните в книгата техники са универсални и достъпни за всеки. Интересно е, че те са насочени не само към развитието на паметта, но и до значително увеличаване на скоростта на четене, допринасят за по-доброто усвояване на материала, концентрацията на вниманието, разкриването на творческия принцип.

Авторите са създали своята програма в продължение на 15 години. Състои се от 3 стъпки. Предложените упражнения постепенно ще придобият огромни способности да запомнят най-разнообразната информация - числа, текстове, изображения, символи.

Оборудването е подходящо за хора с различна възраст и ниво на образование. Всеки може да се научи бързо да усвоява и запаметява огромно количество материал.

Т. Бузан „Подобрете паметта си“

Тони Бузан е британски психолог, учен, който е създал уникална техника за запаметяване - "карта с памет" (наричана още "карта на интелекта" или "карта на ума"). Тази „карта” отваря възможности за всеки, който реши да го използва.

Той помага да се максимизира техния собствен потенциал, да се открият нови способности, да се научат да образно мият и да създават. Авторът също така обръща голямо внимание на мнемониката.

Бестселърът “Подобряване на паметта” помага не само за значително подобряване на паметта, но и за увеличаване на скоростта на четене, а също и как да активирате мозъчните функции след 60 години.

Авторът, използвайки своя собствен метод на практика, поставя рекорд в запаметяването на огромно количество информация. Неговите ученици също демонстрират феноменални способности.

За тях, като забавление, Тони Бузан е изобретил Шампионата на паметта, който днес се превърна в популярно събитие в международната културна практика.

У. Аткинсън „Памет и грижа за нея“

Когато пише тази книга, авторът е отблъснат от идеята, че паметта е огромно складово помещение, което заема по-голямата част от подсъзнанието. За да го поддържат и да могат да поставят възможно най-много информация, „килера“ се нуждае от така наречената грижа.

За тази цел авторът запознава читателя с основните принципи на съзнателното и подсъзнателното възприемане на материала - визуален, слухов, тактилен.

В книгата се описват и законите за запазване и възпроизвеждане на информация от мозъка. Аткинсън твърди, че само концепцията за самата същност на всички умствени процеси, свързани с паметта, ще помогне на човек да се научи да упражнява стимулиращ ефект върху него.

Тази работа съдържа високо ефективни упражнения с елементи на езотерично обучение и психични науки, което я прави много популярна сред читателите.

Г. Лорейн “Развитие на паметта и способността за концентрация”

Авторът е поставил за цел да разработи система от техники, които могат да използват пълния потенциал на човешкия мозък. Той предлага упражнения за организиране на ума, обучение и развитие на умения като внимание, наблюдение, концентрация, логическо мислене и, разбира се, памет.

Овладяването на тази техника ще помогне да се запомни всякаква информация: текстове, списъци, цифри, таблици, символи, графики, карти и други материали. Тази способност е полезна във всяка област на дейност.

Авторът твърди, че редовните часове ще дадат положителен резултат след 5 дни. Човек ще се чувства по-уверен, ще може веднъж да подобри собствената си ефективност.

Е. Хойл “Изкуството на концентрацията: как да се подобри паметта за 10 дни”

Книгата е предназначена за широк кръг читатели. Авторът е разработил прости и същевременно ефективни упражнения, които ще помогнат за подобряване на паметта на всеки човек, независимо от възрастта и социалния статус.

Лаконично представяне и особености - това отличава стила на тази книга. Еберхард Хойл не се впуска в тайните на човешкото мислене и психика, той дава ясни препоръки как да се научиш да запомняш все по-бързо.

Други полезни книги за развитие на паметта

Освен предложените книги има и други забележителни техники за подобряване на паметта:

• С. Мюлер “Запомни всичко: тайните на супер-паметта. Книга-симулатор ”,“ Развитието на супер-паметта и супер мисленето у децата. Лесно е да си отличен ученик! ”;
• Й. Пугач “Развитие на паметта - система от приеми”;
• Н. Грейс “Подобряване на паметта и вниманието”;
• Д. Лап “Подобряване на паметта на всяка възраст”;
• Д. Букин “Развитие на паметта по методите на специалните служби”;
• F. Lezer “Обучение по памет”;
• Д. Фуер “Айнщайн върви по луната. Наука и изкуство на запаметяването ”;
• М. Байстър, К. Лоберг “Бърз ум. Как да забравим излишното и да си спомниш правото.

Всеки трябва да избере за себе си методите, вземайки предвид индивидуалните способности. Но във всеки случай упражненията определено ще подобрят способността за запаметяване и съхраняване на необходимата информация в „килера“ за дълго време.

Какви книги трябва да прочетете за развитието на интелигентността и лексиката

Способността на даден човек да се адаптира към нова и неочаквана за него среда, скоростта на учене и прилагането на нови знания на практика са цялата интелигентност.

Има много начини да го подобрим, а книгите за развитието на интелекта се считат за едни от най-ефективните, защото те са били източник на нови знания от много векове. И въпреки че днес те уверено бутат интернет, именно книгите носят най-пълната и подробна информация за темата, освен това, както е посочено от експерти в областта на интересите.

Какви книги развиват интелигентност?

Не мислете, че всяка книга допринася за развитието на интелектуални способности и запълване на паметта с полезна информация. По-голямата част от съвременната книга за четене, предлагана на потребителя, се състои от любовни и детективски романи, многобройни некомпетентни фантазии, мистицизъм с трилърни елементи и др. Четенето на тези книги не е от полза нито за паметта, нито за вниманието.

Развиващата ума литература трябва да съдържа достатъчно нова информация и да бъде представена в такава форма, че читателят да мисли и в същото време да не се отегчава. Тези качества имат определени посоки:

Научна и научна наука.

Примери за такива книги са:

1. "Кратка история на почти всичко" от Брайсън
2. "Книгата на всеобщите погрешни схващания" на Лойд и Мичънсън и др.

Най-добрите книги, които развиват интелигентност

Някои правят списъци с книги, които могат да помогнат за развитието на определени области на умствена дейност. Понякога такива списъци имат възрастови ограничения (за ученици, ученици), понякога се съставят с определена професионална ориентация.

Ако се стремите да подобрите общите си умствени способности, трябва да прочетете следните книги, които развиват интелигентност:

"В мозъка. Инструкции за употреба. Как да използваме максимално възможностите си и без претоварване ”D. Rock. Авторът дава своите препоръки въз основа на проведеното изследване и разказва как да се използват най-добре мисловните процеси и да се подобри мисленето му;

Книгата на Дейвид Рок “Мозъкът. Инструкции за употреба... "

"Супертренинг за мозъка" С. Уутън, Т. Хорн. Ръководството предлага много техники и обучения за подобряване на паметта и вниманието, развитието на мисленето на различни нива и за различните категории читатели. Тези умения ще помогнат в реалния живот да постигнат значителни положителни промени;

"Супертренинг за мозъка" С. Уутън, Т. Хорн.

- Айнщайн върви по луната. Науката и изкуството на запаметяването ”Д. Фуер. Авторът предлага редица популярни мнемонични техники, които спомагат за развитието на паметта, а материалът е представен в достъпен и завладяващ вид;

- Айнщайн върви по луната. Науката и изкуството на запаметяването ”Д. Фуер

- Бърз ум. Как да забравим излишното и да си спомним правилното. ”К. Лоберт, М. Бастер. Авторите запознават читателя с ефективни начини за повишаване на концентрацията на вниманието, развиване на способността за бързо вземане на решения, разширяване на възможностите на паметта;

- Бърз ум. Как да забравим излишното и да си спомним правилното. ”К. Лоберт, М. Бастер

"Развитие на мозъка" Р. Сипе. Документът очертава методи за подготовка на мозъка за продуктивни дейности и начини за повишаване на неговата ефективност: техники за бързо запаметяване на информация, ускорено четене, приоритизиране и вземане на правилни решения.

"Развитие на мозъка" Р. Сипе

Как да се научиш да четеш?

Тези, които никога не са се радвали на четене, могат да се превърнат в приятен навик с няколко прости препоръки:

• Първо прочетете само това, което ви харесва. По-късно, след като разработи нов навик за получаване на информация, можете да опитате нещо „по-тежко“;
• Съхранявайте книгата изцяло;
• Прочетете поне 5 минути преди лягане;
• Направете списък с необходимите за четене книги - за седмица, месец, година;
• Обсъдете какво сте чели с приятели и семейство;
• Не се тласкайте - в трудна книга за възприятие трябва да се "включите".

Книгите за общото развитие на интелекта са един от най-ефективните и приятни методи за разширяване на хоризонтите, повишаване на познавателните способности и преминаване на ново ниво на самосъзнание.

Завършила е Педагогическия институт на името на В. Г. Белински. След това работи 4 години като психолог в детска градина. От 2017 г. тя е обучител за бързо четене и развитие на паметта за възрастни и деца.