Средства, които подобряват интелектуалната дейност на мозъка / вниманието, паметта, ученето и т.н. / ноотропни и гаккергични лекарства

AMINALON (Aminalonum)

Синоними: Gammalon, GABA, Ganevrin, Apogamma, Encephalon, Gaballon, Gamareks, Gammaneuron, Gammar, Gammazol, Myelogen, Mielomad и др.

Фармакологично действие. Той допринася за нормализирането на динамиката на нервните процеси в мозъка, повишава продуктивността (качеството) на мисленето, подобрява паметта, има лек психостимулиращ ефект; Той има положителен ефект върху възстановяването на движенията и речта след нарушение на кръвообращението. Ниска токсичност.

Показания за употреба. Нарушена функция на централната нервна система (атеросклероза с нарушена циркулация на кръвта, нарушена памет, главоболие, безсъние и замаяност при хипертонична болест и др.); в педиатрията с умствена изостаналост.

Дозировка и приложение. Вътре 0.25-0.5 g 2-4 пъти дневно (ако е необходимо, увеличете дневната доза до 4 g); деца - от 0,5 до 3 г на ден. Продължителността на лечението е от 2 седмици. до 4 месеца

Странични ефекти Чувство на горещина, смущение на съня, повръщане.

Формуляр за освобождаване. Таблетки от 0,25 g на опаковка от 100 броя.

Условия за съхранение На сухо и тъмно място.

ACEPHEN (Acephenum)

Синоними: Meklofenoxate hydrochloride, Meklofenoxat, Centroxin, Cerutil, Analux, Clofenoxin, Lucidril, Centrophenoxin, Meklofenoxate hydrochloride, Claretil, Meclon, Mexazine, Nizanthol.

Фармакологично действие. Стимулатор на централната нервна система, допринася за нормализиране на активността на нервните клетки и мозъка.

Показания за употреба. Астенична (слабост), астеноипохондрична (слабост, депресия, причинена от страх за здравето) и астено-депресивни (слабост, депресирано състояние) състояния, невротични разстройства, нарушения на мозъчното кръвообращение, диенцефаличен синдром (дисфункция на мозъка).

Дозировка и приложение. Вътре 0.1-0.3 g 3-4 пъти на ден.

Странични ефекти В някои случаи, при пациенти с параноидни и халюцинаторни симптоми (с заблуди, видения, които поемат характера на реалността), обостряния на халюцинационни и халюцинационни явления, е възможно появата на страх и безпокойство.

Противопоказания. Инфекциозни заболявания на централната нервна система.

Формуляр за освобождаване. Таблетки от 0,1 g на опаковка от 50 броя.

Условия за съхранение Списък Б. На сухо, хладно място.

Натриев оксибутират (Natrii oxybutyras)

Синоними: Оксибат натрий.

Фармакологично действие. За разлика от аминалон натрий, хидроксибутират лесно прониква в централната нервна система. Лекарството има елементи на ноотропна (подобряваща умствената дейност, памет) активност. Характерно е неговото изразено антихипоксично действие (повишаващо съпротивлението на тъканите към недостиг на кислород); увеличава съпротивлението на организма, включително мозъчната тъкан, сърцето и ретината, до недостиг на кислород. Лекарството има седативно действие (седативно действие върху централната нервна система) и централен мускулен релаксант (мускулна релаксация), в големи дози причинява сън и анестезия. Аналгетичен (аналгетичен) ефект, който той няма

Формуляр за освобождаване. прах; 20% разтвор в ампули от 10 ml в опаковка от 10 ампули: 5% сироп в бутилки от 400 ml; 66,7% разтвор във флакони от 37,5 ml.

Условия за съхранение Списък Б. На сухо, тъмно място.

Пантогам

Синоними: Калциев хомопантотенат, HOPA, Gopatenova киселина, Gopat.

Фармакологично действие. Лекарството има елементи на ноотропна (подобрява умствената дейност, памет) активност, подобрява метаболитните процеси, повишава устойчивостта на организма към хипоксия (недостатъчно снабдяване с кислород на тъканите или нарушаване на усвояването му / асимилация /), има антиконвулсивен ефект, удължава действието на барбитуратите, намалява реакциите към болезнени дразнения. Той няма значителен ефект върху биоелектричната активност на мозъка върху периферните адрено- и холинергични системи, характеризиращи се с краткотрайно умерено хипотензивно (понижаващо кръвното налягане) действие. Лекарството е малко токсично.

В клинично проучване беше установено, че пантогам подобрява състоянието на пациенти с церебрален (мозъчен) дефицит, намалява моторната възбудимост, активира умствената дейност и физическата активност. Той е ефективен и при хиперкинетични нарушения (агресивни автоматични движения, дължащи се на неволеви мускулни контракции), крива на епилепсия (конвулсивно заболяване), паркинсонизъм, тремор (треперене на крайниците), невролептичен синдром, клонична форма на заекване при деца.

Показания за употреба. Pantogam се използва при деца с умствена недостатъчност, умствена изостаналост (умствено изоставане), забавяне на речта, както и (при комбинирана терапия, а понякога и самостоятелно) с епилепсия, особено при полиморфни припадъци или леки епилептични припадъци.

Има доказателства за ефективността на пантогам (намаляване на болката) в тригеминалната невралгия (възпаление на лицевия нерв).

Pantogam се предписва в комбинация с антиконвулсанти за епилепсия със симптоми на инхибиране, за невроинфекции (инфекциозни заболявания на централната нервна система) и за черепно-мозъчни увреждания.

Прилага се и при субкортикална хиперкинеза, включително и при употребата на антипсихотици. С превантивна цел може да се прилага едновременно с антипсихотични средства.

Дозировка и приложение. Приемете пантогам вътре (след 15-30 мин. След хранене). Единичната доза за възрастни обикновено е 0,5-1 g, за деца - 0,25-0,5 г. Дневната доза за възрастни е 1,5-3 g, за деца - 0,75-3 g. от 1 до 4 месеца (понякога до 6 месеца). След 3-6-месечна почивка е възможен втори курс на лечение.

Деца с умствена недостатъчност назначават по 0,5 g 4-6 пъти на ден. Курсът на лечение - средно 3 месеца. Когато се използва епилепсия (в комбинация със специфични антиепилептични лекарства) при деца, 0.25-0.5 g 3-6 пъти на ден, при възрастни, 0.5-1 g 3-4 пъти на ден.

При хиперкинеза, на децата се предписват 0,25-0,5 g 3-6 пъти на ден, възрастни 0,5 g 3-6 пъти на ден.

Странични ефекти При употреба на пантогам са възможни алергични реакции (ринит / възпаление на лигавицата на носа /, конюнктивит / възпаление на външната мембрана на окото /, кожен обрив). В тези случаи лекарството се отменя.

Формуляр за освобождаване. Таблетки от 0,25 и 0,5 g на опаковка от 50 броя.

Условия за съхранение На сухо и тъмно място при стайна температура.

Picamilon (Picamilonum)

Фармакологично действие. Ноотропно (подобрява умствената дейност, паметта) и съдовия агент. Химически може да се разглежда като комбинация от молекулата GAM К и никотинова киселина. Фармакологично, лекарството комбинира главно свойствата на тези два компонента.

Показания за употреба. Picamilon (при възрастни) се използва при пациенти с леки до умерени церебрални нарушения на кръвообращението, в съдова дистония, при тревожност, страх, раздразнителност, въздържание (състояние, произтичащо от внезапно спиране на приема на алкохол) при пациенти с алкохолизъм, както и за увеличаване на стабилността. физически и психически стрес.

Използвайте лекарството самостоятелно или в комбинирана терапия.

Дозировка и приложение. Задайте вътре, независимо от храненето.

При мозъчно-съдови заболявания (съдови заболявания на мозъка) еднократна доза варира от 0,02 до 0,05 г 2-3 пъти дневно, дневно -0,06-0,15 г. Курсът на лечение е 1-2 месеца. Препоръчва се повторен курс след 5-6 месеца.

В комплексната терапия на депресивни състояния (депресия) при възрастни, пикамилон се предписва в дневни дози от 0.04-0.2 g (2-3 дози) за 1.5-3 месеца.

Когато алкохолизъм в периода на въздържание предписани в дози от 0,1-0,15 г на ден в кратък курс от 6-7 дни; с по-продължителни нарушения извън оттегляне - в дневна доза от 0,04-0,06 g за 4-5 седмици.

За възстановяване на здравето и при повишени натоварвания, пикамилон се предписва в дневна доза от 0.06-0.08 g за 1-1.5 месеца.

Странични ефекти При употреба на пикамилон са възможни повишена раздразнителност, възбуда, тревожност, замаяност, главоболие, леко гадене, алергичен обрив, сърбяща кожа. В този случай дозата трябва да бъде намалена или преустановена.

Противопоказания. Лекарството е противопоказано при индивидуална непоносимост, остри и хронични бъбречни заболявания.

Формуляр за освобождаване. Таблетки от 0,01; 0,02 и 0,05 g (10; 20; 50 mg) в опаковка от 30 броя.

Условия за съхранение Списък Б. На сухо, тъмно място.

PIRACETA (пирацетам)

Синоними: NothiPe Norotrop, Norsetam, Stimubral и др.

Фармакологично действие. Пирацетам е основният представител на групата от ноотропни (подобряващи умствената активност, памет) лекарства.

Пирацетам има положителен ефект върху метаболитните процеси и кръвообращението в мозъка. Стимулира редокс процесите, повишава усвояването на глюкозата, подобрява регионалния кръвен поток в исхемичните мозъчни области. Лекарството нараства

енергийния потенциал на тялото, дължащ се на ускоряване на оборота на АТР, повишена активност на аденилат циклаза и инхибиране на нуклеотидна фосфатаза. Подобряването на енергийните процеси под въздействието на пирацетам води до увеличаване на стабилността на мозъчната тъкан по време на хипоксия (недостатъчно снабдяване с кислород на тъканите или нарушаване на усвояването / абсорбцията) и токсични (увреждащи тъкани) ефекти.

Показания за употреба. Терапевтичните свойства на пирацетам се определят от способността му да подобри интегративната активност на мозъка, да подобри паметта, да подобри учебните процеси, да възстанови и стабилизира увредените мозъчни функции.

Пирацетам се използва при възрастни и деца с различни заболявания на нервната система, особено тези, свързани със съдови нарушения и патологии на метаболитните процеси на мозъка, включително тези в напреднала възраст и възраст.

В неврологичната практика се предписва за церебрална атеросклероза, съдов паркинсонизъм и други заболявания със симптоми на хронична цереброваскуларна недостатъчност, проявяваща се в нарушена памет, внимание, реч, световъртеж и др., Както и промени в мозъчното кръвообращение, при коматозен (в безсъзнание) и подкоматозните (предсъзнателни) състояния след мозъчни травми и интоксикации, както и по време на рехабилитационната терапия след такива състояния. Пирацетам се използва и при заболявания на нервната система, придружени от намаляване на интелектуално-мнестичните функции (отслабване на паметта и интелигентността) и нарушения на емоционално-волевата сфера.

В психиатричната практика пирацетам се използва при пациенти с невротични и астенодинамични състояния (слабост, депресивно състояние) с различен генезис (произход) с преобладаване в клиничната картина на признаци на адинамия (рязко намаляване на обхвата на движение), астенични (слабост) и сеноехондриални нарушения (психични разстройства, характеризиращи се със страх). за състоянието на здравето и въображаемата заболеваемост на здравите органи), явления на идеализирано забавяне (болезнено забавяне и обедняване на речта), както и бавно апатични дефектни състояния при пациенти с шизофрения, психоорганични синдроми с различна етиология (причини), сенилни (сенилни) и атрофични процеси, в комплексната терапия на различни психични заболявания. Пирацетам може да се използва и като допълнение при лечението на пациенти с депресивни състояния (състояния на депресия), резистентни (резистентни) към антидепресанти, както и с лоша поносимост на невролептици и други психотропни лекарства с цел елиминиране или предотвратяване на соматовегативни нарушения на вътрешните органи. ), неврологични и умствени усложнения.

Във връзка с подобряването на мозъчните функции (интегративна / аналитична /, когнитивна / когнитивна / и т.н.), пирацетамът намира широко приложение в геронтологичната практика (геронтология - наука за стареенето на организма). Може да се използва за лечение на сенилна деменция (сенилна деменция), включително болест на Алцхаймер.

Има данни за положителен ефект на пирацетам при пациенти с исхемична болест на сърцето при възрастна и старческа възраст. Наблюдавани са повишени ефекти на антиангинални (антиишемични) лекарства, намалена нужда от нитроглицерин, регресия (намаление) на признаците на сърдечна недостатъчност.

Лекарството се използва и в педиатричната практика при различни нарушения на мозъчната функция:

Курсът на лечение с пирацетам трае от 2-3 седмици. до 2-6 месеца Ако е необходимо, той се повтаря след 6-8 седмици.

Лечението с пирацетам може да се комбинира с употребата на психотропни, сърдечносъдови и други лекарства.

При лечение на остри мозъчни лезии пирацетам се предписва с други методи за детоксикация (почистване на тялото) и рехабилитационна терапия, а при лечение на психотични състояния - с подходящи психотропни лекарства.

Странични ефекти Пирацетам обикновено се понася добре. При някои пациенти възможни явления на възбуждане: раздразнителност, тревожност, нарушение на съня; диспептични нарушения (нарушения в храносмилането); при пациенти в напреднала възраст понякога се забелязва обостряне на коронарната недостатъчност (несъответствия между раждането и кислородната потребност на сърцето). В тези случаи трябва да намалите дозата или да спрете приема на лекарството.

При лечение на пирацетам (в гранули) са възможни алергични реакции, прояви на индивидуална непоносимост под формата на кожни обриви и стомашно-чревни нарушения. Това се дължи на значителното количество захар в тази лекарствена форма.

Противопоказания. Употребата на пирацетам е противопоказана при остра бъбречна недостатъчност при деца с диабет и анамнестични данни за алергични реакции, свързани с употребата на плодови сокове, есенции и др. Лекарството не се препоръчва за деца под 1 година.

Формуляр за освобождаване. Капсули, съдържащи 0,4 g пирацетам в опаковка от 60 броя; 0.2 g таблетки, с покритие (жълто), в опаковка от 60 или 120 броя; 20% разтвор в ампули от 5 ml (1 g от препарата в 1 ампула) в опаковка по 10 броя; Piracetam гранули за деца от светлорозов цвят (кафяв седимент е позволено) се произвеждат в опаковка от по 56 g (2 g пирацетам, 50 g захар и пълнители) в стъклени буркани.

Условия за съхранение Списък Б. На сухо, тъмно място.

Синоними: пиритинол, енербол, енцефабол, биоцефалин, бонифен, цефалоген, цервиталин, кохитан, дипиридол, енборебровит, енцефорт, естизол, невротин, невроксин, невротоксин, невротоксин, ентифортол, невротоксин, невротоксин,

Фармакологично действие. Той има положителен ефект върху метаболитните процеси (метаболизъм) в централната нервна система, ускорявайки проникването на глюкоза през кръвно-мозъчната бариера (бариерата между кръвта и мозъчната тъкан), намалявайки прекомерното образуване на млечна киселина, подобрявайки проникването на свободни мастни киселини, аминокиселини и оцетна киселина в мозъчната тъкан. Увеличава резистентността на мозъчната тъкан към хипоксия (недостатъчно снабдяване с кислород на тъканите или нарушена усвояемост / асимилация).

Показания за употреба. Астенична (слабост), адинамична (рязко намаляване на обхвата на движението) и неврозоподобни състояния на органичен генезис, психоорганичен синдром, травматични и съдови заболявания на мозъка, лечение на остатъчни ефекти след невроинфекции (инфекциозни заболявания на централната нервна система), увреждания и нарушения на мозъчното кръвообращение; комплексна терапия на депресивни състояния (състояния на депресия), резистентни (резистентни) към антидепресанти, особено в случаи, съчетани с васкуларна и друга органична недостатъчност на централната нервна система; умствено изоставане, умствено изоставане (умствено изоставане); лечение на отнемане на алкохол (състояние, произтичащо от внезапно спиране на приема на алкохол) и курс на рецидив (насочен срещу рецидив на заболяването) лечение на пациенти с алкохолизъм, особено при астенични състояния, както и коректор при лечението на невролептици.

Дозировка и приложение. Вътре в 15-20 минути след хранене 2-3 пъти на ден (последният прием не е по-късно от 17 часа). Единична доза за възрастни е 0.1-0.3 g, за деца - 0.05-0.1 g; дневна доза за възрастни - 0.2-0.6 g (обикновено 0.3-0.4 g), за деца - 0.05-0.3 г. Сироп се предписва на деца 1/2 чаена лъжичка 1-3 пъти. на ден в зависимост от възрастта. Курсът на лечение за спиране на алкохола продължава до 1-3 месеца, а при други заболявания - до 6-8 месеца. Ако е необходимо, провеждайте повторни курсове за 1-6 месеца.

Странични ефекти Главоболие, гадене, безсъние, раздразнителност и смущения в съня.

Противопоказания. Тежка психомоторна възбуда, епилепсия и състояния на повишена конвулсивна готовност.

Формуляр за освобождаване. Покрити таблетки, 0.05 или 0.1 g на опаковка от 60 броя. Dragee 0.1 g, в опаковка от 100 броя. Сироп в бутилки от 200 мл

(всеки 5 ml от сиропа съдържа 0,1 g активна съставка).

Условия за съхранение На сухо и тъмно място.

ФЕНИБУТ (Phenibutum)

Фармакологично действие. Той има транквилираща (седативна) активност без антиконвулсантна и мускулно-релаксираща (релаксираща) компонента.

Показания за употреба. Невротични и психопатични състояния, придружени от тревожност, страх, напрежение, повишена раздразнителност, нарушения на съня; може да се предпише като седатив преди операцията.

Дозировка и приложение. Вътрешни възрастни 2-3 пъти на ден, вариращи от 0.25-0.5 g с постепенно увеличаване на единичната доза до 0.75 g; деца и възрастни хора се предписват лекарството в по-малки дози.

Странични ефекти Сънливост.

Формуляр за освобождаване. Таблетки от 0,25 g на опаковка от 50 броя.

Условия за съхранение На сухо, хладно и тъмно място.

Таблетки и лекарства за увеличаване на мозъчната активност

Вещества, които променят биоенергийните и метаболитни процеси в мозъчните клетки, са известни още от древни времена, когато са започнали да се използват в различни практики, насочени към разширяване на съзнанието. Задачата на учените от началото на ХХ век е да направят тези промени насочени и контролирани. И след като лекарствата за подобряване на работата на мозъка станаха достъпни за учениците и учениците, задачата на съвременните изследователи стана още по-сложна: стана необходимо да се повиши ефективността, без да се увеличават рисковете за здравето.

По този начин учените очакваха сериозни затруднения, тъй като тези хапчета за мозъчна активност, които дадоха бърз и забележим ефект, се отличават с голям брой странични ефекти и противопоказания. Частично, проблемът беше решен чрез увеличаване на продължителността на приема на лекарството за подобряване на мозъчната функция, т.е. постепенното и бавно натрупване на активното вещество, което в резултат даваше същия ефект. Частично рискът се намалява с приемането на лекарства на растителна основа, които осигуряват по-естествен ефект върху невроните.

В резултат на това всички средства за подобряване на работата на мозъка бяха условно разделени на по-ефективни и опасни и по-малко опасни, но с бавен (лек) ефект. Между тях има голяма група лекарства, които могат да увеличат или намалят тези параметри в зависимост от условията на употреба:

• дозиране,
• честота на употреба
• комбинации с други ноотропи или вещества, погълнати с храна, t
• индивидуални реакции към компоненти и др.

В стремежа си бързо да подобрят интелектуалното си ниво и да подобрят работата на мозъка след първите окуражаващи тестове, някои експериментатори често отиват на екстремни експерименти, като правят редица грешки.

5 грешки при приемането на хапчета за подобряване на мозъчната функция

1. Работа без работа. Тази ситуация възниква, когато тя работи както трябва, но лекарството се чака за невъзможното - това, което всеки ще направи за човека: научи материала, реши проблема, напише курсовата работа. След като е взел лекарството, такъв човек сяда да гледа телевизия или да играе компютърни игри с надеждата, че ще засенчи. Наистина, понякога, ако темата на телевизионната история отразява темата на житейския проблем, активираният мозък може да намери неочаквано и ефективно решение на проблема. Но по-често цялата енергия и мозъчната дейност трябва да се изразходват за запаметяване на калейдоскоп от новини или за преминаване на нива в игра. Следователно, когато приемате лекарството по време на периода на активност, е необходимо да използвате мозъка си за решаване на целевите проблеми, без да губите енергия на празен ход.
2. Пренебрегване на противопоказания.

Тази грешка най-често се прави от две категории хора:

• тези, които считат себе си за здрави, не знаят за патологии (например, преди проявата на изразени симптоми, не знаят за проблеми с черния дроб и бъбреците).
• тези, които пренебрегват, на пръв поглед, "незначителни" ограничения.

В първия случай, предварителен преглед от лекар за откриване на ограниченията, посочени в инструкциите за хапчета за подобряване на мозъчната активност, ще помогне за предотвратяване на грешка. Този списък е почти винаги посочена възрастова граница, бременност, бъбречно заболяване, сериозно сърдечно-съдово заболяване. Във втория случай „незначителните” ограничения се разглеждат, например, забрана за употреба на хапчета в случай на непоносимост към лактоза (когато се приема Neopept, Phenibut, Nootropil). В резултат на това ги пренебрегват, получават стомашно-чревни нарушения и отсъствие на очакваното ноотропно действие.

Използването на хапчета.

В ежедневието здравословен живот, използването на супер-стимулатор, който, като правило, не е необходимо рязко. Наркотиците от тип Modafinil се използват в армията в реални бойни ситуации, в полицейски мисии, по време на спасителни операции, на борда на МКС, когато се изисква максимален физически и психически стрес за ограничен период от време. Така използването на Модафинил позволи на пилотите на хеликоптери да поддържат бойна готовност за 88 часа. Обаче, дори по време на контролирани експерименти, различни странични ефекти се наблюдават чрез вариране на дозите и честотата на прилагане в различни схеми.

Мощни лекарства като "Adderol", "Ritalina" се предписват само по медицински причини, например, приарнолии и дефицит на внимание (ADD) с хиперактивност.

Неграмотна комбинация от средства.

Смята се, че включването на невротрансмитери и активност е опростено в случай на компетентна комбинация от различни лекарства или добавки. Така опитът на тези, които са посещавали курса, показва, че „Пирацетам” в комбинация с лецитин и витамини показва по-стабилен ефект при продължителна употреба, проявяващ се в повишена умствена издръжливост и концентрация. Самият пирацетам в комбинация с антидепресанти повишава ефективността на последния, което може едновременно да опрости решаването на медицинския проблем и обратно - да създаде неочаквани проблеми. Най-популярната комбинация от "Piracetam + Choline" също предполага предварителна консултация с лекар.

Кофеинът сам по себе си не се счита за никакъв ефективен стимулант на когнитивните процеси, но с L-тианин, кофеинът дава по-стабилен и траен ефект, който се проявява в изострянето на краткосрочната памет и способността да се концентрира върху задачите.

В някои добавки оптималната комбинация от активни съставки вече е предоставена от производителя и не е необходимо да се експериментират с рискове за здравето. Това се отнася главно до многокомпонентни препарати, в които растителните екстракти действат като елементи (GABA, Natrol).

Прекомерна доза.

Това е очевидна грешка, която, въпреки това, дори опитните „ноотропи” правят, когато разчитат на предишния си опит, без да четат инструкциите, или когато искат да увеличат стимулиращите ефекти, противоречащи на препоръките. В резултат на това могат да възникнат няколко вида реакции:

• В редки случаи, с лек излишък на дозата, специфична предразположеност и индивидуални реакции, ефектът може да се увеличи без забележими отрицателни последствия.
• Когато веднъж се превиши дозировката, настъпва обратния ефект. Например, когато приемате DMAA (екстракт от здравец) в количество от 150-200 mg, вместо стимулация се появява реакция на инхибиране, лекарството започва да действа като хипнотично, потискащо мозъчната дейност.
• Ако надвишавате дозата при неблагоприятни условия (при наличие на противопоказания, прием на стави с алкохол и др.), Може да настъпи мозъчен кръвоизлив, тежки главоболия, да се появи гадене.

Преглед на популярните хапчета за подобряване на активността на мозъка: 5x5

Задачата за стимулиране на когнитивните функции на мозъка е медицински показана в случаите на прояви на свързани с възрастта заболявания и състояния в случай на нарушения в развитието на децата (например, при ADHD и проблеми с концентрацията). Както и необходимостта да се стимулират техните интелектуални способности постоянно или в определен период (сесия, интервю и др.). При лечението на комплексни патологии и заболявания често спират при неврометаболични стимуланти, синтезирани в лаборатории. Докато непрекъснато се стремят да разширят интелектуалните си способности, те често се обръщат към по-безопасни естествени хапчета за подобряване на мозъчната дейност.

Група от синтетични стимуланти

1. "Ноотропил / Винпоцетин" (търговско наименование за пирацетам). Исторически, първият ноотроп, синтезиран от белгийските фармаколози през 1963 година. След създаването му беше предложено да се въведе терминът "ноотропи", за да се разграничат тези лекарства, които подобряват мозъчната активност от психостимуланти, които имат многобройни странични ефекти. Сред страничните ефекти на това лекарство е повишаването на тревожността, дължащо се на продължителната употреба при хора, склонни към невротични реакции, което е довело до безсъние. Това, както и повечето други ноотропи, също е забранено по време на бременност и кърмене. Купете "Винпоцетин" тук.
2. "Glycine". Един от най-известните ноотропи, който е придобил популярност поради факта, че се продава без рецепта, има минимум противопоказания и странични ефекти. Благодарение на това учениците го обичат. Опитът да се приложи "Глицин" принудително (т.е. увеличена доза, изчислена при рязко ускоряване на скоростта на мислене и запаметяване) не води до успех, тъй като този "бавен" ноотроп е предназначен за количествено натрупване по време на курса (за предпочитане в комбинация с витамини). Поръчайте "Глицин" тук.
3. "Phenibut". По-мощен инструмент, който ви позволява да се чувствате немоционални и напълно спокойни интелектуалци с малко по-бавна реакция, което е напълно в съответствие с целта. Използва се за раздразнителност, страх, напрежение, безсъние. Но хапчетата имат многобройни противопоказания и странични ефекти, проявяващи се в главоболие и световъртеж, гадене, диария, кожен обрив, сърбеж и др. По-безопасно е да се използва неговия аналог от MRM.
4. "Aminalon". Тези хапчета, които имат психостимулантно действие и възстановяват мозъка след нарушения в мозъчната циркулация, могат да предизвикат усещане за топлина, безсъние, повръщане. Въпреки това, такива ефекти се проявяват главно при предозиране или свръхчувствителност към компонентите. Лекарят може да предпише хапчета на деца от 3 години, за да ускори умственото развитие. Могат да бъдат поръчани от колегите на Now Foods на iHerb.
5. "GABA". Като активна съставка се използва и гама-аминобутировата киселина, един от основните инхибиторни невротрансмитери на централната нервна система, която също участва в метаболитните процеси в мозъка. Предлага се и под формата на хапчета и се предписва за нарушения на кръвообращението в мозъка, с тревожност и раздразнителност, за увеличаване на стабилността по време на психическо и физическо натоварване. Противопоказания включват хронично и остро заболяване на бъбреците. Поръчайте тук.

Група естествени стимуланти

Компонентите, комбинирани един с друг, произвеждат синергичен ефект, умножавайки ефекта на хапчетата върху мозъка.

1. "Гинко Билоба". Екстрактът се получава от листата на дървото Гинко, което се счита за „жива фосилна“. Екстрактът се описва като повишаваща микроциркулацията на кръвта, която нормализира мозъчните съдове, която задейства един от механизмите на ноотропното действие, но в същото време увеличава риска от инсулт при продължителна употреба (особено в комбинация с индиректни антиагреганти и антикоагуланти). Лекарството участва в незавършените изследвания, за да определи неговата ефективност при лечението на болестта на Алцхаймер, но основната му област на приложение е разширяването на паметта и увеличаването на способността за концентрация. Можете да изберете всеки основен производител - Mason Natural или Now Foods.
2. «NATROL». Инструментът включва:
   • корен от женско биле, "работещ" с нервната система,
   • екстракт от дъщерна мъгла елиминира ефектите на стреса и напрежението
   • глицин (аминокиселина, която участва в изграждането на клетките, подобрява тонуса на съдовете и осигурява висококачествено провеждане на нервните импулси),
   • витамини от група В.
3. - Мозъчно издигане. Самото име на тази билкова медицина споменава основната му цел - подобряване на паметта. В същото време, благодарение на активирането на мозъчното кръвообращение, таблетките имат положителен ефект върху вниманието и скоростта на мислене. Проектиран за продължителна употреба - до 3 месеца, хапчета два пъти дневно.
4. «TinkFast». Билкови препарати за комплексно действие, предназначени за едновременно повишаване на енергията, вниманието, ефективността на мозъка. Препоръчва се за поява на забрава, невнимание, както и при липса на мотивация и хронична умора. За профилактика се взема едно хапче сутрин.
5. «GABA». Инструментът е един от най-богатите и най-разнообразни по състав и спектър на действие. Фокусиран главно върху подобряване на мозъчната активност и стимулиране на когнитивните функции, той има и психотерапевтичен ефект, като работи за подобряване на настроението и повишаване на цялостния енергиен тонус. Сблъсква се с прояви на стрес и умора. Нормализира съня. Започвайки от 12-годишна възраст, една капсула се приема три пъти дневно. Тези хапчета за подобряване на мозъчната функция имат цветова диференциация за структуриране на процеса на приемане:
   • сутрин - безцветна капсула,
   • следобед - жълт
   • вечер - зелено.

Най-добрите хапчета за мозъка: определението на компонентите

За да се разбере кои лекарства подобряват паметта и повишават интелектуалната издръжливост по-добре от другите, препоръчително е първо да определите предпочитаните компоненти - тези, които бих искал да видя в препарата - и след това да избера ноотроп, съдържащ тези компоненти.

Така че сред най-доказаните - това е, ефективно и в препоръчителните дози, безопасни - елементи, които дават ноотропен резултат, най-често се нарича растение гинко билоба, азиатски женшен, всяко от веществата, съдържащи Омега-3 полиненаситени мастни киселини, витамини от група Б. Когато става въпрос за облекчаване на стреса и напрежението, най-често се споменават дъщерна, мента, маточина. По-рядко - тиква, хмел, лайка.

• Екстрактът от гинко билоба може да се намери в еднокомпонентния ноотроп със същото име и в многокомпонентните препарати “GABA” и “TinkFast”.
• Азиатски женшен, който се използва за повишаване на енергийните нива, подобряване на познавателните способности и повишаване на действието на витамините, като компонент е в GABA и TinkFast.
• Омега-3 се среща най-често в естествени морски дарове (в капсули с рибено масло), в ленено семе, в тиква, в орех. От гореспоменатите препарати само GABA съдържа морски дарове (например месо от калмари, черен дроб от акули), орехи и тиквени семки като източник на Омега-3.
• Витамините В са най-добре представени в препаратите Natrol и TinkFast, които, наред с другите витамини, съдържат пиридоксин (В6), който подобрява обмяната на веществата в тъканите и токоферола (Е), който подобрява снабдяването на мозъчните съдове.
• Антистрес компонентите са по-представени в препарата „Natrol“ (например, майчината морковка), където глицинът е отговорен за ноотропния ефект, а мъдрецът и корените от женско биле са отговорни за работата на имунната и нервната системи.

Ако систематизирате всички данни, след това в неформалната конкуренция на хапчета за памет и мозъчна дейност, най-големият потенциал на GABA, обаче, окончателният избор на лекарството зависи от целия набор от задачи, които се поставят пред ноотропа.

Таблетки за подобряване на мозъчната активност и паметта

Способността за запомняне и овладяване на информацията е способността, от която абсолютно всеки се нуждае. Можете да имате такова умение само когато паметта се провали. Ако входящите данни бързо се обработват и запомнят, човекът има ясен ум, може да постигне много.

За всички е необходима добра памет. Тя помага на учениците и студентите да овладеят бързо учебния материал и успешно да положат изпити, служителите в различни области се справят с отговорностите си и квалификационните проверки, а за по-възрастните хора да поддържат активна мозъчна дейност и да пристигат в добра физическа форма.

Как да станете собственик на идеална памет?

Дневният товар не минава без следа. Те имат пряко въздействие върху мисловния процес, когато има прекалено много информация, повечето от които не са необходими. В резултат на това, човек започва да забравя повечето от важните "малки неща", например, когато ходи на пазаруване, те не си спомнят какво са възнамерявали да купуват, или дали са изключили газа в къщата при напускане. Пренебрегването на забравата не може да бъде във всяка възраст, защото с възрастта ситуацията само ще се влоши.

Сред наличните начини за подобряване на паметта и активността на мозъка, следните се считат за най-добри:

• Обогатяване на диетата с въглехидрати. Структурата на тези хранителни вещества се превръща в глюкоза. За попълване на запаса от това вещество е достатъчно да се закусва с омлет, парче хляб, изпечен от пълнозърнести храни, както и омлет.
• Танци и спорт. Незадължителни часове за обучение. Достатъчно е да извърши някакво упражнение за стимулиране на притока на кръв към мозъка. Научните изследвания показват, че хората, които се движат активно, усвояването на информация се случва с 20% по-бързо от тези, които пренебрегват упражненията.
• Писането. Развитието на паметта се насърчава добре от текстове, набрани в необичаен текст, но ефектът е забележим не веднага, а постепенно.
• Търсене на информация. Не трябва да пропускаме възможността да разберем повече, а не само да изпълним служебните си задължения. Това несъмнено ще помогне за стимулиране на мозъчната дейност.
• За да коригирате паметта на място. Хората, които паркират колите си на паркинга, можете да стоите малко рамо до рамо, да превеждате поглед наляво или надясно, за да запомните къде се намира колата.
• Малко количество качествен алкохол. Малка част преди вечеря ви позволява да развиете добра памет, защото стимулира кръвообращението.
• Висококачествено почистване на зъбите с използване на зъбна нишка. Голям брой бактерии от консумираните през деня храни остават върху венците през деня. И ако не се отървете от тях внимателно, те са лоши за работата на всички органи.

Тези прости и достъпни начини за подобряване на паметта са доста лесни за прилагане в живота ви.

Хапчета за подобряване на мозъчната дейност - TOP10

Съвременната фармакология предлага много лекарства, които стимулират мозъка и паметта:

глицин

Инструментът нормализира мозъчната дейност, обменните процеси, намалява интоксикацията. Тези хапчета подобряват качеството на съня. Те са своеобразни витамини с определен метаболитен ефект, допринасящи за трансформацията на реакциите, протичащи в организма, подпомагащи основните жизнени процеси.

nootropil

Приемането на хапчета повишава концентрацията, подобрява паметта и нормализира мозъчната дейност. Лекарството съдържа пирацети и други спомагателни съединения, е ноотропно. Неговият прием помага за запаметяване на информация добре, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, подобрява съзнанието. Таблетките не водят до възбуждане на нервната система.

Intellan

Тонизиращ препарат, който съдържа естествени минерали и витамини. Редовният прием на тези хапчета стимулира обмяната на веществата, обогатява мозъка с ценни вещества, намалява умората, е незаменим по време на депресия, стрес и тревожност.

пирацетам

Лекарство с ноотропно действие, което се използва за подобряване на концентрацията, възстановява паметта, облекчава замаяността, хипертонията, атеросклерозата и инхибирането. Действието на таблетките е насочено към нормализиране на работата на вестибуларния апарат, намаляване на депресивните състояния.

fenotropil

Тези ноотропни хапчета подобряват състоянието на паметта, функционирането на мозъчните клетки, значително улесняват процеса на овладяване и запаметяване на нова входяща информация, помощ при изпити, доклади и преминаване на сертификация. Лекарството поддържа бърз обмен на информация между дясното и лявото полукълбо, както и клетките в активното състояние, повдигайки настроението.

tanakan

Това е билково лекарство, което спомага за подобряване на кръвообращението, защото захранва клетките на тялото с глюкоза. Таблетките предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, премахват шум в ушите, възстановяват зрителната острота. Те нормализират кръвообращението, което спомага за подобряване на способността на мозъка да се учи.

pikamilon

Отнася се до ноотропни лекарства и се прилага за нормализиране на кръвоснабдяването след наранявания на главата, инсулти, мигрени, както и при глаукома. Лекарството помага да се издържат психически и физически стрес, както и намалява проявите на раздразнение и тревожност.

Aminalon

Това е хапче, което се предписва за подобряване на паметта и мозъчната активност, които са претърпели заболявания на сърдечно-съдовата система и страдат от високо кръвно налягане, както и от постоянно замаяност, атеросклероза, забавяне на развитието в детска възраст, панически атаки, интоксикация от алкохол и лекарства. Подобно на много други лекарства, е ноотропно.

Pantogamum

Това е лекарство, което се предписва на хора, страдащи от епилепсия, шизофрения. Лекарството се приема и тези, които са постоянно изложени на големи физически натоварвания, има заболявания, свързани с промени в мозъчните съдове. Ноотропните хапчета могат да се предписват на деца с умствена изостаналост с дефицит на внимание и заекване.

Memoplant

Лекарството е ангиопроектор. Инструментът се основава на компоненти от растителен произход. Тонизира кръвоносните съдове, нормализира метаболитните функции. Memblant се приема за облекчаване на главоболие, световъртеж и шум не само в ушите, но и в тилната област, както и в случай на недостатъчно кръвоснабдяване на крайниците.

Лекарствата, продавани в аптеките, подобряват паметта, мозъчната дейност и увеличават възможностите, които тялото притежава.

Характеристики на някои лекарства

Таблетките, които стимулират паметта и мозъчната дейност, могат да донесат много по-голяма ефективност и никаква вреда, ако спазвате някои от нюансите:

• Глицинът няма токсични странични ефекти, така че можете да закупите лекарството без назначение от Вашия лекар.
• Ноотропил, напротив, не може да бъде закупен на свободния пазар. Човешкото тяло, което е претърпяло нараняване или някаква болест, може да реагира по различен начин на приема на лекарството, което изисква внимателно и внимателно боравене.
• Без съвет от специалист не трябва да пиете такива таблетки като Intellan. Този инструмент е по-добре да започнете да приемате след консултация с лекар, следвайки всички препоръки.
• Ефективността на Piracetam зависи от режима. Вземете това лекарство се препоръчва само по препоръка на специалист. Издаден само по лекарско предписание.
• Рецепция Fenotropila стимулира мозъчните клетки, които са отговорни за запаметяването, но има много противопоказания. Само специалист е в състояние да определи ефекта на хапчета върху тялото, така че лекарството е на разположение по лекарско предписание.
• Танакан, продаван под формата на таблетки, се предлага на рецепта и в течна форма може да се закупи в търговската мрежа.
• Дозировката на лекарството Мемоплант от 40 до 80 мг може да бъде закупена без рецепта от специалист. Когато сумата на закупените средства е от 120 mg и повече, тя не се освобождава без лекарска формула.

В една аптека наркотици като Pantogam, Picamilon и Aminalon не могат да бъдат закупени на свободния пазар.

Народни начини за подобряване на мозъчната функция

Възможно е да активирате и стимулирате паметта не само чрез използването на хапчета, но и чрез различни народни средства:

1. Тинктура от детелина. За да се подготви домашно лекарство, е необходимо да се излее 500 мл водка на цветята на детелината, да се постави на хладно място в продължение на 14 дни. Една супена лъжица от това домашно лекарство преди лягане е достатъчно, за да подобри яснотата на съзнанието и ума, да се отърве от шума в главата.
2. Хрян с лимон. Инструментът е лесен и лесен за приготвяне. Той почиства кръвоносните съдове и нормализира кръвообращението. Сок, направен от 3 лимона, смесен с буркан от хрян и 3 супени лъжици мед. Тази маса се оставя в хладилника в продължение на 3 седмици, след което се приема чаена лъжичка два пъти дневно.
3. Pine млади пъпки. Разцъфтява през пролетта. Готвене от бъбреците не се нуждаят от нищо, те просто дъвчат преди ядене, което ви позволява да възстановите паметта и да забавите процеса на стареене.

Храненето има положителен ефект върху тялото и паметта. Тя трябва да е богата на протеини. Диетата трябва да съдържа сушени плодове, печени ябълки или картофи, задушени моркови, орехи, слънчогледови семки, салати, приготвени в зехтин, както и горчив шоколад. Замразените боровинки и пресни боровинки имат положителен ефект върху зрителната острота и кръвообращението в мозъка.

Обучение за мозъчна дейност

Започването на упражнения за ума е абсолютно полезно във всяка възраст. Има няколко прости трика за обучение на мозъка:

• Кажете думите, започващи с всяка буква от азбуката от първата и така нататък. Това трябва да стане възможно най-бързо.
• Повтаряйте чужди думи, които сте научили по време на училище или колеж.
• Пребройте цифрите в обратен ред. Можете да започнете първо от петдесет до нула и след това постепенно да разширите границите.
• Играй градове, когато те наричат ​​имената на последната буква от предишната.
• Измислете синоними за различни думи.

Полезно е да се решават кръстословици, да се запомнят стихове, да се решават сложни проблеми.

Има много нетрадиционни начини за възстановяване на паметта. Те звучат доста странно, но някои говорят добре за тях.

“Златна вода” е едно от нетрадиционните средства, ефективността на която мнозина отговарят положително. Учените не потвърждават факта, че благородният метал е влязъл в реакция с водата, но хората, които го взели, говорят положително за този инструмент.

За да усетите ефективността на благородния метал, можете да приготвите специален инструмент. В половин литър съд, пълен с вода, те поставят златен орнамент без никакви вложки от скъпоценни камъни. След това поставете контейнера на огъня, сварете течността така, че обемът да се намали наполовина, вземете продукта три пъти на ден, една чаена лъжичка. Още след две седмици, според прегледите, паметта се подобрява и сърдечният мускул се засилва.

Какви фактори влияят негативно на паметта?

Изобилието от информация и огромното количество съвети, с които съвременният човек трябва да се справя ежедневно, в по-голямата си част не носят нищо полезно. За съжаление разбирането за това обикновено идва много по-късно. Изобилието от информационни потоци претоварва мозъка, който започва да се колебае, изразен в това, че полезна информация започва да се забравя.

За да запазим младостта и силата на мозъка, да възстановим паметта, е необходимо да се откажем от някои познати ни неща:

• Не е голям брой брашно и сладки продукти, кисели краставички, които водят до факта, че натрупаната течност в тялото е слабо екскретирана, запек, започват главоболие. Тези негативни последици водят до факта, че кръвоснабдяването е нарушено в мозъка.
• Прекратяване на поддържането на предимно заседналия начин на живот, тъй като кръвта започва да циркулира слабо, когато вътрешните органи и мозъкът престанат да получават достатъчно храна.
• Не прекарвайте цялото време у дома, защото мозъкът се нуждае от достатъчно количество кислород.
• Отказвайте да приемате лекарства, предписанията, за които лекарят не предписва, защото нежеланите реакции имат неблагоприятно въздействие върху здравето и могат да бъдат пристрастяващи.

Голямо количество алкохол също има отрицателен ефект върху паметта.

Поддържането на здравословен начин на живот е ключът към добрата памет.

Редовната физическа активност, правилната балансирана диета и отказът от лоши навици, особено тютюнопушенето, както показват изследванията, помагат за подобряване и стимулиране на паметта.

Правилната поза също играе важна роля. Опитвате се да държите гърба си изправен е необходимо дори когато има някакво огъване. Изправените рамене и отблъснатият гръб на гърба подобряват кръвообращението в мозъка. Необходимо е внимателно да се следи храносмилането, което до голяма степен зависи от правилното хранене.

За да живеете здравословен и дълъг живот, можете да работите изключително за себе си, когато е необходимо, дори да се превъзмогнете, да тренирате редовно, да ходите, да ядете пресни храни, да развивате умствен потенциал. И ако сте здрави, това означава да сте винаги щастливи.

Селекция от хапчета за подобряване на паметта и мозъчната активност

Човек с добра памет има неоспорими предимства. Той може бързо да придобие образователен материал, в зряла възраст е лесно да изпълнява служебни задължения, а след като достигне пенсията си, може да води активен живот още много години.

Но не всеки може да се похвали с отличната си способност да запаметяват информация „в движение“, така че таблетките за лекарства са разработени за подобряване на мозъчната дейност и паметта.

Причини за увреждане на паметта

Информацията, която пристига ежедневно в съзнанието на хората, съдържа малко полза и само нарушава мозъка. Непрекъснатият поток от информация води до факта, че паметта започва да се проваля, важни и полезни знания са забравени.

Запазете активността на мозъчните клетки, ако се придържате към няколко навика:

• Ограничете консумацията на сладкиши, бял хляб и солени храни. Те съдържат вещества, които задържат течността в тялото, причиняват запек и нарушават кръвоснабдяването на мозъка.
• Заседналият начин на живот нарушава вътрешните органи и се влошава кръвообращението и доставянето на хранителни вещества в мозъчните тъкани. В седнало положение е необходимо да се следи наклона на тялото, да се изправят раменете и да се наклони малко назад главата, след което се възстановява кръвоснабдяването.
• Желателно е да прекарвате повече време на чист въздух, тъй като кислородният глад нарушава функцията на мозъчните клетки.
• Спрете неконтролирано приемане на лекарства, чиято цел не е предписана от лекар.
• Премахване на употребата на алкохол. Алкохолните напитки влияят неблагоприятно на мозъка и запомнящата информация.

За да стимулирате функциите на паметта, трябва да се откажете от лошите навици, да стабилизирате храната и да отделите повече време за физическа активност. Пушенето е лошо и за мозъчната функция.

Лекарства, които подобряват мозъчната функция

Разработени са три групи лекарства за подобряване на мозъчната активност: ноотропни, кръвно-променящи свойства и природни стимуланти.

Ноотропите са предназначени да укрепват стените на кръвоносните съдове и да стимулират мозъчните клетки. Лекарствата за мозъка и паметта от този тип също помагат за справяне с психичния дисбаланс.

Естествените стимуланти се получават от растенията Ginkgo Biloba. Предлага се под формата на лекарствени капки. На етапа на консултацията специалистът определя към коя група принадлежат предписаните лекарства. Най-известните лекарства в медицината са представени в таблицата:

Средства като Pantogam, Aminalon, Pikamilon не се отпускат в аптеките без рецепта от лекар.

Избор на лекарства

За възрастни постоянно се изисква да поддържа мозъчни клетки. С възрастта, особено след 40 години, тази нужда се увеличава. Интелектуалният стрес и физическият труд нарушават паметта и намаляват концентрацията. За подпомагане на мозъка се предписват лекарства за мозъчна активност и памет - ноотропил, глицин, пирацетам, пикамилон, фенотропил.

Децата и юношите могат да нямат енергия да се развиват и играят. Понякога на детето се предписва глицин като спомагателен компонент. Таблетките намаляват умората, подобряват паметта и помагат за справяне с нервния и психическия стрес. Не по-малко ефективен Интеллан, Аминалон.

Учениците често изпитват стрес и нервно напрежение по време на изпити, изучавайки голямо количество информация. През този период най-ефективни са Аминалон, Пирацетам, Фенотропил. Най-добре е да започнете да приемате лекарства 2 седмици преди сесията и други важни събития.

Възрастните хора най-много се нуждаят от подкрепа за мозъчната функция. Те изискват лекарства, които стимулират мозъчната циркулация. Те включват Танакан, Ноотропил, Глицин.

Методи без лекарства

Можете да поддържате способностите на ума, не само като използвате хапчета за подобряване на паметта и мозъчната функция. Най-добре е да прегледате начина на живот и да имате някои добри навици.

Следните правила трябва да се спазват:

• В ежедневната диета трябва да има повече въглехидрати и протеини. Диетата трябва да включва витамини В, Е, С, риба, месо, мляко, сирене, ядки, зърнени храни, лимони, касис. Необходими са също сушени плодове, горчив шоколад, печени зеленчуци (моркови, картофи), пресни салати с добавка на зехтин, слънчогледови семки, орехи.
• Активни движения - танц и спорт. Хората, които се движат много, стимулират притока на кръв към мозъка, те са 20% по-добре абсорбират информацията. Също така е желателно да се развият фини двигателни умения, да се ангажират с ръкоделие.
• За да пишете текстове по необичаен начин, по-добре е да пишете на ръка.
• Изучаването на ново, редовното обучение развива потенциала на паметта.
• Запаметяване на нови места.

Упражнения за ума

На следващия етап трябва да отделите време за зареждане на ума. Необходимо е да се занимавате със загряване на всяка възраст, на всеки човек. Има няколко техники:

1. Произношение на думи на определена буква от азбуката. Започнете с първата буква и до края. Те се опитват да го направят бързо.
2. Няколко чужди думи трябва да се преподават или повтарят ежедневно.
3. Избройте номерата в обратен ред. За начало можете да вземете интервал от 50 до 0 и след това да увеличите обхвата.
4. Назовете градове, завършващи с конкретно писмо.
5. С една дума измисляме няколко синонима.
6. Тя подобрява решаването на проблемите на паметта и съзнанието, познава кръстословиците, запаметява ежедневно кратки стихотворения или текстове, трябва внимателно да разбереш това, което четеш.
7. Интелектуалните игри (шах, шашки) развиват паметта.

Народни методи

Увеличаване на способността да се запомнят могат да бъдат постигнати и народни средства. Рецептите са много прости, а резултатът е понякога по-добър, отколкото от таблети. Изпълнете следните действия:

• За инфузия вземе шепа детелина съцветия и се изсипва с водка - 500 мл. Разтворът се влива в продължение на 14 дни на хладно място. Консумирайте преди лягане за 1 супена лъжица. лъжица. Това количество е достатъчно, за да изчисти ума и да подобри мозъчната дейност, шумът в ушите изчезна.
• С помощта на хрян с лимон е възможно не само да се подобри паметта, но и да се изчистят съдовете, да се нормализира кръвообращението. За лекарството, пригответе лимонов сок - 3 бр., Добавете буркан с хрян и 3 супени лъжици. лъжици мед. Настоявайте 3 седмици, след това вземете една чаена лъжичка 2 пъти на ден.
• Дъвките на дъвчащи сокове помагат за подобряване на паметта и забавят процеса на стареене на тялото. Те не трябва да се приготвят, те се събират в началото на пролетта и се консумират преди хранене.

Под въздействието на ежедневната работа върху себе си се развива добра памет. Дори чрез усилия човек трябва да се занимава със спорт, да яде качествена прясна храна, да ходи редовно и да развива умствени способности.