Как взаимодействат съдовата дистония и пристъпите на паника?

Тумор

Пристъпи на паника - патологично състояние, което показва нарушения на психичното състояние на човека. Тази реакция на тялото се появява в отговор на излагане на дразнител, често като неразумно. В основата си паническата атака е комбинация от страхове, страх от загуба на самообладание, общо безпокойство, обостряне на необходимостта да се намери изход от настоящата ситуация, която заедно носи физически дискомфорт и развитие на симптоми, които показват това.

Съдържанието

Вегетативно-съдовата дистония (наричана по-нататък - IRR) е нарушение на активността на вегетативната част на нервната система. Заболяването възниква в резултат на патологията на развитието на сърцето, кръвоносните съдове (включително намиращите се в мозъка), дестабилизирането на хормоналните нива и ендокринната система. Освен това IRR може да послужи като причина за развитието на тези здравни проблеми.

По тема

7 методи за диагностика на вегетативно-съдова дистония

  • Вера Маслова
  • Публикувано на 26 март, 2018 г., 21 ноември, 2018 г.

Пристъпите на паника, възникващи на фона на дистония, са ярък пример за това как вегетативно разстройство, което не се лекува своевременно, се превръща в добра основа за развитието на психично разстройство и редица последствия. Страховете, които притесняват пациента с IRR, са утежняващо обстоятелство, което изисква по-гъвкав подход към по-нататъшното лечение на пациента.

Една от точките, съчетаващи двете състояния, са предразполагащи причини. VSD и пристъпите на паника могат да причинят същите фактори:

  • Злоупотреба с алкохол.
  • Стресови ситуации.
  • Прехвърлени наранявания на главата.
  • Неврологични заболявания с неизвестен произход.
  • Вродени проблеми с функционирането на мозъка.

Тези фактори могат да действат както индивидуално, така и в комбинация, което значително влошава процеса на по-нататъшно лечение.

Какви са паническите атаки в IRR

Пристъпите на паника, настъпили на фона на дистония, имат прояви на сърдечни, ендокринологични, респираторни проблеми. Доминиращи симптоми:

  1. Голяма слабост, безсъние и бърза умора на организма, които се развиват в резултат на пристъпи на паника и възникват на фона на страховете.
  2. Бързо дишане, пулс и пулс; всяко от тези явления е съпроводено с интензивно главоболие.
  3. Треперене на ръцете и краката.
  4. Наката студени вълни на тялото, които скоро променят спонтанни горещи вълни: прекомерно изпотяване се редува с хипертермия.
  5. Диспнея, чувство за кома в гърлото, лека степен на задушаване.
  6. Болка в проекцията на сърцето - може да придобие естеството на ангина, да се разпространи до лявото рамо и да стигне до коремната кухина.
  7. Диспептичен синдром - гаденето завършва с продължително повръщане, което не е свързано с интоксикация на тялото.
  8. Световъртеж, поглед на вида на "мухата" пред очите му.
  9. Необходимостта от заемане на хоризонтално положение.
  10. Обща тревожност, нестабилност на психо-емоционалното състояние.

Интензивността и редът на проявление на тези симптоми могат да бъдат различни.

Налице е известна класификация на пристъпите на паника, възникващи на фона на IRR. Всяко едно от тези състояния е придружено от серия от неприятни симптоми, които имат ясна прилика - страхове.

По тема

Всичко за вегетативно-съдовата дистония по хипертоничен тип

  • Николай Иванович Федоров
  • Публикувано на 26 март, 2018 г., 21 ноември, 2018 г.

В зависимост от фактора време, поради което еволюира емоционалната възбуда и продължителността на непосредствената реакция, е обичайно да се разделят паническите атаки на следните типове:

  • Спонтанно.
  • Появява се по време на престоя в една вълнуваща ситуация за пациента.
  • Разработване на човек, докато се очакват обстоятелства, предизвикващи безпокойство.
  • Причинени от хормонални нарушения и химически промени в организма.

Възникнали веднъж, пристъпът на паника може впоследствие да бъде началото на систематични страхове, произтичащи от повторението на едно и също обстоятелство - човек може да се притеснява, ако има нужда да вземе асансьора или да се премести с ескалатор.

Тревога в този случай дава на мозъка сигнал за опасност (с всичко, което е заплаха), въз основа на която има рязко повишаване на кръвното налягане: в резултат на това - пристъп на главоболие, усещане за топлина, тремор на крайниците, вътрешно треперене, сдържаност на движенията t, студена крайност, страх.

При хормонални колебания се развиват пристъпи на паника: при жените - когато настъпи пубертет, настъпва овулация, менструация, бременност и менопауза; при мъжете това състояние се среща в младежка и средна възраст - когато са характерни формирането на репродуктивната система, реализацията на нейните функции и преструктурирането.

симптоми

Смята се, че нивото на адреналин, синтезиран по време на страх от определено събитие или в специфични обстоятелства, съвпада с количеството на хормона, който се освобождава по време на стандартното упражнение.

Също така, проведеното изследване дава възможност да се разбере, че подобна реакция, като незначително вълнение, е полезна дори за човек, тъй като подобрява цялостната му работоспособност.

Но ако реакцията престане да бъде контролирана и се развива в паника - човек е в риск да развие редица животозастрашаващи състояния - от инсулт до инфаркт, следователно не е необходимо да се обмислят ползите от такова състояние.

Панически атаки при IRR: причини, симптоми, методи на лечение

Паническите атаки се срещат навсякъде у хората. Такова заболяване често се открива при работещи млади граждани. Хората непрекъснато се възползват от чувство на страх, в резултат на което се губят тяхното самообладание и чувство за реалност. В същото време никой не разбира как да задържи такъв процес. Необходимо е да се реализира принципът, по който се извършва борбата с пристъпите на паника.

Какво е IRR?

IRR е списък от нарушения на вегетативната система. Основата е дисбалансът на тонуса на нервната система. Това причинява стрес, респираторни нарушения, повишена емоционалност. IRR води до такива нарушения: проблеми с работата на сърцето, влошаване на тонуса на артериите и вените, респираторни патологии, проблеми с репродуктивната система, невропсихични дефекти, дислексия, висока температура.

IRR се разделя на 3 основни сорта: кардиологична, хипертонична, хипотензивна. Симптомите се проявяват по различни начини. Има тахикардия, аритмия, сърдечна болка. Главоболие, високо налягане са характерни за хипертония. Когато хипотензивното увеличава умората, намалява кръвното налягане.

Пациентите имат мигрени, придружени от запушване, ръцете могат да станат студени, страх от светлина, силни звуци. Поясните болки стяга главата като порок. Симптом се появява след шокове или нежелана работа, изискваща значително интелектуално напрежение.

Всички симптоми се дължат на повишен емоционален стрес, промени във времето и слънчева активност. Когато пристъпите на паника и VSD терапията включва премахване на стреса, поддържане на здравословен начин на живот, отхвърляне на вредни навици. Психотерапията има положителен ефект върху здравето при тази патология.

Какво е пристъп на паника?

Паническата атака е сложно заболяване, което се проявява рязко, свързано с неврологични заболявания. Пикът на това състояние пада 5-10 минути от началото на атаката. Тя може да продължи около 30 минути, след припадък, пациентът се чувства слаб.

Пристъпите на паника се проявяват не само при психически небалансирани хора, но и на базата на най-простите соматични нарушения, патологии на сърдечно-съдовата или ендокринната система. Над 20% от хората са изложени на такива ЗЗ. В повечето случаи състоянието им се усложнява от депресия и суицидни тенденции. Причините за БП до днес са малко известни на хората.

Причини и симптоми

Атаката, която се случва за първи път, поставя пациентите в шок заради неразбиране на случващото се. В същото време състоянието на пациентите може да се влоши. Пациентът не може да се успокои и да се справи сам с него, не е наясно с причините за случващото се. Паническа атака може да възникне поради всяка мисъл, която току-що дойде на ум.

Ние изброяваме симптомите: повишено налягане в гърлото, сухота в устата, промяна на гласа, човек не контролира действията си, дишането е трудно, интензивно се изпотяване, хората започват да се страхуват за живота си, треперет по цялото тяло, напрежението в мускулите, хората са склонни да се крият от всичко, тя е заобиколена, усещането за топлина се заменя с втрисане, появяват се признаци на миокарден инфаркт.

За да се противопостави на това разстройство, трябва да разберете какво е свързано с провокативни фактори: неправилна диета, липса на алкохол, преяждане, хранене с нездравословна храна, проблеми със съня, невъзможност за възприемане на някои нововъведения, промени в живота, редовен стрес, повишена депресия, възприемане на отделни събития в отрицателна светлина, липса на физическа активност, заседнала работа, човек се концентрира само върху заболяванията си, повишено ниво на излагане на външни влияния.

Клиничната картина: остро усещане за страх, човек започва да се паникьосва. Увеличава се сърдечната честота или намалява сърдечната честота. Стягащата болка се появява в гръдната кост и шията. Трудно е да се вдишва въздух с пълен гръден кош. Главата се върти. Проблеми с работата на червата. Пот се появява на краката и дланите. Човек чувства, че губи съзнание. Крайниците са вцепенени.

Паника с VSD

Лечението на VSD и пристъпите на паника включва премахване на проблемите с вегетативната система в различни отдели.

Има такива видове IRR:

  • Хипертония - нарушение, причинено от повишено налягане, наличие на тахикардия и неприятни симптоми в областта на сърцето.
  • Хипотонична - заболяването се причинява от понижаване на кръвното налягане, главоболие, чувство на слабост.
  • Смесен - обикновен сорт включва признаци на хипертонични и хипотонични видове.

Как се развиват пристъпите на паника?

Механизмът на развитие на паническа атака винаги е последователност от състояния, която не се променя. В основата се разглеждат физиологичните процеси, които се променят в състояние на стрес. Версията на катехоламина се основава на факта, че стресовото състояние се появява поради повишаване на кръвната концентрация на биологични вещества - катехоломини. Такива вещества са продукт на надбъбречните жлези, те действат бързо върху тялото. Когато се развие паническа атака, концентрацията на катехоломини в организма е огромна.

Някои учени се придържат към теорията, че ПА се развива в резултат на наследствена предразположеност. Когато хората с такива патологии се раждат в семейство, това означава, че те могат да се проявят във всеки.

терапия

Висококачествената терапия се провежда само в ситуация, в която е известно какво е причинило заболяването. Ако вземете предвид, че пристъпите на паника предполагат проблеми с работата на автономната нервна система, терапията трябва да бъде насочена към елиминиране на соматичните симптоми и предотвратяване на възможни подновявания.

Това проверява за наличието на други сериозни патологии, тъй като симптомите на IRR и пристъпите на паника се появяват със сърдечни нарушения или проблеми със съдовете. Терапията може да бъде контролирана от няколко специалисти, невролози и психотерапевти. Те избират лекарства, които могат да премахнат паническите атаки, които унищожават живота на пациентите. По време на припадъци се използват транквиланти, за дълъг курс на лечение се използват антидепресанти за инхибиране на производството на серотонин.

Лекарствата могат да стабилизират нервното състояние, да подобрят качеството на съня, да премахнат гърчовете. За панически атаки отсъстваха 3 месеца, за да се пият хапчета. В бъдеще се разрешава употребата на наркотици за година или повече. В някои случаи трябва да седнете на подготовката до края на дните си.

Психотерапевтите учат на пациентите техники за дишане, фокусират се върху позитивни мисли. Често, когато IRR паническите атаки могат да изплашат състояние близо до смъртта. Това страх много хора, които са изправени пред подобно състояние.

Не се страхувайте от пристъпи на паника, те не водят до смърт. Нервната система спира да надува човек и се опитва да се успокои самостоятелно. В резултат на това атаката изчезва. Облекчете състоянието, което помага на Corvalol и дихателните упражнения. Можете да се опитате да се съсредоточите върху позната поема, да се усмихвате.

Съвет на лекаря

Препоръките на специалистите по отношение на лечението на проблемите между атаките винаги се основават на организирането на здравословен начин на живот. Те включват следните изисквания:

  • Необходимо е да се откажат от лошите навици, да водят здравословен начин на живот.
  • Следвайте съня и будността.
  • Упражнявайте се, без да натоварвате тялото.
  • Можете да вземете контрастен душ, да излеете студена вода.

Пациентите винаги очакват някои магически сили, способни да се отърват от такова нещастие. В тази ситуация тези лекарства липсват. Когато VSD лекарства не могат да имат положителен ефект.

Медикаментозно лечение

Има лекарства, които могат да намалят продължителността на пристъпа на паника: Validol, Corvalol, Glitsised. Те имат сдържащ, успокояващ ефект. При лечение на пристъпи на паника се използват тези видове лекарства: антидепресанти, транквиланти, антипсихотици.

Tricyclic антидепресанти, позволяват да се спре неприятните симптоми, не предизвиква зависимост, трябва да ги използвате с повишено внимание, първоначално дозата бавно се увеличава, по-близо до края на курса трябва постепенно да го намали, така че да няма синдром на отнемане и здравият статус не се влошава. Можете да използвате Zolft и Tsipralex.

Периодично могат да се използват транквилизатори. Медикаменти ви позволяват да се отървете от пренапрежение, умора, премахване на безсъние. Невролептиците помагат да се справят с вегетативните разстройства, се отличават със странични ефекти. В случай на лекарствено взаимодействие на IRR с пристъпи на паника, се предписват адренергични блокери за инхибиране на наситеността на кръвта с адреналин. Това помага за предотвратяване на пристъпи на паника.

Дозирането на лекарства изисква личен подбор. Тази задача се определя от експерти. Не е желателно да се определя дозировката, която елиминира въздушния отговор и паническата атака. Когато се занимавате с това заболяване, същото лекарство не винаги помага на различни пациенти. Ефективността често се дължи на възрастови категории, съпътстващи патологии, така че самолечението е строго забранено.

психотерапия

Психотерапията се счита за един от най-ефективните методи за справяне с пристъпите на паника. Първо се определят провокиращите фактори, които причиняват неизправности на нервната система. В психотерапията елиминирането на причините, а не лечението на симптомите, се счита за съществено. Лечението може да бъде индивидуално или групово, проведено под формата на диалог или използване на хипноза. Задачата на специалист е да открие причините за ПЗ и тяхното отстраняване.

Няма нужда да се очаква, че ще бъде възможно напълно да се елиминират пристъпите на паника след първата среща с лекар. Терапията ще изисква по-малко от 5 сесии, често за пълно лечение ще са необходими повече.

Лекарите с помощта на специалисти определят кои фактори провокират панически атаки, стресови ситуации, семейни конфликти, проблеми с шефа в работната среда. При извършване на такава работа наранявания се откриват в детска възраст. Ние изучаваме методите на релаксация, преодолявайки страховете. Ако се върне, ще бъде лесно да се справи с разстройството на квалифициран психоаналитик.

Лечение на VSD и пристъпи на паника

А паническа атака се нарича агонизираща тревожна атака, която е трудно да се обясни или асоциира с реалността. Обикновено се причинява не само от психични разстройства, но и от различни нарушения на автономната нервна система. Психовегетативният синдром се усложнява от дереализацията (изкривяване на възприемането на заобикалящата действителност) и деперсонализацията (чувство за загуба на себе си) на човек, страдащ от това заболяване. Ясно е, че качеството на живот на хората, изложени на пристъпи на паника, е много далеч от нормата. Пристъпите на паника придружени от вегетативна дистония (VVD). Лечение на VSD и пристъпи на паника - залог за завръщането на човека в комфортен живот, в който няма страх от изчакване на внезапна атака.

Синдром на IRR

За ефективното лечение на пристъпите на паника при IRR се появява разбиране за това какво представлява синдромът на IRR и как тя допринася за пристъпите на паника. Притискането на шийните прешлени намалява активността на кръвоносните съдове, което причинява кислородно гладуване в мозъка. При здрав човек различните части на вегетативната система работят съгласувано и отговарят правилно на промените в тялото или на действието на външни фактори. С IRR този баланс е нарушен, така че дори слабите стимули могат да се възприемат като животозастрашаващи. Паническите атаки в IRR са просто проява на нарушение на подобна регулация.

Причини за пристъпи на паника

VSD с пристъпи на паника имат особеност - атаките причиняват както физически, така и психологически причини:

  • нарушени хормони - хормонални дисбаланси, характерни за тялото на тийнейджър по време на пубертета, при жени по време на менопаузата, при бременни жени;
  • изразени фобии;
  • хронични заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, ендокринни нарушения, остеохондроза и други;
  • наследствен фактор - рядко, не повече от 15% от случаите;
  • синдром на махмурлука.

Наблюдавани симптоми

За паническа атака с VSD са характерни едно или няколко едновременни прояви:

  • обхваща чувство за паника, страх от смъртта;
  • объркване, предсъзнателно състояние;
  • сърцебиенето се ускорява,
  • има остри скокове на кръвното налягане;
  • липсва въздух, недостиг на въздух, затруднено дишане;
  • има болка в гърдите от лявата страна;
  • замаяност;
  • координацията е нарушена;
  • в крайниците има скованост;
  • дланите и краката стават студени и мокри, има общо повишено изпотяване;
  • има усещане за хлад или, напротив, пристъп на топлина;
  • гадене и дори повръщане.

Пристъпът на паника може да приключи след няколко минути, но може да отнеме повече от един час.

Механизъм на възникване

Специалистите подразделят атаките на паниката на три основни типа:

  1. Спонтанно.
  2. Ситуационен.
  3. Условно ситуативно.

Първият тип паническа атака може да се случи по всяко време и без видима причина. Развитието на атака със ситуационна форма на атака предизвиква фобия или специфична ситуация - стрес, преумора. Третият тип паническа атака е по-често срещан при хора, пристрастени към наркотици, алкохол и лекарства.

IRR и пристъпите на паника изискват сложна терапия, насочена към елиминиране на симптоматични прояви, както и превенция, която ще позволи да се избегнат IRR и паническите атаки в бъдеще. Как да се справим с паническите атаки в IRR?

Лечение на VSD и пристъпи на паника

Колкото по-скоро започнете терапията, толкова по-ефективна е и по-кратка. Необходимо е да се започне с консултации с терапевт, кардиолог, психиатър и невропатолог за изключение на сериозни заболявания, подобни на симптомите. След поставяне на точна диагноза лекуващият лекар ще разработи схема на лечение.

VSD и паническите атаки често се лекуват с медицински методи. Наред с лекарствата, които лекарите предписват за кратко време, други методи играят важна роля:

  • психотерапевтична помощ;
  • правилно хранене;
  • релаксиращи и дихателни упражнения;
  • физиотерапия.

Медикаментозна терапия

Има лекарства, които могат да намалят продължителността на пристъп на паника. Те могат да бъдат: Validol, Corvalol, Glyced. Те имат спирачен и успокояващ ефект. Глицинът, Барбовал, варовик и валериана под формата на тинктури и таблетки също имат успокояващ ефект.

При лечението на заболяването се използват три основни групи лекарства:

  1. Антидепресанти.
  2. Успокоителните.
  3. Невролептици.

Трицикличните антидепресанти - амитриптилин и анафранил - са в състояние да отстранят неприятните симптоми, не причиняват зависимост. Трябва да се взема с повишено внимание: първоначално дозата постепенно се увеличава, в края на лечението постепенно намалява, за да се избегне синдромът на оттегляне и влошаване. Използват се и Золофт и Ципралекс.

Приемането на транквиланти протича не курсове, а от време на време. Те облекчават напрежението, раздразнението, умората, помагат за справяне с безсънието. Глицизираният наркотик е пристрастяващ и не предизвиква пристрастяване. Gidazepam, Phenazepam, Anaprilin са в състояние да блокират симптомите, тяхната употреба е ефективна при хора с чести пристъпи на пристъпи на паника.

Невролептиците (сред тях Sonapaks, Propazin) помагат при вегетативни нарушения, но имат странични ефекти. В лекарствената терапия на VSD с пристъпи на паника се предписват и бета-блокери. Те блокират отделянето на адреналин в кръвния поток, което пречи на развитието на паническа атака.

Важно е! Дозите на лекарствата изискват индивидуален подбор, това е задача на лекаря. Невъзможно е самостоятелно да се избере какво и в какви дози за лечение на IRR и пристъпи на паника - това може да има нежелани, тежки, често непредсказуеми последствия.

Обърнете внимание! При лечението на VSD и пристъпи на паника, не винаги едно и също лекарство помага на никого. Ефективността на лекарството често зависи от възрастта на клиента и свързаните с нея заболявания. Не се лекувайте!

психотерапия

Психотерапевтично лечение - като вид терапия. Първо, идентифицират се факторите, които причиняват нарушаване на нервната система. При психотерапията най-важното е да се елиминират причините за гърчовете, а не да се лекуват симптомите. Терапията може да бъде индивидуална или групова, под формата на разговор или с използване на хипноза. Целта на специалист е да открие и премахне причините за пристъп на паника.

Важно е! Няма нужда да се надяваме, че можете напълно да се отървете от пристъпи на паника след първото посещение на специалист. Лечението изисква поне пет сесии, понякога е необходимо повече за пълно излекуване.

Клиентът, с помощта на специалист, установява точно какви фактори предизвикват пристъпи на паника - стрес, семейни проблеми, проблеми с шефа на работното място. В процеса са детска психотравма. Дават се методите на релаксация, борба със страховете. Признавайки болестта и разбирайки механизмите на развитие на пристъпи на паника, разбирането на причините за неговото състояние, човек престава да се страхува и чувства силата да регулира състоянието си, да предотврати възможността за развитие на паническа атака. И ако тя въпреки това се връща, тогава да се справят с нея с методите, получени от специалист няма да бъде голяма работа.

Важно е! Колкото повече човек е информиран за това как да се справи с IRR и пристъпите на паника, толкова по-успешно ще бъде лечението, колкото по-бързо ще се възстанови.

За да си помогнете да се отървете от тревожност и страх, да овладеете упражненията за релаксация, можете да гледате видеоклипове с полезни препоръки, като отидете в канала на YouTube на психолога Никита Валериевич Батурин.

самолечение

Възможно ли е и как да се справим с паническата атака с IRR самостоятелно? Самолечението може да завърши със сълзи. Ако болестта започне, тя ще стане хронична, ще бъде трудна за лечение. Специалистите трябва да се занимават с терапия. Само с тяхна помощ можете да премахнете всички симптоми на VSD с пристъпи на паника и да се върнете към пълен живот.

предотвратяване

Но нещо може да се направи самостоятелно. Ако състоянието на паническа атака вече е познато от първа ръка, по-добре е да не се чака повторение, а да се предприемат спешни превантивни стъпки.

  • спрете да пушите, пиете алкохол;
  • променя хранителните предпочитания в полза на продукти, наситени с микроелементи, витамини, антиоксиданти. Премахване на мазни храни и сладкиши, консервирани храни и пушени меса от диетата. За да се намали консумацията на кафе и силен чай, като се замени енергийната напитка с билкови - от лайка, листа от бреза, дънна вода;
  • колкото повече физическа активност, толкова по-добре: от ходене на чист въздух с бързи темпове до джогинг, спортуване на стадион или фитнес зала. Плуването и йога ще ви помогнат да се отпуснете и да се успокоите;
  • бързи резултати се получават чрез дихателни упражнения и специални упражнения за релаксация.

Щастието на живота без панически атаки е възможно и постижимо. Здравословният начин на живот, правилният баланс между работа и почивка, способността да се радваме на дреболии, позитивното възприемане на заобикалящата реалност ще възстановят спокойствието, ще дадат нов стимул на живота. И това не само ще облекчи атаките, но и ще изтрие спомените за тях.

Ако има интерес към тази тема, тогава вероятно е необходима помощ - за себе си или вашите близки. За да разберете симптомите, да намерите добър специалист в борбата срещу паническите атаки и страхове - отидете на този канал.

Какво да правите, ако изтезава VSD и пристъпи на паника

Внезапна атака на необясним страх и безпокойство, която не е свързана с реални събития, се нарича паническа атака. Нейните прояви са придружени, освен от умственото, от различни автономни заболявания. По време на атака се повишава кръвното налягане, пулсът, треперещите ръце, появяват горещи вълни. За лечение най-ефективните методи са психотерапията в комбинация с не-лекарствени средства, корекция на храненето и начин на живот.

Прочетете в тази статия.

Какво е IRR

Под съдова дистония се разбира нарушение на регулацията на съдовия тонус от страна на нервната система, а именно автономния (автономния) му отдел. В зависимост от преобладаващата активност, тя може да има няколко варианта за развитие - симпатикотония, парасимпатикотония и смесени.

Симпатичните ефекти са свързани с освобождаването на стрес хормони в кръвта, така че когато те увеличават своето влияние, ще има такива прояви:

  • разширени зеници,
  • повишена скорост на метаболизма
  • повишаване на кръвното налягане
  • импулсно ускорение
  • повишена честота на дишане
  • релаксация на мускулите на пикочния мехур,
  • намалена секреция на слюнката
  • бавно храносмилане
  • намаляване на чревната мотилитет.

Обикновено има съгласуваност между разделенията на вегетативната система. Затова се получава адекватен отговор на промяна във вътрешното състояние на тялото или излагане на външни фактори. При вегетативно-съдовата дистония балансът е нарушен, следователно стимулите със слаба или умерена сила се възприемат като животозастрашаващи. Една от проявите на такава дерегулация е симпато-адреналната криза или паническите атаки.

Препоръчваме ви да прочетете статия за автономната дисфункция. От него ще се запознаете с видовете патология, причините за развитието на децата и възрастните, симптомите и възможните усложнения, методите за диагностика и лечение.

И тук повече за болката в сърцето и невралгия.

Защо паническите атаки се проявяват в IRR

Психологичните наранявания, хормоналните нарушения и външните влияния могат да бъдат провокиращ фактор (спусък), който предизвиква верига от автономни и психологически разстройства в организма. В същото време интересен факт е, че не винаги се появяват повтарящи се кризи по същата причина, която е причинила първичната атака.

Най-честите психогенни тригери:

  • семейни кавги, разделяне на съпрузите;
  • конфликти или проблемни ситуации на работното място;
  • болест на любим човек, смърт на приятели, роднини;
  • негативна информация в печат или видео.

Хормонални нарушения, на фона на които VSD се развива с пристъпи на паника, могат да бъдат периоди на пубертета, спад в менопаузата в синтеза на хормони, бременност, раждане.

Външни причини за кризи са отравяне с алкохол, наркотици, някои лекарства, променящи се климатични условия, колебания в атмосферното налягане, магнитни бури, продължително излагане на слънце. Силното психическо или физическо натоварване може също да раздразни дистоничните пациенти.

Започват симптомите

Като “спусък” при паническа атака има поток от смущаващи мисли или вътрешно чувство за опасност. Нервната система ги възприема като съществуваща заплаха за живота и предизвиква отделянето на адреналин, кортизол в кръвния поток. В отговор се наблюдава стесняване на артериалните съдове, повишаване на кръвното налягане, повишаване на пулса и респираторни движения.

Засилената вентилация води до намаляване на въглеродния диоксид, замаяност, чувство за нереалност на случващото се.

Пациентите се оплакват от изпотяване, горещи вълни, редуващи се тръпки, пристъпи на тежко задухване, липса на въздух и понякога гадене и дискомфорт в корема. Най-честите прояви са болки в сърцето, прекъсвания в ритъма на контракциите и затихване на сърцето. Такива симптоми се придружават в началото от възбуда, общо безпричинно безпокойство и впоследствие придобиват по-специфични прояви:

  • страх от инфаркт или инсулт;
  • страх от загуба на ума, припадък;
  • чакане за внезапна смърт;
  • загуба на интерес към живота;
  • тотална апатия и депресия.

При паническа атака може да има неврологични аномалии - слабост или изтръпване на крайника, замъглено виждане, силни движения, неестествени позиции на ръцете или краката (вечно или усукване) и промяна в походката.

Продължителността на кризата може да бъде от няколко минути до един час, а понякога това състояние продължава около 6 до 8 часа. Неговата поява най-често е неочаквана, както и крайният момент, през който се отделят обилно количество светла урина. След атаката за дълго време има усещане за голяма слабост.

На видеото за съдовата дистония и пристъпите на паника:

Диагностични методи

По време на атаката можете да идентифицирате прояви на дисфункция на автономната нервна система:

  • бледност или зачервяване на кожата;
  • пулс от 50 до 120 удара за 1 минута;
  • диференциално кръвно налягане - от 90 до 200 mm Hg. Чл. (систолично) и 60 - 110 mm Hg. Чл. (Диастолно);
  • неврологичен статус без отклонение от нормата.

За изясняване на предписаната диагноза:

  • ЕКГ в стандартен режим, със стрес тестове, Холтер мониторинг;
  • Ултразвуково изследване на съдове на шията, главата, сърцето, бъбреците и надбъбречните жлези;
  • Рентгеново изследване на белите дробове, гръбначния стълб;
  • определяне на тироидни хормони, катехоламини;
  • томография на мозъка.
ЕКГ с васкуларна дистония

Критериите за диагностика са следните признаци:

  • повтарящи се кризи с максимум симптоми за 10 минути;
  • четири или повече признака на вегетативна дисфункция (силна и често сърдечна дейност, тремор на тялото, изпотяване, сухота в устата, болка при дишане, затруднено дишане, бучка в гърлото, замаяност, загуба на самосъзнание и реалност на заобикалящата среда, слабост, горещи вълни и студ изтръпване или изтръпване на крайниците);
  • страх от смърт, лудост, загуба на самоконтрол;
  • нарушена походка, зрение, слух, слабост и спазми в краката;
  • липса на аномалии в инструменталната диагностика.

Как да се отървете от VSD и пристъпи на паника

Основните методи, които могат да помогнат при съдова дистония със симпатоадренални кризи, се отнасят до нелекарствените. Сред тях особена роля имат психотерапията, правилното хранене, релаксиращите дихателни упражнения, физиотерапевтичните методи. Лекарствата предписват кратки курсове.

храна

Диетата може да помогне на нервната система, да й осигури необходимите микроелементи, витамини и антиоксиданти. За да направите това, трябва да включите в дневното меню следните продукти:

  • несолено сирене, извара, тофу;
  • риби с умерено съдържание на мазнини, морски дарове;
  • пуешко и телешко месо;
  • бобови, трици, кафяв и черен ориз, елда, овес (с изключение на люспите);
  • сушени кайсии, банани, авокадо;
  • листни зеленчуци, патладжани, моркови;
  • ядки, растително масло;
  • цитруси, киви и сладки пиперки.

Препоръчително е да се откажат от всякакви изкуствени стимуланти - кафе, силен чай, енергийни напитки, захар, алкохол. Не се възползвайте от силните Navara, сладкарски изделия, мазни и пържени ястия, каквито и да било консерви, пушени и мариновани.

психотерапия

Като се има предвид факта, че все повече изследователски резултати идват, доказвайки, че основната роля в развитието на IRR принадлежи към нарушаването на висшата нервна дейност, пристъпите на паника са прехвърлени от управлението на кардиолозите към психотерапевтите. За употреба:

  • семейна терапия
  • психоаналитично консултиране
  • когнитивно поведенческа корекция.

В резултат на това пациентът трябва да формира силна вяра в отсъствието на опасност от атаки за живота и здравето, както и способността да ги предотврати и спре. Необходимо е също така да се направи преглед на отношението към травматичните ситуации и идентифицирането на тригерите за неутрализирането им.

Респираторно оборудване

Много специални видове дишане могат да бъдат изучавани чрез йога и релаксация, медитативни техники. Дори проста фиксация на продължителността на фазите на дихателния цикъл може да намали вегетативните нарушения.

Ако почувствате предшествениците на атаката, трябва да удължите дължината на вдишването и издишването колкото е възможно по-гладко, така че последният да е възможно най-дълъг. След всяко дихателно движение е необходима пауза от няколко секунди.

Медикаментозно лечение

В редки случаи се препоръчват психотропни лекарства, тъй като тяхната ефективност е ниска.

В същото време те имат изразени странични ефекти, а резултатите започват да се появяват след един месец редовна употреба, много от пациентите имат влошаване на заболяването след първата седмица от употребата на лекарства.

Предписани са следните фармакологични групи:

  • трициклични антидепресанти (амитриптилин, анафранил);
  • инхибитори на поемане на серотонин (пароксетин, прозак, ципрамил);
  • транквилизатори (Гидазепам, Клоназепам);
  • средство за успокояващо действие - Глицин, Барбовал, тинктури от валериана.

Препоръчваме ви да прочетете статия за невроциркулаторната дистония. От него ще се запознаете с причините за развитието и видовете патология, симптоми, диагностика и лечение, прогноза при деца и възрастни.

А тук е повече за вагиналната инсулинова криза.

Растително-съдова дистония се случва, когато автономната нервна система контролира нарушаването на съдовия тонус и сърдечната дейност. Една от проявите на повишена активност на симпатиковата дивизия са пристъпите на паника. Те са свързани с масивно освобождаване на хормони на стреса в кръвта.

Проявите са: необоснован страх от смърт, повишено налягане, тахикардия, често и плитко дишане, изпотяване и отпадналост. За лечение се използват предимно нелекарствени методи, корекция на начина на живот, психотерапия.

При тежки случаи има припадък със съдова дистония. Когато IRR може да ги предотврати, знаейки простите правила на поведение. Също така е важно да се разбере как да се помогне при припадък от вегетативно-съдова дистония.

Налице е повишаване на налягането през нощта поради заболяване, стрес, понякога се добавят апнея и пристъпи на паника, ако не спите. Причини за внезапни скокове на кръвното налягане по време на сън могат да възникнат и на възраст, при жени с менопауза. За да се предотврати избора на лекарства с продължително действие, което е особено важно за възрастните хора. Какви хапчета са необходими за нощна хипертония? Защо кръвното налягане се повишава през нощта и нормално през деня? Какво трябва да е нормално?

Доста неприятна дистония от смесен тип, тъй като тя се проявява едновременно като мозък в хипотоничен и хипертоничен тип. Вегетативно-съдовата дистония изисква лечение с успокоителни, синдромът се отстранява и от промените в начина на живот.

За пациенти със симпатично-адренална криза често става реален проблем. Симптомите се проявяват под формата на тахикардия, пристъпи на паника, страх от смъртта. Лечението се предписва съвместно от кардиолог и психолог. Какво да правите, ако се случи на фона на диенцефалния синдром?

Невроциркулаторната дистония може да се появи при деца, юноши и възрастни. Синдромът на невроциркуларната съдова дистония може да бъде от няколко вида. Причините са важни за диагностиката и лечението.

Идентифицираният блуждаещ нерв в IRR се нарича вагинална инсулинова криза. Симптомите лесно се смесват с други прояви. Лечението на вегетативната криза на вагиналния изолатор се състои в приемане на хапчета, общи промени в начина на живот, физиотерапия.

Когато IRR често се предписва Tonginal, използването на което помага за нормализиране на налягането, съдови тонус. Инструкцията за лекарството показва, че е възможно да се приемат само капки, таблетките не са налични днес. Не е лесно да се вземат аналози на лекарството.

Съществува вегетативна дисфункция при редица фактори. При деца, юноши, възрастни, синдромът най-често се диагностицира поради стрес. Симптомите могат да бъдат объркани с други заболявания. Лечението на автономната нервна дисфункция е комплекс от мерки, включително и с лекарства.

При промяна на налягането, гадене, повръщане. Така мозъчната тъкан реагира на промените в показанията. На каква промяна на налягането се случват - ниско, ниско, високо, високо? Защо се добавя замаяност?

Атака на страха като типично проявление на IRR: как да се лекува?

Вегетативната дистония не е заболяване в буквалния смисъл на думата. Това е комплекс от симптоми, който включва признаци на психогенни разстройства, причинени от дисфункция на вегетативната система. Лечението на VSD и пристъпите на паника, възникващи на неговия фон, се състои от лекарствена терапия и психологическа помощ. Такива пациенти се предписват антидепресанти, подбрани индивидуално.

Какво е това състояние

Патологията се характеризира с емоционална нестабилност на пациентите, неразумно безпокойство, страх, което значително нарушава качеството на човешкия живот. Как да се лекува IRR и пристъпите на паника ще кажете на лекаря, на който е необходимо да се обърнете, защото пациентът не може да се отърве от такова състояние.

IRR е комбинация от симптоми, които определят психогенните разстройства и причиняват неизправност на периферните нерви. Пациентите имат панически синдром, придружен от повишена емоционална възбудимост. Пациентът се страхува да бъде сам, преодолява се от натрапчив страх, тревожност и няма причини за вълнение, нищо не застрашава здравето му.

Честите пристъпи на неоправдана паника изчерпват човешката нервна система, развива се фобия. Струва му се, че следващата атака със сигурност ще доведе до смърт. Пациентът не е в състояние сам да се справи със синдрома на тревожност, тъй като е необходимо познаване на правилата за самоконтрол. Психотерапевтът ще ви каже как да се справите с IRR и пристъпи на паника, защото именно той може да излекува такива нарушения в работата на автономната нервна система. Лекарят ще помогне на пациента да се отърве от атаките завинаги.

Какво причинява паника

Паническата атака се развива като резултат от освобождаването на голямо количество адреналин, хормон, който стимулира нервната система, като го превръща в "тревога". Често жените страдат от тази патология, тъй като телата им са по-податливи на емоционални промени. Атаките се разделят на три типа, в зависимост от ситуациите, които са ги предизвикали.

  1. Спонтанният тип се развива драматично, неоснователно.
  2. Ситуацията има основа за проява, провокирана от специфични фактори (кавга, конфликт, изпита).
  3. Условно-ситуационната е следствие от неприятно явление, стрес и може да се прояви като знак за продължителна депресия.

Атаката може да бъде спътник на вегетативна дистония. Това се случва на фона на различни ситуации, не винаги отрицателни, и се наблюдава и след страдание от стрес. Освен това, паниката може да бъде задействана от:

  • пролапс на митралната клапа;
  • giperterioza;
  • остеохондроза на шийните прешлени;
  • хипогликемия.

Паниката придружава жените по време на менопаузата и се причинява от хормонален дисбаланс, който води до нестабилност на емоционалното състояние.

Клинична картина


Симптомите на внезапна паническа атака в IRR се изразяват като нарушение на работата не само на автономните нерви, но и на дисфункцията на сърдечно-съдовата система. Това води до повишаване на кръвното налягане, което се проявява:

  • виене на свят;
  • прекомерно изпотяване;
  • тахикардия;
  • шум в ушите;
  • зрително увреждане.

При липса на спешна помощ е възможно да се развие хипертонична криза и нейното усложнение - инсулт. Атаките могат да предизвикат реакция при пациент - хипотония. В този случай, признаците на пристъпите на паника в IRR са следните:

  • гадене;
  • ръкостискане;
  • дезориентация в пространството.

Поради факта, че съдовия тонус пада, тези пациенти развиват предварително несъзнателно състояние. Те започват да се потят, те се страхуват да останат сами, чувстват изтръпване в върховете на пръстите си. Основният симптом на паническа атака е силният необоснован страх, от който човек може да се държи неадекватно (да бъде агресивен или депресиран).

лечение

Първа помощ

Атаката продължава до половин час и през този период трябва да се опитате да помогнете на пациента да преодолее атаката, тъй като такива състояния могат да се повтарят до 3 пъти на ден. Това силно изчерпва нервната система на пациента. Синдромът се случва внезапно, независимо от това къде е човекът (у дома, на улицата, зад волана), често се случва сам. Ето защо е важно у дома да се улесни протичането на атаката на пациента. Има няколко правила, които могат да помогнат да се спре атаката.

  1. Пусни дихателния комплекс. Трябва да дишате гладко и бавно в сгънати длани или в торба. Това ще направи възможно възстановяването на нормалния ритъм на дишане, тъй като се ускорява по време на атаката и причинява хипервентилация на белите дробове, което води до промяна в газовия обмен.
  2. Включете вниманието на пациента към изпълнението на всяка работа. Необходимо е той да се концентрира върху нещо (професия, разговор).
  3. Направете самохипноза, повторете, че всичко е нормално, паника напразно, добро здраве и лошо състояние сега преминават.

За да помогнете на любим човек, страдащ от пристъпи на паника, трябва да сте наясно с проблема и да можете да отстраните синдрома преди пристигането на лекарите. Често атаката се бърка със сърдечен удар, тъй като започва с болезненост в областта на сърцето, която пронизва. Но за разлика от него, Corvalol не премахва паниката.

Народните лечители съветват да не приемате никакви хапчета (от сърцето, стомаха и други) в такава ситуация, тъй като няма патологии на органи и системи. Добър ефект дава прием тинктура от корен от валериана, дъжда, глог. Лекарствените отвари трябва да се пият между атаките.

Медикаментозно лечение

Преди да предпишете лекарства на пациенти с пристъпи на паника в IRR, трябва да сте сигурни, че те нямат органични промени в мозъка и няма тумори в кухината на черепа. За диагностични цели се извършва ЯМР. Ако резултатът е отрицателен, тогава за борба с предписаната атака:

  • антидепресанти;
  • антипсихотици;
  • транквиланти.

Всеки пациент се подбира индивидуално, в зависимост от причината за развитието на паника. Транквилизаторите (“Relanium”, “Phenazepam”) помагат бързо да се премахнат проявите на страх, тревожност и ако се вземат систематично, те могат да предотвратят появата на последващи атаки. Но за да се лекувате с тези лекарства се нуждаете от кратък курс (симптоматична терапия), защото те са пристрастяващи.

Пълно освобождаване от паника е възможно с употребата на антидепресанти (Zoloft, Lerivon). Те не причиняват зависимост, намаляват нивото на страх, тревожност, риск от рецидив. Лекарствата от тази група не предизвикват негативни реакции, тъй като се предписват с постепенно увеличаване на концентрацията на активните вещества. Страничните ефекти се наблюдават само в началото на лечението. Взимам хапчета за период от три месеца, като намалявам дозата до минимум.

За по-устойчив терапевтичен ефект, добавете допълнителни лекарства - невролептик, който леко облекчава симптомите на пристъпи на паника, причинени от нарушения на автономната нервна система.

психотерапия

Еднократно лечение не е достатъчно и една година по-късно се развиват рецидиви. Причината за появата им е липсата на умения за самоконтрол. Задачата на психотерапевта е да научи човек на способността да контролира ситуацията, да може да избяга. Повечето пациенти са дълбоко убедени, че им помагат само лекарства, без които те няма да оцелеят. Целта на психотерапията е да разубеди пациента за това, да го убеди, че може да се справи със ситуацията. Прилагане на комбинирано лечение (лекарства и психотерапевт сесии), постепенно изключване на наркотици.

Психотерапевтът провежда индивидуални занятия с човек. Приложен когнитивно-поведенчески метод на терапия. Лекарят поставя условията, при които пациентът има лоши мисли, провокиращи атака. Лекарят помага да се разбере ситуацията, да промени отношението към нея от отрицателно към положително. Сесиите се провеждат не само в острия период, но и след отшумяване на симптомите. Това дава възможност да се консолидира терапевтичният резултат. В края на лечението на пациента се препоръчва да посещава лекаря понякога, за да не пропусне началото на рецидив. Това е психотерапевт, който ще ви каже как да лекувате VSD и паническите атаки завинаги.

Спомагателни методи

За да се намали рискът от пристъпи на паника, пациентите трябва да укрепят нервната си система. За да направите това, променете диетата си, добавете морски дарове, повече зеленчуци и плодове. Те ще напълнят организма с витамини и минерали. Необходимо е да се изключат мастни и солени храни, алкохол, силно кафе и чай. Пушенето също е на стойност. Ястията трябва да се извършват на малки порции, но 5-6 пъти на ден. Това ще помогне за предотвратяване на понижаване на нивата на кръвната захар, което води до появата на страх и безпокойство.

В допълнение, трябва да изпълните набор от упражнения, насочени към отпускане на мускулния тонус. Гимнастиката ще помогне да се намали нивото на стрес на цялото тяло, да се успокои. Това упражнение е полезно да се прави систематично. Добрите резултати се дават от фитнес класове, плуване в басейна.

Профилактика на пристъпи на паника и VSD

Основата за предотвратяване на пристъпи на паника е навременното лечение на заболявания, които провокират атака. Пациентът трябва да нормализира начина си на работа и почивка, а не да преуморява, да избягва стресови ситуации. Трябва да се откажете от лошите навици, да водите активен начин на живот, ежедневно да извършвате набор от упражнения, препоръчани от лекар, да се храните правилно.

Много е важно да се научат методи за самоконтрол, които помагат да се отървете от негативните мисли, лошите спомени. Ако получите пристъп на раздразнение, например, можете да риташ възглавницата правилно или да плаче, за да освободи ненужни емоции. Подобно поведение ще облекчи психологическия стрес. Следването на тези препоръки помага да се предотврати повторение на пристъпите на паника.

VSD и пристъпи на паника

IRR и пристъпите на паника са почти винаги свързани. Болестта (или състоянието, лекарството все още не е определено) доставя не само много неприятни усещания, но и прави човешкия живот почти непоносим. Съвременната медицина предлага редица техники за лечение на IRR и пристъпи на паника, които се използват успешно и улесняват състоянието на пациента, позволяват му да води нормален живот.

Какво е IRR

IRR е комплекс от нарушения на вегетативната система. Основата е дисбалансът на тонуса на симпатиковата и парасимпатиковата нервна система. Какво се случва в резултат на продължителни емоционални и стресови състояния. Причини нарушения:

  • сърдечна дейност;
  • понижаване на съдовия тонус;
  • появата на невроза;
  • респираторни нарушения;
  • сексуални разстройства;
  • нервно;
  • диспепсия;
  • температура.

IRR се класифицира в три основни типа: кардиологичен, хипертоничен и хипотензивен. Съответно, симптомите се проявяват по различни начини. При сърдечен тип са характерни тахикардия, аритмия и сърдечна болка. С хипертония - главоболие, замаяност, високо кръвно налягане (до 140/90 mm Hg. Чл.). При хипотония - слабост, умора, сънливост, ниско (под 100/60 mm Hg) кръвно налягане.

Много от тях не знаят как да проявяват пристъпи на паника, когато са смесени според вида. В този случай има признаци на видовете, описани по-горе. Този вид е лошо диагностициран и изисква задълбочено изследване.

При всички условия има сърце и главоболие. Сърце - са много силни, пронизващи, болки, парене и простиращи се до ръката, шията, зъбите. Характерно е, че болката се появява след физически или емоционален стрес.

Главоболието се характеризира с мигрена (от едната страна на главата), придружена от гадене, студени ръце, страх от светлина и шум. Болки в пояса, притискащи главата като порок. Тя се появява след силни удари или упорита работа, изискваща умствени усилия.

Всички неприятни чувства, болкови синдроми са причинени от силно емоционално, физическо натоварване, промени във времето, магнитни бури. Когато пристъпи на паника, вегетативна съдова дистония, лечението включва премахване на стресови ситуации, здравословен начин на живот, отхвърляне на лошите навици. Важна роля в лечението на психотерапията.

Какво е паническа атака (ПА)

Паническа атака е тревожно разстройство, което изведнъж започва и е свързано с невротични заболявания. Изведнъж започва, пикът на държавата се развива от 5 до 10 минути. Продължава половин час, а след атаката остава неприятно усещане за слабост.

Пристъпите на паника се случват не само при психично болни хора, но и на фона на соматични заболявания (ендокринни, сърдечно-съдови системи). Повече от 20% от населението на света е чувствително към ПА и в повечето случаи е усложнено от депресия и суицидни тенденции. Причините за ЗЗ все още се изучават.

Механизъм на атака

Механизмът на БКП винаги отива в кръг, който не всеки може да счупи. Основата на физиологичните процеси, които се активират под влиянието на стресови ситуации.

Версията на катехоламините се основава на факта, че стресовото състояние възниква поради повишаване на нивото на биологичните вещества в кръвта - катехоломини. Тези вещества са продукт на активността на надбъбречните жлези, те имат стимулиращ ефект върху човешкото тяло. При паническа атака нивото на катехолините се преобръща.

Някои учени се придържат към теорията, че ПА произтичат от генетична предразположеност. Ако има човек в семейството, който страда от пристъпи на паника, тогава всеки пети човек ще страда от същите симптоми.

Основателят на психоаналитичната хипотеза, Зигмунд Фройд, казва, че причините за ПА са вътрешноличностни конфликти. Ако собствените наклонности и желания са подтиснати под въздействието на различни фактори, тогава няма сексуален разряд и тялото запазва напрежението.

Пристъпите на паника могат да се образуват поради поведенческа мания. Това се посочва от поведенческата теория. Да предположим, че човек има силна болка в сърцето или сърцето, която се проявява под въздействието на възбуда. Резултатът е постоянен условен рефлекс, водещ до развитие на паническа атака.

Поддръжниците на когнитивната теория вярват, че човек става заложник на собствената си болка. Всяка болка в тялото се възприема като заплаха за живота. И чувствителните хора преувеличават страховете. Фиксираните усещания в страх водят до периодични пристъпи на паника. В този случай е необходимо да се лекува основното заболяване, за да се елиминира дразнещото действие за появата на ПА.

Симптоми на пристъп на паника

По времето, когато паническата атака настъпи бързо, но по време на преминаването й в тялото има светкавица и огромен брой различни процеси и реакции. За да стартирате процеса, както следва:

  • стресови ситуации и адреналин в кръвта;
  • вазоконстрикция;
  • увеличаване на сърдечния ритъм;
  • повишено дишане;
  • значително намаляване на въглеродния диоксид в тялото;
  • увеличаване на млечната киселина в тъканите.

Симптомите на паническа атака с IRR са болезнени за човек, особено ако се случиха за първи път. Адреналинът е хормон на стреса и следователно, с неговото увеличаване, тялото изпитва претоварвания - кръвното налягане рязко се повишава поради стеснени кръвоносни съдове. Тахикардия причинява недостиг на въздух, човек не разполага с достатъчно въздух. Всичко това още повече влошава състоянието на страх. Човекът е дезориентиран и се стреми да избяга, без да знае къде. Затова основната задача с такова желание е да принудите себе си да останете на място.

Намаляването на въглеродния диоксид нарушава киселинния баланс - това предизвиква замаяност и слабост в краката. Млечната киселина или лактатът също повишават състоянието на тревожност, което е много трудно да се наруши: колкото по-силна е тревожността, толкова по-силни са симптомите на атаката, които засилват процесите на ПА.

Защо има атаки и симптоми

Атаките могат да се появят в присъствието на всяка болест или хирургична намеса, която е силно стресирана. Това биха могли да бъдат сърдечни заболявания, дихателна и ендокринна системи, психични заболявания, медикаменти (стероидни лекарства, лекарства, които стимулират производството на холецистокинин, bemegride).

Паническата атака се характеризира с факта, че тя винаги се появява внезапно и по всяко време на деня. Неговите симптоми са разделени на физически и психически. Физически по-често при наличие на заболяване:

  • приливи на топлина, студ;
  • болки в гърдите;
  • сърцебиене (тахикардия);
  • задух;
  • студена пот;
  • сухота в устата;
  • повишено изпотяване;
  • нарушения на червата;
  • рязко увеличаване на налягането;
  • уриниране с много урина.

Всички тези симптоми са причинени от действието на адреналин, норепинефрин. Отличителната им черта е субективността и преходността. Тоест, пациентът описва симптомите, но всъщност няма патология в тялото. Атаката минава бързо, в рамките на 30-40 минути, оставяйки след себе си неприятни чувства и чувство на слабост.

Психичните симптоми доставят най-трудните моменти, с течение на времето човек се страхува да излезе, да се свърже с хора, той е раздразнен от шума, той се опитва да се изолира от обществото с цялата си сила, признаци на пристъпи на паника във всички ситуации:

  • чувство за опасност;
  • страх от смърт или напълно ирационален страх;
  • ограничение на движенията или, напротив, физическа активност, тревожност;
  • "Бучка в гърлото";
  • невъзможността да се гледа на едно място;
  • изкривяване на заобикалящия свят;
  • неспокоен сън и събуждане.

Основното в психичните симптоми е тяхната внезапна проява без никакви предишни усещания. Те се разрастват бързо, което води до объркване. И ако в този момент да попитате човек за състоянието му, той няма да може да обясни от какво точно се страхува, но страхът от смъртта присъства буквално при всички пациенти.

В това състояние човек възприема света около себе си като най-важната опасност и се опитва да се скрие. Може да изглежда непознато на мястото, където се намира. Паническата атака завършва толкова бързо, колкото и започва.

ПА се диагностицира въз основа на последващи атаки, които могат да се повтарят от 1 до 2 пъти седмично. И изключването на болести, маскирани като дадено състояние. Важен фактор за диагнозата е пълната липса на симптоми в периодите между атаките. В допълнение се използват специални тестове, разпитване на пациента и установяване на положението в семейството, на работното място.

Лечение на панически състояния

Рядко някой знае как да лекува всички пристъпи на паника и пристъпи на паника, извършва се цялостно с употребата на лекарства и психологическа помощ. Ако състоянието не е започнало и симптомите не са изразени, тогава психотерапията може да бъде ефективна. Тъй като пациентите с ПА понякога са склонни към самоубийство, лекарственият метод е по-ефективен.

Бърза помощ на пациента

За да помогне на човек в пристъп на паника може да се направи по няколко начина: емоционално, разсейващи действия, физиотерапевтични действия и лекарства.

Емоционална подкрепа

На първо място, човек трябва да се опита да убеди, че нищо ужасно няма да му се случи. В този случай трябва да сте уверени, спокойни, така че пациентът да ви повярва. Ако човек няма нищо против, вземете го за ръцете, погледнете в очите и кажете: "Това не е опасно за вас, чуйте ме, заедно ще се справим." Опитайте се да дишате в унисон с човека, равномерно и дълбоко, е необходимо той да повтаря дихателните движения с вас.

Вие не можете да говорите модели - това може да доведе до обратен ефект, човек ще си помисли, че не му вярват. И това влошава паническата атака. Фрази, които не може да се каже:

  • "Знам колко си лош", не можеш да знаеш и човекът няма да ти повярва. По-добре да кажеш, че можеш само да предполагаш колко е лош.
  • "Скоро ще стане по-добре" - концепцията за времето сега е неясна за пациента;
  • "Ще се справиш с всичко" - човекът по това време е много слаб и неспособен да се справи с нищо. По-добре е да изтеглите, че заедно ще спечелите.

Физиотерапевтично действие

Действията ще зависят от мястото на нападението, ситуацията, характеристиките на човека. Съществуват следните методи: действия за регулиране на дишането, масаж, контрастиране с вода, редуване и напрежение.

В тревожно състояние изтичането винаги се забавя, тялото се пренасища с кислород, което създава допълнителен стрес. Можете да регулирате дъха с хартиена торба. Чрез дишане през торбата пациентът намалява потока на кислород в тялото, като по този начин регулира нивото на въглероден диоксид. Ако опаковката не е под ръка, можете да дишате през сгънатите длани, покривайки устата и носа.

Със страх, мускулите на тялото са винаги напрегнати, така че е много добре да масажирате шията, горната част на гърба, ушите и малките пръсти. Упражненията за релаксация и стрес обикновено се използват най-просто: човек може да го изпълни, седнал или клекнал. Необходимо е да се опитате силно да натоварвате тялото, да бъдете в това състояние за няколко секунди, а след това да се отпуснете колкото е възможно повече.

Ами помага да се душат или душат с главата ви. Необходимо е да се опитате да покриете всички части на тялото с тази процедура. Интервалът е по-добре да се спазват до 30 секунди.

действия за отклоняване

За да отвлечете вниманието на човек от неговото състояние, можете да използвате:

  • рисуване;
  • четене на поезия;
  • разход;
  • пеене;
  • изпълнението на строителните работи на къщата;
  • изтръпване на части от тялото.

Можете да броите не само цифри, но също и прозорци срещу тях, цветя на тапета, пукнатини в тавана и др. Основното нещо - да се разсее лицето.

Как да се подготвим предварително за пристъп на паника

При наличие на болест, като пристъпи на паника на вегетативна съдова дистония, трябва да имате дневник. В него се записва ситуацията, в която се е състояла ЗС, нейната продължителност, симптоми, усещания. Последващият анализ на записите ще помогне да се открие причината за нападението.

Предварително проучващи релаксиращи и дихателни техники:

  • дихателни упражнения Шавасана;
  • Релаксация на Джейкъбсън;
  • Релаксацията на Бенсън.

Подгответе и винаги имате под ръка стихотворения, симулатор за ръце, кръстословици, колекция от анекдоти, снимки. С помощта на тези прости елементи можете значително да намалите интензивността на атаката.

Човек, страдащ от ПА, трябва да има пред себе си предмети, с които може да си помогне:

  • телефон (за предпочитане с резервна активна батерия);
  • лекарства;
  • на пари;
  • списък с телефонни номера на близки и лекар.

Медикаментозно лечение

На първо място, лекарства от всички пандемии и пристъпи на паника са избрани за онези, които имат добър контрол над атаката и не позволяват да се повтаря отново или да минимизира тази възможност.

Това са транквиланти:

  • Deazepam (Relanium, Seduxen) - има силен успокояващ ефект и средна анти-тревожност;
  • Мидазолам (Dormicum) - антипаника и хипнотик;
  • Темазепам (signopam) - успокояващ, облекчава стреса;

Лекарствата действат след 15 минути, има ефект на пристрастяване. При обработка не използвайте автомобила.

Трициклични антидепресанти - принадлежат към старите групи лекарства, но са добре ефективни. Ефектът идва след 3-4 седмици на приложение. Курсът на лечение от 6 месеца до 10 месеца. Когато лечението трябва да се прилага правилата за определяне на дозата: първоначалната доза трябва да бъде до 2/3 от необходимата доза. В рамките на 2 седмици се достига максималната доза. След изчезването на атаките се определя поддържаща доза. Премахването на лекарството става постепенно.

  • Имипрамин - средство против тревожност, стабилизира емоциите;
  • Кломипрамин - слаб седативен ефект, повишава емоционалната лабилност;
  • Дезипрамин - подобрява мотивацията и емоционалната сфера.

Рядко се предписват МАО-инхибитори поради многото странични ефекти, но те са добри, когато PA се причинява от IRR и няма ефект от трициклични антидепресанти: Moclobemide подобрява съня и вниманието, пиразидолът подобрява настроението. Наркотиците в тази група не могат да се комбинират с други, за да не се получи хипертонична криза.

Инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs) са съвременни антидепресанти с висок антипаничен ефект. Наличието на малък брой противопоказания им позволява да назначават дори с органични заболявания на сърцето и белите дробове:

  • Флуоксетин - намалява концентрацията на серотонин, тревожност;
  • Сертралин - премахва безпокойството и страха;
  • Флувоксамин е антипаникно средство;
  • Пароксетинът е силно антипанично средство;
  • Citalopram - анти-тревожно действие, намалява усещането за страх.

противодепресивни:

  • Афобазол и Гранаксин - силен антипаничен ефект;
  • Atarax - с начални и леки пристъпи на паника;
  • Клоназепам - успокояващ, анти-тревожен, релаксиращ;

За подобряване на мозъчната дейност се предписват ноотропи: глицин, мексидол, лецитин. Ако пациентът има сърдечна патология, в комплекса се предписват бета-блокери, които не само имат благоприятен ефект върху сърцето, но и блокират катехоламини, като предотвратяват развитието на ПА:

  • Anaprilin - забавя сърдечния ритъм и понижава кръвното налягане;
  • Egilok - намалява стимулирането на сърцето и нервната система.

Психотерапевтичната помощ е използването на поведенческа терапия, хипноза, различни аналитични методи, семейна терапия и т.н. Това е основният метод при лечението на пристъпи на паника.

За да научим как да предотвратим паническите атаки, трябва да се научим да ги приемаме за даденост, да разберем, че те няма да причинят значителна вреда на здравето си за минута. Научете се да издържате на стреса и се опитайте да живеете в добро настроение, да водят здравословен начин на живот.